2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Vedeți - timpul stelelor trece,
și se pare că este timpul să ne despărțim pentru totdeauna …
… Și abia acum înțeleg cum ar trebui să fie
iubeste si mila si iarta si spune la revedere.
Olga Berggolts "Indian Summer"
Trăiesc de mult - voi primi în curând cincizeci de dolari, dar încă nu știu cum să-mi iau rămas bun. Și cum să ierți pentru a nu te simți defect sau invers - aproape Dumnezeu
Adică, în teorie, știu totul sau aproape totul despre asta. Despre beneficiile iertării și ale eliberării, că „este important să ne amintim de bine și să uităm de rău”, că „numai prin eliberarea spațiului din relațiile din trecut, opresive, puteți construi altele noi”. Despre faptul că „recunoștința spală sufletul”, că „resentimentul nu merită salvat”. Știu toate acestea. Cred în toate acestea. Și eu îi însușesc asta clienților mei
Dar adevărul este că lucrurile sunt diferite în viață. Nu există rețete gata făcute în viață pentru fiecare caz, pentru fiecare situație și pentru fiecare persoană.
În viața mea, am găsit un compromis între ceea ce cred „așa cum ar trebui” și ceea ce simt, așa cum este cu adevărat. Compromisul pe care îl respect îmi permite să închei relația în cele din urmă. Chiar și cele dureroase. Și, da, și să iertăm și să mulțumim și să ne simțim „bine” în același timp. Și construiește relații noi, chiar și cu cele dintâi.
Schimbul este că am acceptat faptul că fiecare relație este diferită. Și sfârșitul unei relații poate fi, de asemenea, diferit. Și totuși - vă permite să experimentați sentimente diferite în raport cu oameni diferiți.
Voi împărtăși cum este în viața mea, este posibil să răspundă cuiva.
DESPRE ELIBERARE.
A da drumul în realitatea mea nu este o imagine ca aceasta:
Dar acesta:
Unde sunt eu - cel care deține)
Când am „văzut” asta pentru mine, am înțeles de ce mi-a fost atât de greu să o fac. Și iată „partea inversă” a acestui moment: eu sunt „plus”, iar cel pe care nu-l las este „minus”, se dovedește în realitatea mea. Adică, eu sunt mare și puternic, iar celălalt este mic și slab și fără mine nu există nicio cale. Și pe ce bază, în general ?? Descoperirea - uimită. Fără să-mi dau drumul, mă văd ca pe un „salvator”. Deși pot suferi și îmi face griji în același timp.
Ceea ce a ajutat la depășirea acestui moment în încheierea relației a fost încrederea. Ai încredere în tine - mă descurc. Ai încredere în altul - va face față. Și încredere în lume - totul se întâmplă așa cum ar trebui.
DESPRE SENTIMENTE
Obișnuiam să fac tabu în mine: „a fi furios nu este bine”, dar acum am permis să fie mânie. S-ar putea să fiu supărat pe o altă persoană. Iar energia furiei nu este cea mai rea pentru a pune capăt unei relații care nu ți se potrivește. Vorbesc despre permisiunea cea mai lăuntrică de a experimenta acest sentiment și nu despre modul de exprimare a acestuia. Dacă exagerez, atunci dacă vrei să „îți umpli fața” - aleg totuși ceva mai ecologic)
Și, da, mânia nu este pentru totdeauna. Trece în timp când îi permiți să fie.
DESPRE IERTARE
Mi-am pus întrebarea: pot să iert totul? Raspunsul este nu. Nu totul, nu întotdeauna și nu pentru toată lumea. Da, nu sunt perfect.
Și iată linia iertării permise - este diferită pentru toată lumea. Toată lumea alege unde să pună virgula: a ierta sau a nu ierta. Uneori, acești „țapi ispășitori” - exi neimplicați (apropo, genul nu contează deloc aici) - permit ca alte relații să fie mai curate sau ceva. Mai calm, mai echilibrat. Pentru mine este uimitor, dar adevărat.
Dar știu că iertarea este un act spiritual și mental foarte puternic de curățare. Nu teoretic, ci conform sentimentelor mele.
Uneori aranjăm această execuție interioară a iertării pentru noi înșine. Nu te ierta pe tine sau pe tine însuți. Și este mult mai puternic decât cenzura, condamnarea din exterior.
Iertarea este importantă și necesară. Iar iertarea este calea. Greu și îndepărtat. Cu „recul” și „scufundându-se” în vinovăție sau resentimente, dar drumul spre cel mai bun. Merită să mergi de-a lungul ei și să-l treci.
DESPRE ADIO
Pentru mine, sentimentul de turnesol de a finaliza un gestalt într-o relație dureroasă este indiferență. Când „nu se lipeste”. Eu, ca un adevărat autotortor, pot „alege” locul în care obișnuiam să mă rănesc, cu o memorie emoționantă, de exemplu. Sau invers - dureros și dureros. Și când nimic nu răspunde în interior, când reacționez calm, atunci totul - a venit momentul finalizării. Toate cercurile iadului au trecut, rana s-a vindecat.
Și în acest moment pot construi deja o nouă relație cu aceeași persoană. Da, și acest lucru este, de asemenea, posibil. Sau mă pot bucura pe deplin de alte relații.
Dar cel mai important lucru este că pot privi în viitor, fiind în prezent. Fără să vă întoarceți spatele la acest viitor, tot timpul uitați-vă înapoi la trecut.
La revedere, a uita
și nu mă învinovăți.
Arde literele
ca un pod.
Să fie curajos
calea ta, lasă-l să fie drept
și simplu.
Să fie în întuneric
să arzi pentru tine
beteală stelară, să fie speranță
palmele calde
lângă focul tău.
Să fie viscol
ninsoare, ploaie
și vuietul de foc furios, să aveți noroc înainte
mai mult decât a mea.
Să fie puternic și frumos
lupta, tunând în pieptul tău.
Sunt fericit pentru acestea
care este cu tine, pot fi, pe parcurs.
Joseph Brodsky „La revedere”
Recomandat:
Ritualuri De Iertare. Să Te Ierți Radical Sau Să Te Omori?
Da, acum subiectul la modă este „iartă”. Dumneavoastră, soț, copii, părinți, șefi, monștri morali, ticăloși care v-au făcut rău. Poziția „ai dreptul să nu ierți” nici măcar nu este luată în considerare. Și provoacă imediat groază. A fi diferit înseamnă a deveni rău.
Despre Resentimente și Iertare. Muște Din Cotletă
Vocea Motivului Universal - Internetul ne-a bâzâit toate urechile cu privire la faptul că nu este bine să facem o infracțiune și ar trebui să iertăm. Sunt de acord în mare măsură că este un lucru util, răzbunătorii ofensați și ascunși nu sunt cei mai plăcuți oameni, atât pentru ei, cât și pentru ceilalți.
Încă O Dată Despre Iertare
Mulți ani am fost chinuit de nevoia de a ierta, pe care mi-au insuflat-o patetic diverse cărți istețe, opinia publică și moralitatea creștină. Mi s-a părut că acesta era un fel de ambuscadă universală, pentru că nu puteam ierta unele dintre personaje și sentimentul de vinovăție a crescut cu succes - ei bine, cum poate fi, pentru că oamenii deștepți scriu, dar eu nu pot.
Părinți Fără Iertare
Autor: Alexander Neill Fiecare dintre noi poate face reclamații părinților noștri. Am fost și noi criticați. Nu am fost înțelese. Părinții noștri ar fi putut fi prea duri cu noi. Sau tutori. Sau enervant. Sau indiferent. Au fost uneori neatenți față de noi, uneori prea pretențioși.
Iertare Sau Răzbunare, Cum Să Vindeci Traume
Unii supraviețuitori ai traumei care sunt întoarși de fantezia răzbunării încearcă să lase complet resentimentele lor să treacă prin fantezia iertării. Această fantezie este o încercare de a simți puterea și controlul. Supraviețuitorul își imaginează că poate fi deasupra furiei și că poate șterge consecințele traumei printr-un act de iubire volitiv și inerent opozițional.
