2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Într-o sesiune tipică, un terapeut orientat emoțional este ocupat cu:
- Urmărește nivelul alianței terapeutice. "Simt că acesta este un proces dificil pentru tine, pot să te susțin cumva mai mult?"
- Reflectă emoțiile secundare. „Și te enervezi foarte tare când se întâmplă acest lucru, deoarece aici, orice ai face, vei pierde. Și înțeleg (pentru un alt partener) că această furie este neașteptată pentru tine, ca un bolt din albastru.
- Reflectă emoțiile profunde. „Adică se întâmplă așa ceva - când vorbește, îți întoarce spatele, ești cuprins de ceva de genul panicii, nu? Și o poți simți chiar acum, în timp ce el îți întoarce spatele”.
- Recunoaște reacțiile actuale … „Încep să înțeleg că este o modalitate naturală de a face față experiențelor dificile care se apropie. În general, te-a protejat toată viața.
- Confirmă emoțiile tocmai trăite. „Este foarte dificil pentru tine când soția ta spune că ai dezamăgit-o. S-ar putea să arăți neperturbat, dar de fapt te face foarte rău.
Trezește răspunsurile:
„Ce se întâmplă cu tine când o auzi pe soția ta vorbind așa? Când spune asta, te simți încolțit și lipsit de drepturi. Cum te simți când îi auzi vocea?"
- "Ce s-a întâmplat acum? Anna a spus că în această relație nu s-a simțit niciodată îngrijită, apoi ai închis bine gura și ai încrucișat brațele peste piept."
"Că această parte din tine este partea care ți-a spus să nu te deschizi niciodată, astfel încât să nu te mai rănești niciodată, ce îți spune această parte chiar acum?"
- Îmbunătățește. „O poți spune din nou:„ Tolik nu mă vezi”. Uită-te la Anatoly și spune-o."
- Face presupuneri empatice. „Nu știu dacă înțeleg corect. Este cumva așa, dacă el nu vrea să facă sex cu mine în fiecare zi, atunci l-am pierdut”.
- Urmărește și reflectă interacțiunile. "Ce s-a întâmplat acum? Ai spus … și apoi ai spus …"
- Redefinește comportamentul fiecăruia dintre parteneri în contextul ciclului. „Acesta este un spațiu periculos pentru amândoi chiar acum. Simți că trebuie să protestezi că Ivan este îndepărtat, dar Ivan te sperie. Acest lucru confirmă încă o dată că trebuie să căutați un loc unde să vă ascundeți."
- Restructurează interacțiunea. „Îi poți spune asta. Ivan, ai putea să-i spui Elenei - „Nu știu cum să vin și să fiu mai aproape, nu știu cum”.
Când vine vorba de a aduce un client în contact cu emoții dificile, ceea ce se numește VOPRMS.
Repeta. Este important să vă repetați cuvintele cheie și expresiile de mai multe ori.
Imagine. Imaginile sunt mai emoționale decât cuvintele abstracte.
Doar. Cuvintele și frazele trebuie să fie cât mai scurte și concise posibil.
Măsurat. O experiență emoțională se desfășoară în sesiune; acesta nu este un proces rapid.
Moale. O voce liniștită și îngrijitoare calmează și susține experiențe mai profunde și, de asemenea, ajută la asumarea riscurilor.
În cuvintele clientului. Un terapeut concentrat emoțional notează, acceptă și folosește cuvintele și frazele clientului pentru a crea un mediu de cooperare și acceptare.
Literatură:
Johnson M. Practica terapiei căsătoriei focalizate emoțional
Recomandat:
CUM SĂ ACCEPȚI Fiica în Creștere. 7 ACȚIUNI PRINCIPALE PENTRU MAMĂ
„Bună ziua, am o problemă, dacă vă puteți sfătui, vă voi fi recunoscător. Fiica mea de 13 ani a fost abandonată ieri de un băiat, un băiat de 15 ani, locuim la Kiev și el se află în sat. Ședințele au fost rare, comunicate în principal prin telefon sau Vkontakte, unde ieri i-a scris despre despărțire.
ROLUL TERAPEUTULUI, SCOPUL, FOCUSUL, ETAPELE ÎN TERAPIA EMOȚIONALĂ A SOȚIULUI FOCAT
Un terapeut concentrat emoțional nu este un antrenor care predă noi abilități de comunicare sau modalități mai bune de negociere. Terapeutul focalizat emoțional nu este un creator înțelept de perspectivă asupra influenței trecutului - modul în care partenerii din relațiile parentale pot influența situația actuală în căsătorie.
LUCRAREA CU RĂNILE DE ATASAMENT ÎN TERAPIA DE SPOIL FOCAT EMOCIONAL
Rănile prin atașament sunt definite ca o infracțiune împotriva legăturilor umane și sunt exprimate prin faptul că o persoană este abandonată sau trădată într-un moment critic de nevoie. Aceste infracțiuni creează sau întăresc sentimentele de nesiguranță în relația de atașament.
INTERVENȚII ÎN TERAPIA DE SPOIL FOCAT EMOCIONAL
Intervenții majore în EFST. Reflecţie . Terapeutul acordă atenție și reflectă emoția cea mai vizibilă în prezent. Terapeutul își comunică înțelegerea experienței și direcționează atenția clientului către această experiență. Reflecția nu este doar ecou sau parafrazare a cuvintelor clientului, ci necesită o concentrare considerabilă din partea terapeutului și imersiune empatică în lumea interioară a clientului.
INTERVENȚII PSIHOTERAPEUTICE EFICIENTE. CUM SE SCHIMBĂ VIAȚA UNUI CLIENT PENTRU UN MAI BUN
O bună intervenție vine întotdeauna din contactul dintre terapeut și client. Este întotdeauna neașteptată. Dacă intervenția se bazează pe un fel de prognostic, de exemplu, pentru a ajuta clientul să devină conștient de furia față de tatăl său și servește unui anumit scop, aceasta este o intervenție slabă.
