2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Se întâmplă că vine o înțelegere că există prea multă resentimente în interior, furia s-a acumulat. Acest lucru în sine începe să afecteze starea de spirit și, prin urmare, modul în care merge viața. Se pare că este deja plin de o astfel de negativitate și trebuie făcut ceva în acest sens. Și apoi există o mică piesă inteligentă despre cum vine fericirea celor care știu să ierte. Acesta este - pentru a ierta. La început, ești fericit că pare că ai găsit o soluție, dar apoi apare un gând nu foarte plăcut: „Cum să ierți? Ce anume să faci?"
Amintiți-vă cum a început totul, pur și simplu hai, fii sincer. Cel la care ai fost jignit a făcut ceva care nu ți-a plăcut (nu vorbesc despre acele cazuri când au vrut în mod deliberat să te umilească, apropo, nu sunt mulți dintre ei). Rețineți că dumneavoastră nu v-a plăcut și, pe baza gusturilor, regulilor, tiparelor, credințelor dvs., ați decis să dați vina pe această persoană pentru ceea ce a făcut. Orice resentiment începe cu faptul că îl acuzi pe celălalt de ceea ce el nu a făcut în modul plăcut, obișnuit sau plăcut pentru tine.
Mai întâi, ai verificat acțiunea celuilalt împotriva sistemului tău de credință „bine-rău”, ai ajuns la concluzia că celălalt a greșit, l-a învinovățit și s-a ofensat. Dar cel mai interesant lucru este că atunci încerci să-l ierți. Întrebare: „Pentru ce poți ierta pe altul, dacă toată resentimentul s-a format doar în capul tău?”
Deci, se pare că toată iertarea nu este în altcineva, ci în tine sau în tine. Nici el sau ea nu ar trebui să schimbe ceva, dar trebuie să vă schimbați percepția. La urma urmei, dacă acceptăm faptul că suntem cu toții diferiți, atunci înseamnă că regulile noastre sunt diferite. Și poate că persoana respectivă a făcut ceva pentru a nu te jigni, a făcut-o, ar fi putut face mai bine, ar fi făcut mai bine. A învăța să accepți oamenii așa cum sunt este, de fapt, cel mai bun remediu pentru nevoia de a ierta.
Pentru a întreba pe altul, trebuie mai întâi să nu mai dați vina pe el, să îndepărtați de el vina pe care i-ați atribuit-o. Da, sună neobișnuit, dar trebuie să începem cu asta. Odată ce încetezi să dai vina pe celălalt, îți este mai ușor. La urma urmei, se pierde multă energie și timp pe acuzație. Amintiți-vă cât de des reveniți la ideea că celălalt este de vină pentru faptul că aveți o ranchiună împotriva lui. În acest fel, vă mențineți resentimentul. Și îți este foarte greu să ierți o altă persoană.
Când permiteți altcuiva să fie el însuși, îl percepeți ca fiind real și nu îi atribuiți abilități sau intenții, atunci nu trebuie să iertați. Totul este despre percepția noastră, modul în care percepem acțiunile și cuvintele altuia ne afectează reacția. Credința că celălalt face greșit (nu în modul în care crezi că este corect, nu în opinia ta) te face să te simți supărat. Și apoi te gândești cum să înveți să ierți. Abilitatea de a ierta pe ceilalți se reduce la abilitatea de a nu-i învinui pentru că au făcut un act care li s-a părut destul de normal, dar nu și pentru tine.
Sunt de acord că la început poate fi dificil să-ți schimbi percepția, într-adevăr este nevoie de efort (la urma urmei, ai gândit diferit mulți ani), dar rezultatul merită. Devii mai liber, ai mai puțină negativitate, murdărie în interior, se acumulează și, cel mai important, nu trebuie să ierți pe nimeni, nu există nimic pentru asta.
Trăiește cu bucurie! Anton Chernykh.
Recomandat:
Cum Să Ierți O Persoană Când Tu Nu Poți Ierta?
Cuvântul Novgorod „iartă” însemna „a simplifica”, adică gol, gol, neocupat de nimic. (De aici „a fi simplu” înseamnă a scăpa, a te elibera). Da, da - odată ce cuvântul „simplu” era ceva ca un sinonim pentru cuvântul „liber”! Adevărat, atitudinea față de această „libertate” nu a fost aceeași ca și astăzi.
Adevărul șocant Despre Cum Să Ierți O Infracțiune
Mulți dintre noi avem nemulțumiri de multă vreme împotriva celor dragi, rude, părinți, prieteni, soți. Acest articol va dezvălui adevărul șocant despre cum să ierți și să dai drumul. Deci, ce este iertarea, lăsarea? Înseamnă îngroparea relației, îngroparea persoanei pe care o cunoști înainte.
CUM SĂ IERȚI O OFENSĂ ÎN 4 PASI
Fiecare dintre noi trăiește uneori sentimente de resentimente față de celălalt. Și alături de el sentimente de nedreptate, furie, durere, furie, iritare, enervare, disperare și dorință de răzbunare. Cu furie, ne închidem adesea de propriile frici și vinovăție, neputința de a schimba ceva, de a-l întoarce așa cum a fost.
Cum Să Te Ierți Pe Tine însuți?
Uneori apar evenimente în viața noastră care afectează negativ starea noastră, relațiile noastre cu ceilalți și chiar calitatea vieții. Destul de des, analizând motivele a ceea ce s-a întâmplat, ajungem la concluzia că noi înșine suntem responsabili pentru ceea ce s-a întâmplat.
Cum Să-l Accepți și Să-l Ierți Pe Tatăl „interzis”. Un Exercitiu
Dacă nu aveți tată … există șansa să-l găsiți la orice vârstă Cât de des trebuie să lucrați cu clienți care nu și-au cunoscut tatăl. Astăzi vom vorbi despre cei al căror tată a fost dat afară din viață, foarte jignit de mama sa, pentru că el a fost "
