2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Antropologii spun că furia este comună tuturor. Adică, reprezentanții tuturor națiunilor și popoarelor din întreaga lume cad în furie. Ce este furia și de unde vine?
Furia este un sentiment sau o experiență intensă asociată cu sentimentele de nemulțumire și, de obicei, de ostilitate și este cauzată de resentimente și durere. În furie, nu sunt implicate doar emoțiile, ci și corpul, mintea, voința și un anumit eveniment specific din viața unei persoane îl provoacă.
Evenimentul este important aici. Nu putem lua și spune: „în cinci minute voi fi supărat”. Evenimentul provoacă disperare, iritare, durere, deznădejde, dezamăgire, sentimente de respingere, confuzie etc. Furia este o reacție la toate acestea. De multe ori ne referim la toate aceste emoții ca furie.
De regulă, furia ne face să simțim antipatie față de persoană, locul și lucrurile care au provocat-o. Iubirea ne atrage către o persoană, mânia ne respinge.
Când simțim furie, creierul nostru funcționează, ceea ce a început să producă gânduri diferite cu mult înainte de aceasta, precum și corpul nostru, producând adrenalină. Hormonii stimulează bătăile inimii, cresc tensiunea arterială, activează funcția pulmonară și funcția tractului digestiv, ceea ce duce în continuare la o stare generală de excitare și tensiune care cuprinde persoanele care cad în furie. Aceste schimbări fizice determină senzația că furia preia persoana atât de mult încât nu este capabilă să facă față acesteia. Adică starea de furie pe care ajungem să o trăim poate fi supusă a 3 componente: emoții, gânduri și schimbări fizice în corp. Mai mult, mânia afectează ceea ce spunem și facem.
Este important să clarificăm că într-adevăr nu știm cum să ne controlăm emoțiile și reacția fizică a corpului la evenimente tulburătoare, dar putem învăța să ne controlăm gândurile, modul în care interpretăm și percepem evenimentele care apar.
Mânia apare întotdeauna când simțim că nu suntem tratați așa cum ar trebui. Ca reacție la nedreptate, furia se manifestă în toată plinătatea sa emoțională, fiziologică și intelectuală.
De ce ne supărăm comportamentul altora? Pentru că simțim că nu se comportă corect față de noi. Acest lucru nu se face în legătură cu un prieten, iubit, fiică (în funcție de rolul pe care îl jucăm într-o anumită situație). De ce renunțăm la lucruri când nu funcționează? Pentru că noi credem că ne dezamăgesc.
De asemenea, este important să înțelegem că furia nu este rea. Acesta indică sentimentul nostru de nedreptate și dorința noastră de a o realiza. Aceasta este căutarea noastră de dreptate, onestitate, nobilime.
De ce avem nevoie de furie?
Mânia este dată unei persoane pentru a ne determina să acționăm activ și constructiv în fața a tot ceea ce este nedrept și greșit. Cu toate acestea, furia noastră nu este întotdeauna îndreptată spre nelegiuire și crimă. De vreme ce suntem mai îndrumați de propriul ego, avem tendința de a simți resentimente de fiecare dată când ceva nu merge pe drumul nostru. Când vedem dreptate, mânia ar trebui să ne determine să luăm măsuri pozitive bazate pe dragoste.
Și există multe confirmări în acest sens în istorie, când furia față de nedreptate i-a obligat pe oameni să schimbe sisteme, legi, să caute drepturi etc.
Când ne simțim nemulțumiți, furia este semnalul roșu pentru atenție. Și trebuie să ne gândim la acțiuni ulterioare. Uneori aceste acțiuni ne pot face rău.
Va urma…
Bazat pe cartea lui Henry Chapman „Cealaltă parte a iubirii”
Recomandat:
Cum Să Te împrietenești Cu Copilul Tău
Copiii simt întotdeauna ceea ce simți cu adevărat pentru ei. Există o acceptare a copilului pentru cine este. Copiii citesc totul inconștient, indiferent cum îi zâmbești lui. Dacă observați, atunci copiii sunt atrași de unii oameni, iar persoana respectivă nu a spus sau făcut nimic încă și încearcă să se distanțeze de ceilalți.
Furia Ca Resursă Necesară. Partea 1
În societate, din anumite motive, a devenit obișnuit să se facă distincția între sentimentele bune și cele rele. Furia nu este acceptată mai ales. Se spune că este un sentiment rău. Nu se poate manifesta. Oamenii vor să scape sau să învețe să-l controleze.
Cum Să Te împrietenești Cu Furia? Partea 2
Pentru a face față furiei pe care o avem ca urmare a comunicării cu oamenii, este necesar să răspundem la 2 întrebări: 1. Fac ceea ce trebuie? Este vorba dacă reacția mea va aduce beneficii relației. 2. Acțiunile mele se bazează pe iubire?
Furia, Furia, Resentimentele și Răzbunarea. De Unde își Iau Părinții Negativitatea?
Furia este una dintre emoțiile de bază, adică emoțiile înnăscute, a căror esență este, în primul rând, de a semnala că limitele mele sunt cumva nu doar încălcate, ci dur încălcate și, în al doilea rând, să reacționeze la această intruziune. Pentru a lupta înapoi, ai nevoie de multă energie, de aceea furia este atât de puternic „încărcată”, excită sau „declanșează” sistemul nervos simpatic, forțând inima să bată mai repede, accelerează respirația și mobilizează toate forțele cor
Furia Ca Resursă Necesară. Partea 2
Voi continua tema furiei explicând diferența dintre furie și agresivitate. De vreme ce am confundat aceste concepte mai devreme. Furie este un sentiment, o manifestare. Pot să mă enervez, să înregistrez acest sentiment în mine, să spun despre asta.
