INTERVENȚII ÎN TERAPIA DE SPOIL FOCAT EMOCIONAL

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Intervenții majore în EFST.

Reflecţie. Terapeutul acordă atenție și reflectă emoția cea mai vizibilă în prezent. Terapeutul își comunică înțelegerea experienței și direcționează atenția clientului către această experiență. Reflecția nu este doar ecou sau parafrazare a cuvintelor clientului, ci necesită o concentrare considerabilă din partea terapeutului și imersiune empatică în lumea interioară a clientului. Terapeutul urmărește experiențele clientului, le procesează împreună cu el și realizează modul în care această persoană, pas cu pas, își construiește experiențele. Terapeutul notează și vocalizează modificările fluxului de experiență, de exemplu, dacă există o schimbare bruscă a nivelului de implicare emoțională al clientului sau este „blocat” și nu poate găsi cuvinte.

O reflectare precisă îi permite clientului să se simtă auzit și luat în calcul. În acest fel, sesiunea de terapie devine un spațiu sigur și terapeutul este perceput ca un aliat. Reflecția direcționează atenția clientului spre interior, accentuează percepția propriilor experiențe și, de asemenea, încetinește procesul de comunicare interpersonală din sesiune. Reflecția subliniază importanța anumitor afirmații și focalizează procesul terapeutic. Reflecția, ca să spunem așa, întoarce experiența către lumină, astfel încât fațetele sale să devină vizibile. Reflecția este un mediu care îi ajută pe clienți să înțeleagă și să experimenteze ceva din experiența lor care părea vag. Poate netezi și poate accentua experiența, în funcție de modul în care o utilizați. O bună reflecție este primul pas în a face experiența clientului vie, tangibilă, specifică, exactă și activă.

Mărturisire. Terapeutul comunică clienților că fiecare dintre ei are dreptul la experiențele și reacțiile emoționale. Dacă este necesar, terapeutul face distincția între experiențele unui partener și intențiile celuilalt partener. Confirmarea de către terapeut creează un sentiment de siguranță, reduce nivelurile generale de anxietate și contracarează devalorizarea și autoapărarea. Recunoașterea combate percepția de sine limitată și prezentarea de sine bazată pe autocritică sau pe așteptarea judecății de la alții.

Reflecții de trezire. Răspunsurile la trezire se concentrează în principal pe aspectele percepute, neclare sau în curs de dezvoltare ale experienței partenerului și încurajează explorarea și implicarea. Terapeutul evită subiecte și conversații superficiale și abordează emoțiile clientului. Încearcă să „trăiască” pentru a surprinde calitatea experienței, folosind adesea imagini trezite. Acest lucru îl ajută pe client să își structureze experiențele într-un mod mai viu și diferențiat. Reflecțiile se pot concentra asupra modului în care semnalele unui partener sunt percepute și experimentate. Terapeutul aduce clienții în prim-planul experienței lor și sugerează să facă următorul pas în articularea și exprimarea simbolică a acestei experiențe.

Câştig. Pe măsură ce terapeutul monitorizează procesele interne și interpersonale care se desfășoară în fiecare dintre parteneri și în pereche, el poate, de asemenea, să evidențieze și să sporească anumite reacții și interacțiuni. De obicei, acestea sunt reacțiile și interacțiunile care joacă un rol major în menținerea aspectelor distructive ale relației, dacă apar noi interacțiuni pozitive, terapeutul acționează în mod similar. Amplificarea aduce accentul pe experiența emoțională de bază, astfel încât să poată fi folosită acum pentru a transforma experiențe și interacțiuni. Există mai multe moduri de a face acest lucru:

- repetați o frază pentru a-i spori sensul;

- chiar modul de a vorbi despre ceva poate spori experiența. Terapeutul se apleacă înainte, încetinește și coboară tonul vocii atunci când dorește să crească vulnerabilitatea și nesiguranța experimentate și ridică vocea, sporind manifestarea determinării;

- utilizați imagini vii, capabile, metafore care descriu chintesența experienței;

- gestionați performanțele în interacțiune, transpunând experiența intrapsihică în planul comunicării dintre parteneri;

- să dețină, uneori foarte încăpățânat, o anumită atenție. Terapeutul blochează încercările de a părăsi sau de a schimba direcția experienței, nepermițând relaxarea tensiunii emoționale a momentului.

Literatură:

Johnson M. Practica terapiei căsătoriei focalizate emoțional