Modul în Care Părinții Pot îmbunătăți Stima De Sine A Copilului Lor

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Modul în care părinții pot îmbunătăți stima de sine a copilului lor

Stima de sine este ideea unei persoane despre sine, despre propria sa valoare în lume. Acesta constă în modul în care ne evaluăm acțiunile, caracterul, abilitățile și alte fenomene mentale. Se formează în copilăria timpurie, iar părinții joacă un rol crucial în formarea sa. Aceasta înseamnă că pot influența cu succes creșterea acesteia. Și voi încerca să explic exact cum puteți face acest lucru.

Stima de sine este de trei tipuri: supraestimată, adecvată și subestimată. Acest articol se concentrează pe stima de sine scăzută a copilului. Ea este cea care îi îngrijorează cel mai mult pe părinți și limitează în mare măsură copilul pe calea dezvoltării unei personalități armonioase.

Copiii cu o stimă de sine scăzută se caracterizează prin anxietate, lipsă de încredere în ei înșiși, în propriile abilități și acțiuni, tind să nu aibă încredere în oameni și nu se bazează pe sprijinul lor. Toate acestea duc la un sentiment de singurătate și auto-inferioritate. Copilul se retrage, evită comunicarea de teama respingerii, respingerii. Astfel de copii sunt atingători și fără contact, nu se adaptează bine la condiții noi. Atunci când desfășoară orice activitate, se concentrează inițial pe eșec, refuză să-și asume riscuri, care le limitează semnificativ viața. Astfel de copii sunt în pericol să formeze atitudinea „Sunt rău”, „Nu pot face nimic”, „Sunt un ratat”.

La copil adecvat de stimă de sine creează o atmosferă de onestitate, responsabilitate, compasiune și dragoste în jurul său. Se simte apreciat și respectat. Astfel de copii cred în ei înșiși, forța lor, sunt capabili să ia decizii, sunt capabili să răspundă în mod adecvat la greșelile din munca lor. Ei își simt propria valoare și, prin urmare, sunt gata să aprecieze pe cei din jur. Un astfel de copil nu are obstacole serioase care îl împiedică să experimenteze o varietate de sentimente pentru el și pentru ceilalți. El se acceptă pe sine și pe ceilalți așa cum sunt. Această stimă de sine este importantă pentru care trebuie să ne străduim.

Dacă găsești asta stima de sine a copilului dumneavoastră este scăzută - începe să acționezi. Stima de sine crește proporțional cu dificultățile depășite. Cu cât copilul a depășit mai multe dificultăți, cu atât este mai încrezător în propriile sale abilități. Acționați cu atenție (să încercăm din nou, să o facem împreună). Aici este important să vă susțineți copilul, să credeți că poate, chiar dacă nu reușește prima dată. Încercați să împărtășiți experiența dvs. de depășire a dificultăților, cum ați făcut față eșecului și, în același timp, nu ați disperat, ci ați încercat din nou și din nou. Este foarte important pentru școlari opinia colegilor - colegi de clasă, prieteni. Aruncați o privire atentă cu cine comunică copilul dvs. și dacă stima lor de sine scăzută este rezultatul atitudinilor negative ale colegilor. Dacă se dovedește că așa este cu adevărat, acționează imediat, ridică-te în fața propriului copil. Încercați să identificați competitivitatea avantajul copilului tău și dezvoltă-l. Poate că copilul tău se pricepe să cânte, să danseze, poate că are o abilitate pentru limbaje sau creativitate, încearcă să dezvolți acest lucru. Copilului îi va fi mai ușor să suporte eșecurile, știind că există deja ceva în care se compară favorabil cu ceilalți.

Nu faceți ce poate face copilul Fă-o singur … Sugerează, direcționează, dar nu. Încercați să oferiți sprijin suficient, dar nu excesiv.

O creștere semnificativă a stimei de sine are loc în momentul tranziției de la poziția „Nu pot” la poziția „Eu însumi sunt capabil să fac față dificultăților mele de viață”. Nu strica acest moment cu propriul tău exces de zel.

Pentru a-ți ajuta copilul să își crească propria valoare, trebuie să:

1. În primul rând, analizează-ți comportamentul și modul în care comunici cu copilul tău. Eliminați intonația acuzatoare și predicțiile negative. Fii atent la succesele copilului, chiar și pe cele mai mici, bucură-te și laudă-l pe copil pentru ele. Acest lucru îl va învăța să simtă gustul victoriei și să-și crească încrederea în sine și în puterea sa.
2. Este necesar să se aloce un domeniu de responsabilitate fezabil. Oferiți sarcini pe care copilul le poate face singuri (udarea florilor, hrănirea pisicii, praf, aspirarea, spălarea vaselor etc.). Nu uitați să-i mulțumiți pentru ajutor, spunându-i cât de important este acest lucru pentru dvs. Informează-l că ai nevoie de ajutorul lui.
3. Consultați-vă copilul, cereți-i părerea. Dacă este posibil, acționează chiar conform sfaturilor sale. Nu vă fie teamă să apăreați slabi în fața lui.
4. Refuzați criticile excesive. Dacă îi repeti la nesfârșit copilului tău că nu știe nimic, nu știe cum și că nu reușește niciodată, atunci este foarte posibil ca într-o zi să creadă cu adevărat în el și apoi să-i fie garantate problemele cu stima de sine.. Aceasta este mai mult o măsură preventivă, dar extrem de importantă. Este important să critici actul în sine, nu copilul în sine. Este important pentru copilul tău să știe că îl iubești și îl apreciezi, în ciuda criticilor pentru greșelile sale.
5. Analizează cu copilul tău ce lucruri noi a început să obțină, unde progresează. Este important să nu comparați copilul cu ceilalți copii; în schimb, este mult mai util să comparați progresul său actual cu experiențele din trecut. Observați în ce crește copilul dumneavoastră.
6. Învață-l pe copilul tău să aibă grijă de el însuși, să facă ceva plăcut pentru el însuși, să poată să-și facă plăcere.
7. Dă dovadă de optimism copilului tău. Veșnică nemulțumire față de toată lumea și de orice, oricine se va transforma într-un mormăit plictisitor.
8. Colectează succesele copilului tău. Puteți păstra un caiet special sau un jurnal în care veți sărbători împreună, scrieți succesele sale.
9. Nu ignora temerile copilului tău, nu vorbește despre ele și fii susținător.
10. Permite-ți să fii imperfect, iar atunci copilul tău nu va fi atât de exigent față de el însuși.
11. Încurajați copilul să ia inițiativă.
12. Analizează cu bebelușul eșecurile sale, făcând concluziile corecte. Îi poți spune ceva prin exemplul tău, astfel încât copilul să simtă o atmosferă de încredere, va înțelege că ești mai aproape de el.
13. Încearcă să-ți accepți copilul așa cum este.

O mare importanță în formarea stimei de sine a unui copil este atitudinea interesată a adultului, aprobarea, lauda, sprijinul și încurajarea acestuia. Dacă copilul nu primește aprobarea în timp util în procesul de activitate, are un sentiment de nesiguranță.

Cu toate acestea, lauda trebuie să fie și ea corectă. Vladimir Levi, autorul cărții „Copilul nestandardizat”, crede că nu este nevoie să laud copilul în următoarele cazuri:

1. Pentru ceea ce s-a realizat nu prin propria lor muncă - fizic, mental sau mental.
2. Să nu fie lăudat frumusete si sanatate. Toate abilitățile naturale ca atare, inclusiv o bună dispoziție.
3. Jucării, lucruri, haine, descoperire accidentală.
4. Nu poți lăuda din milă.
5. Din dorința de a mulțumi.

Este important ca părinții să caute talentul propriului copil, acele abilități care pot fi dezvoltate. Dorința copilului de exprimare de sine ar trebui încurajată. În niciun caz nu i se va spune unui copil că nu poate deveni un mare cântăreț, dansator etc. Cu astfel de fraze, nu numai că îl descurajați pe copil să nu se străduiască pentru ceva, dar îl privați de încredere în sine, îi subestimați stima de sine și reduceți motivația. O modalitate de a lauda ar putea fi costuri plătite în avans, sau laudă pentru ceea ce va veni. Aprobarea în avans îi va insufla copilului încrederea în el însuși, puterea lui: „Poți să o faci!”. „Aproape că o poți face!”, „Cu siguranță vei face față!”, „Cred în tine!”, „Vei reuși!” etc. Lăudați un copil dimineața - aceasta este o plată în avans pentru întreaga zi lungă și dificilă.

Un rol important în formarea stimei de sine îl joacă nu numai recompensa, ci și pedeapsa. Când pedepsiți un copil, este important să vă amintiți:

1. Pedeapsă nu trebuie să dăuneze sănătății - nici fizic, nici psihologic.
2. Dacă există o îndoială, să pedepsești sau să nu pedepsești, - nu pedepsi … Fără „prevenire”. Copilul ar trebui avertizat cu privire la posibile pedepse, nu ar trebui să fie neașteptat.
3. La un moment dat - oh pedeapsa de jos … Pedeapsa poate fi severă, dar numai una, pentru toate odată.
4. Pedeapsă - nu în detrimentul iubirii și al atenției … Păstrați-vă copilul cald și social.
5. Nu nu lua lucruriledonat de tine sau de oricine altcineva - niciodată!
6. Poate sa anula pedeapsa, dar aici este important să îi explici copilului de ce ai făcut asta.
7. Mai bine să nu pedepsești decât să pedepsești prea târziu. Pedepse târzii inspirați copilul cu trecutul, nu-i permiteți să devină diferit.
8. Pedepsit - Iertat … Dacă incidentul s-a încheiat, încearcă să nu te gândești la „păcatele vechi”.
9. Fără umilință … Dacă copilul crede că sunteți nedrept, pedeapsa va da înapoi.
10. Nu vă pedepsiți copilul în fața altor persoane.
11. Nu pedepsi copilul dacă nu se simte bine sau bolnav sau după vătămări fizice sau psihice.
12. Nu pedepsi pentru copilul nu poate face față fricii, neatenției, mobilității, iritabilității, oricărui defect, făcând eforturi sincere. Și în toate cazurile când ceva nu funcționează.
13. Înainte de a pedepsi un copil, este important să clarificați și să înțelegeți motivele interne ale acțiunii copilului. Dacă nu sunt clare, nu pedepsiți.

Există jocuri speciale concepute pentru a corecta stima de sine scăzută a unui copil. Voi da un exemplu din unele dintre ele:

1. Porcul de realizări

Acesta este un joc foarte bun care ar trebui să crească în obiceiul de a vedea și de a aprecia micile tale victorii în fiecare zi. Puteți realiza cu adevărat un astfel de obiectiv aparent global dacă utilizați în mod sistematic această tehnică de joc. În viitor, îl puteți înlocui cu o discuție orală despre realizările dvs. zilnice.

Așadar, luați o cutie de carton sau un borcan încăpător și, împreună cu copilul dvs., aranjați-o așa cum ar dori ca banca de salvare să arate ca principalele sale valori - mici și mari succese personale în viață. Poate că, la suprafața acestui pușculiț, vor apărea desene, care reflectă obiecte care sunt cumva legate de conceptul de „succes”, sau vor fi doar modele frumoase. Lăsați alegerea pentru băiat sau fată. Pregătiți bucăți mici de hârtie separat. Acum introduceți regula: când un copil se întoarce acasă, trebuie să-și amintească și să scrie pe această bucată de hârtie câteva dovezi ale succesului pe care l-a obținut astăzi. Deci, pe note vor apărea fraze: „Am citit bine poezia la tablă”, „Am desenat un desen excelent pe tema„ Toamna”,„ I-am dat un cadou bunicii mele, care i-a plăcut foarte mult”,„ Totuși Am reușit să scriu un test de matematică pentru „cinci”, deși se temea „și multe altele. Aceste înregistrări sunt puse în banca de salvare a realizărilor. Este important ca și în cea mai disfuncțională zi, copilul să poată găsi ceva care să el a reușit. „punctele lor forte, mai ales dacă părinții și ceilalți membri ai familiei tratează micile sale victorii cu respect (și nu din vârful anilor și experienței lor).

Puteți apela la această pușculiță atunci când copilului i se pare că a întâmpinat dificultăți insurmontabile pentru el sau în perioadele în care privirea sa critică este îndreptată către abilitățile sale și se vede pe sine ca un pierdut fără valoare. În aceste perioade, este util să vă amintiți că copilul dumneavoastră are o istorie de depășire a dificultăților și obținerea succesului. Acest lucru îl va ajuta să se acorde unei dispoziții pozitive.

2. Steaua apartamentului numărul 10

(Numărul trebuie să se potrivească cu numărul apartamentului dvs.)

Deși acest joc este destinat să ajute un copil, este destinat mai degrabă adulților. Ei trebuie să întărească stima de sine a copilului, să-i arate tot ce este mai bun în el.

Creează un mic stand în apartamentul tău dedicat copilului tău. Specificați timpul de utilizare, să zicem o săptămână sau două. În această perioadă, copilul tău va deveni „steaua apartamentului tău”, întrucât toți ceilalți membri ai gospodăriei îi vor urma progresul, îi vor celebra demnitatea. Așezați o fotografie a copilului în centrul standului. Apoi, lipiți petalele pe care veți face notițe (puteți face și o versiune mai simplă, va fi mai plăcut pentru elevii de gimnaziu - sub forma unui gard pe care fiecare scrie ce vrea și în orice loc). În timpul specificat, pe acest stand ar trebui să apară inscripții făcute de membrii familiei și referitoare atât la caracteristicile permanente ale copilului, pe care le apreciază, cât și la acele realizări și fapte bune pe care le-au observat în cursul zilei curente. Dacă se dorește, copilul însuși poate adăuga orice notă despre sine.

Dacă există mai mulți copii în familia ta, atunci, desigur, trebuie să creezi același stand „stea” pentru alții, dar trebuie să-i folosești pe rând - „steaua apartamentului tău” ar trebui să-și simtă exclusivitatea și unicitatea în timpul timpul alocat acestuia, atrage atenția la volumul deplin al celor dragi, cel puțin în joc, fără a-l împărtăși cu frații și surorile. După expirarea standului, acesta este dat în memorie copilului însuși și el, dacă dorește, îl poate așeza în camera sa.

3. Soare

Acesta este un joc grozav care permite fiecărei persoane să obțină aprobarea celorlalți pentru a se simți iubită, necesară și de succes. Prin urmare, trebuie să se desfășoare într-o atmosferă de binevoință, înconjurată de oameni importanți pentru copil. O ocazie perfectă pentru aceasta este ziua de naștere a unui copil. Puteți organiza acest joc atunci când oaspeții mici și mari sunt plini și pregătiți pentru comunicare și divertisment.

Îndreptați-vă atenția către copil cu cuvintele: "Uite, băiatul nostru de ziua de naștere este complet rece. Să jucăm jocul" Sunny "și să-l încălzim pe toți împreună!" Așezați toți oaspeții într-un cerc (dacă nu sunt suficiente scaune, puteți să vă ridicați sau să vă așezați pe podea). Așezați copilul în centru. Dă fiecărui oaspete câte un creion colorat. Explicați că aceasta este o rază de soare. Poate fi prezentat celui răcit cu cuvinte amabile, spunând ce îi place oaspetelui despre băiatul de ziua de naștere, pentru care poate fi respectat. Dă-ți tu singur un exemplu spunându-i copilului tău o propoziție de compliment și dându-i o rază. Cel care este încălzit nu trebuie să uite să spună „mulțumesc”, puteți adăuga „foarte drăguț” dacă este deosebit de fericit să audă ceva. Apoi toți oaspeții dintr-un cerc spun ceva bun și îi dau copilului creionul. În timpul acesta, copilul se întoarce cu fața către difuzor. Oaspeții tineri care participă la vacanță pot avea, de asemenea, dorința de a fi „încălziți”, de a fi în centrul atenției. Le puteți oferi această ocazie repetând jocul, sau îl puteți lăsa pentru astfel de ocazii speciale, promițându-le copiilor că vor exista mult mai multe jocuri interesante (nu uitați că promisiunile date copiilor trebuie îndeplinite imediat).

4. Completează propoziția

Indiferent cât de mulți oameni din jur îi spun copilului cât de minunat este, cel mai important este momentul în care copilul își acceptă opinia și este de acord că are într-adevăr o serie de avantaje și merită respect. Așadar, acest joc este un mod bun de a verifica ce a acceptat copilul dvs. pentru sine și cum i-a afectat atitudinea de sine.

Ia mingea. Explicați copilului regulile jocului: îi veți arunca mingea și veți începe o propoziție, iar el trebuie să o arunce înapoi, numind finalul care i-a venit în minte. Toate sugestiile vor privi copilul. Aceleași „începuturi” pot zbura la copil de mai multe ori, dar „sfârșiturile” inventate de el ar trebui să fie diferite. Acum aruncă o minge copilului cu cuvintele: „Pot …”, „Pot …”, „Vreau să învăț …”. Repetați fiecare început al frazei de mai multe ori, astfel încât copilul să-și dea seama cât de mult poate face, la care de obicei nu se gândea și, la urma urmei, a învățat-o odată.

Astfel, îți doresc să devii un vrăjitor pentru propriul tău copil, dând valoarea ta pentru propria ta persoană, cea mai dragă! Este în puterea ta! Transformă-te în tine și în propriul tău copil!