2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Eu însumi am cercetat tema relațiilor mele toată viața. Reflectând, cred, supraestimând.
De-a lungul anilor și cu experiență, mi-a venit abilitatea de a nu „muri” când vine timpul să mă despart de un partener. Acest lucru este relativ nedureros pentru mine. Reușesc să nu cad într-o stare de resentimente și mă pot descurca cu ușurință fără sprijinul și înțelegerea partenerului meu.
Acum am puterea să mă prețuiesc și să intru în conflict dacă este vorba de apărarea poziției și a intereselor mele.
Relația cu un partener este o parte importantă a vieții mele. Și sunt conștient și apreciez nevoile și dorințele mele. Când sunt într-un cuplu, mă simt împlinit în acest domeniu. Dacă relația mea este în pericol, desigur, emoțiile mele se leagănă în direcția experienței, anxietății, emoției. Dar, în același timp, lumea nu pierde culoarea și viața nu își pierde semnificația pentru mine. Era altfel destul de diferit.
Acum înțeleg că acest lucru se datorează faptului că am învățat cum să fac față corect durerii.
Atunci când se desparte de o persoană dragă, o persoană își creează durere insuportabilă, dureroasă, lacrimală, mortală, nici măcar suspectând că o face. Iar gândurile care apar în această situație nu pot fi oprite. Se grăbesc și fiecare gând ulterior provoacă mai multă durere.
Așadar, astăzi aș dori să vă împărtășesc cum merită să înțelegeți astfel de gânduri, astfel încât acestea să nu vă facă rău.
Dacă învățăm să înțelegem mecanismul modului în care noi înșine creăm durere pentru noi înșine, atunci există șansa de a nu o mai face. Și pentru aceasta trebuie să înțelegeți de ce apar astfel de gânduri și despre ce este vorba.
Exemple de gânduri și cum să le înțelegeți pentru a nu vă mai răni.
Concluzii:
- Durerea despărțirii (despărțirea de cineva drag) este aproape întotdeauna acolo. Durerea este un proces natural de a pierde ceva valoros, important și drag.
- Durerea poate fi prohibitivă și insuportabilă și poate fi utilă și servește la restaurarea resurselor, să fii singur cu tine, să reevaluezi relațiile anterioare și să îți înțelegi greșelile.
- Fiecare nouă relație poate și trebuie făcută mai bine. Acest lucru necesită o perioadă de singurătate, care vă va ajuta să vă înțelegeți și să vă revizuiți pozițiile.
- Durerea extrem de insuportabilă este rezultatul nevoii, imaturității personalității, devalorizarea de sine, incapacitatea de a construi relații armonioase.
- Pentru a nu mai simți durerea intensă, trebuie să accepți situația așa cum este. Dă-i drumul și mulțumește partenerului tău pentru ce s-a întâmplat în viața ta și mai departe: să-ți amintești de tine.
- Într-o perioadă de singurătate și durere, începeți să vă faceți viața strălucitoare și interesantă. Tot ceea ce ai făcut până acum pentru persoana iubită, acum începe să faci pentru tine:
- du-te la evenimente interesante,
- fă-ți lucruri frumoase.
7. Amintește-ți toate dorințele și scrie-ți lista pe care începi să o implementezi.
Ia-te la plimbare, la concerte, la teatru și, în general, nu sta prea mult acasă.
Faceți-vă viața cu adevărat bogată și interesantă, conectați-vă cu prietenii și învățați întotdeauna ceva nou.
Dacă ți se pare dificil să faci o recenzie a unei relații anterioare pe cont propriu și nu înțelegi sau nu găsești greșelile tale, contactează un specialist. Probabil că te va putea ajuta.
Și, de îndată ce te simți pregătit, dăruiește-ți dragostea noii persoane.
Relațiile sunt o parte foarte importantă a vieții și împlinirii fiecărei persoane. Fiecare femeie și bărbat simte nevoia de a fi într-o relație, într-un fel sau altul. Chiar dacă sunteți autosuficienți, această nevoie va exista în continuare. Nevoia de relații poate fi din nevoia și formează relații emoțional codependente sau poate apărea din dorința de realizare comună și schimb de energie.
Desigur, un partener ne ajută să ne realizăm profund ca bărbat sau ca femeie și, prin urmare, este normal și normal să dorim să fim într-o nouă relație.
Relațiile trebuie învățate. Și fiecare relație următoare poate și trebuie făcută mai bine decât cele precedente.
Atâta timp cât aveți nevoie de o relație, trebuie doar să vă înțelegeți, să simțiți ce fel de experiență și ce fel de persoană aveți nevoie în această etapă și, în consecință, să vă dezvoltați în această direcție.
Recomandat:
Trădare. Cum Să Te Descurci? Ce Să Fac? Cum Să Te Ridici și Să Mergi
Știi care este cea mai grea parte a trădării? Acestea sunt sentimente tandre față de un trădător. Cât de simplu ar fi dacă acea dezamăgire incredibilă, care a căzut atât de dureros după șocul știrii, ar incinera toate sentimentele calde în nimic.
Cum Să-l Faci Pe Partenerul Tău Nefericit
Violența este diferită. Și bărbații deseori nu înțeleg această diferență. Aceasta nu înseamnă că toți sunt violatori și sadici. Există o mulțime de probleme în acest domeniu. Unul dintre ele este că bărbații și femeile sunt diferiți din punct de vedere anatomic și, de asemenea, suntem crescuți diferit.
7 Semne Că Partenerul Tău Este Narcisist Cum Se Poate Spune Dacă Un Partener Este Narcisist La începutul Unei Relații?
Cum să determinați chiar de la începutul unei relații că partenerul dvs. este narcisist, să înțelegeți ce vă așteaptă și cu cine intrați într-o relație pentru a lua decizii în mod conștient în viitor și pentru a nu experimenta dureri chinuitoare?
Cum Să înveți Să Te Apreciezi? Cum Să Te Descurci Cu Obiceiul De A Te Devaloriza?
Devalorizarea este un mecanism de apărare în psihicul nostru, în care reducem (sau negăm complet) importanța a ceea ce este cu adevărat foarte important pentru noi. Poți să devalorizezi totul - pe tine, pe ceilalți oameni, emoții, realizări.
Cum Să Te Salvezi și Să Nu Omoare Partenerul Tău
Carantina este o bucurie pentru cineva, o povară pentru cineva, ca orice perioadă a vieții. Dar totuși, pentru majoritate, „viața acum” este un moment dificil, deoarece modul obișnuit de viață s-a schimbat dramatic. Din aceasta rezultă că majoritatea este acum în stare de stres - stres neuropsihic.
