2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Despărțirea este o parte integrantă a vieții noastre. Ne despărțim de locurile, lucrurile, oamenii, cărțile, obiceiurile noastre preferate.
Pentru mulți oameni, procesul de despărțire de o persoană prezintă o anumită dificultate, indiferent dacă este separarea de o persoană dragă, cunoștință, colegi de muncă sau un bun prieten.
Despărțirea se experimentează în moduri complet diferite: de la durere la înțelepciune. Poate fi greu pentru oameni să accepte că nu va mai fi așa cum a fost înainte, este greu de realizat și acceptat.
Dacă o persoană, dintr-un anumit motiv, s-a dovedit a fi apropiată din punct de vedere emoțional, atunci despărțirea pare a fi un proces destul de dificil și dureros. Acest lucru s-a întâmplat în viața unei persoane care s-a despărțit de un psihoterapeut și a experimentat acest proces destul de dureros, ceea ce, în general, m-a inspirat să creez acest articol.
Comparând procesul de despărțire cu anotimpurile, putem spune că este începutul toamnei, care a venit când copacii și florile au dispărut, soarele a dispărut în spatele norilor și acum tristetea se strecoară din ceea ce a fost cândva atât de interesant, distractiv și chiar fabulos.
Când o persoană dragă pleacă, oamenii pot experimenta o gamă variată de sentimente: dezamăgire și vinovăție, durere, sentiment de abandon, până la punctul în care viața se simte lipsită de sens. Un indicator al sentimentelor puternice în procesul despărțirii poate fi dependența psihologică, ca unul dintre motivele manifestărilor atașamentului dureros, atunci când este mai bine să suferi decât să te desparti. Dependența poate persista în relațiile psihoterapeutice.
Despărțirea de un psihoterapeut poate fi tratată în moduri complet diferite.
Despărțirea de un psihoterapeut poate părea o mică tragedie, dar poate fi percepută ca o lecție, o șansă de a vedea ceva din nou, înțelege, regândi, o șansă de a găsi bogăție sub forma unor gânduri pozitive libere.
Despărțirea de un psihoterapeut poate fi percepută ca moarte și lipsă, terapeutul a lăsat, a plecat, un sentiment de nedreptate a lumii aranjate. Sau, despărțirea de un psihoterapeut este o oportunitate de a învăța să vă despărțiți și să nu depreciați înțelepciunea în procesul psihoterapiei.
Care credeți că este o despărțire viabilă de un psihoterapeut?
M-am gândit mult la acest subiect. Cred că numai despărțirea, care nu este percepută ca despărțire, ci este gândită ca un pas, o nouă etapă în viață, care vă permite să vă regândiți mult, să acționați constructiv, bazându-vă pe experiență, cunoștințe, resurse acumulate în proces de psihoterapie. Însuși procesul sesiunilor psihoterapeutice este de fiecare dată o mică călătorie cu noi descoperiri, cunoștințe. Da, este normal când se termină călătoria și vacanța și este doar responsabilitatea fiecăruia dintre noi să o luăm - fie amintiri plăcute pozitive, fie dezamăgire. O despărțire viabilă este un rămas bun pentru a vă deschide pentru a întâlni idei și începuturi noi. Este, de asemenea, o descoperire a propriei experiențe acumulate, cunoștințe, înțelepciune. Trecerea de la o etapă la alta poate fi interesantă, de parcă am urca scările anticipat … Și ce mai avem în față? Și cum să trăiești fără un psihoterapeut? La urma urmei, acesta poate fi, de asemenea, un proces destul de interesant și interesant. Psihoterapia se dovedește a fi un teren de antrenament. Da, cititori, iartă-mă pentru ceva grosolănie, dar, cu toate acestea, acesta este un teren de antrenament în care oamenii învață să trăiască, să se adapteze la ceea ce se întâmplă. Exercițiile fizice ajută la confortul în viață, astfel încât suferința să nu fie neapărat prezentă în viață. Durerea face parte din viața noastră, dar suferința nu este necesară.
Despărțirea de un psihoterapeut se va dovedi fie o dungă neagră, fie o oportunitate pentru noi descoperiri, fie o nouă știință, fie următoarea etapă a autocunoașterii, lucrează pe sine. Aceasta este alegerea fiecărei persoane.
Da, poate, în orice caz, va fi trist, dar nu este necesară o suferință puternică epuizantă și chinuitoare.
Încercarea de a vă gândi la aspectul viabil al despărțirii atunci când vă despărțiți de un terapeut este un pas către depășirea durerii despărțirilor, care poate fi copleșitoare pentru unii oameni.
După părerea mea, nu are rost să ne lamentăm despre lucrurile globale, despre curaj, despre răbdare etc. în momentul despărțirii. Pentru fiecare persoană individuală, despărțirea este ceva propriu, intim, individual și este important să trateze acest proces cu grijă, cu grijă, respect și atenție, dar în același timp să nu se înece și să nu se cufunde în procesul în sine. Este important să nu devalorizăm procesul de despărțire, apoi iarna va veni după toamnă, iar apoi primăvara și o vară însorită!
Recomandat:
La Despărțirea De Iluzii
Foarte des întâlnesc în diverse articole psihologice cu un apel să mă despart de iluziile tale. Acest lucru promite recuperare și o viață reală plină de sens și bucurie. Acest lucru este atât și nu în același timp. Din propria mea experiență, sunt convins că se poate scăpa de iluzii numai atunci când ați acumulat resursele necesare și suficiente pentru a accepta situația așa cum este, în tot teribilul ei adevăr.
Experiența Intimității: întâlnirea și Despărțirea
Apropierea este ceea ce, în cele din urmă, ne străduim să stabilim alături de oameni semnificativi, încercând să trecem peste singurătate … Dar de multe ori se dovedește că, străduind intimitatea, reușim să pierdem ocazia de a ne întâlni … Proximitatea nu anulează furie, furie, frică și alte emoții „rele” care pot fi îndreptate către un partener.
Cum Să Te Descurci Cu Despărțirea De Partenerul Tău?
Eu însumi am cercetat tema relațiilor mele toată viața. Reflectând, cred, supraestimând. De-a lungul anilor și cu experiență, mi-a venit abilitatea de a nu „muri” când vine timpul să mă despart de un partener. Acest lucru este relativ nedureros pentru mine.
Cum Să Trăiești în Mod Corespunzător Despărțirea, Pentru A Nu Sta Pe Trecut?
Cum să supraviețuiești unei despărțiri dacă au trecut șase luni după despărțire, partenerul tău are o nouă iubită și relația ta cu sexul opus nu este lipită (nimeni nu are grijă sau nu scrie)? Amintiți-vă - până nu vă deschideți la noi relații, nimeni nu va da semne de atenție față de voi.
"Despărțirea Este O Mică Moarte!" Etapele Vieții Pierderii Emoționale
/ În acest moment, lucrez cu mai multe cereri pentru experiența unei rupturi de dragoste, a pierderii. Aș dori să răspund cu materiale psihologice utile. / Pentru început, propun să reamintesc fraza din cântecul lui Alla Pugacheva „Three Happy Days”, o frază care a devenit un epitet pentru astfel de cazuri - pierderi emoționale … Cum pot depăși această durere?
