Ce Este Stima De Sine în Realitate Sau Ce Determină Calitatea Vieții Tale (partea 1)

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Stima de sine a unei persoane determină foarte mult în viața sa. Este un instrument cheie care este un punct de plecare în căutarea modalităților de atingere a obiectivelor, este o pârghie pentru atingerea obiectivelor. Prin respectul de sine se determină sistemul de valori al unei persoane, aspirațiile sale în viață, iar apoi o persoană poate atinge obiective și în ce moduri le va atinge, succes sau nu succes în societate, realizând ceea ce este dorit, dezvoltare armonioasă. De aceea, rolul său în dezvoltarea personalității este aproape imposibil de supraestimat.

Stima de sine este un fenomen sistemic interesant care este o valoare atribuită unei personalități bazată pe diverși parametri (acțiuni ale unei personalități, idei despre sine, reacții ale altor persoane față de o persoană și mulți alți factori).

Funcții de autoevaluare:

· Regulament. Responsabilă de luarea deciziilor personale, funcția de protecție asigură stabilitatea și independența personală;

· Dezvoltare. Această funcție este un fel de mecanism de scuturare care direcționează individul către dezvoltarea personală;

· Protecție. De fapt, protecția și păstrarea unei persoane de tot felul de amenințări. Această funcție joacă un rol semnificativ în formarea unui nivel adecvat / supraestimat / subestimat de stimă de sine și constă în evaluările persoanei din jurul său și a realizărilor sale.

Încrederea în sine și stima de sine

Evaluarea acțiunilor, calităților, acțiunilor are loc încă din cea mai timpurie perioadă de vârstă. Poate fi împărțit în două componente: o evaluare a propriilor acțiuni și calități de către alții și o comparație a propriilor obiective atinse cu rezultatele altora.

În procesul de realizare a propriilor acțiuni, activități, obiective, reacții comportamentale, potențial (intelectual și fizic), analizând atitudinea celorlalți din jur și atitudinea personală față de aceștia, o persoană învață să-și evalueze propriile calități pozitive și trăsăturile negative, în alte cuvinte, învață respect de sine adecvat.

Pentru unii, acest „proces educațional” poate dura mai mulți ani și decenii. Dar puteți crește stima de sine și puteți simți încrederea în propriul potențial și punctele forte după un timp destul de scurt, dacă înțelegeți cum trebuie să lucrați în mod competent cu stima de sine.

Trăsături de personalitate ale persoanelor încrezătoare în sine

- recunosc propriile realizări;

- își exprimă întotdeauna propriile dorințe și cereri la prima persoană;

- își evaluează pozitiv propriul potențial personal, își definesc scopuri dificile și își realizează implementarea;

- toate acțiunile sunt aduse la viață după cum este necesar, fără o amânare nesfârșită pentru mai târziu.

- sunt ușor de înțeles;

- iau în serios exprimarea propriilor gânduri, dorințe, precum și a cuvintelor, dorințelor altor persoane, caută modalități comune de a satisface nevoile comune;

- considerați obiectivele atinse ca fiind succes. În cazurile în care nu este posibil să realizeze ceea ce își doresc, ei își definesc obiective mai realiste, învață o lecție din munca depusă. Această atitudine față de succes și eșec deschide noi oportunități, dă putere pentru acțiuni ulterioare în vederea stabilirii de noi obiective;

Tipuri de stimă de sine:

Există o stimă de sine normală, adică adecvată, scăzută și supraestimată (inadecvată). Aceste tipuri de stimă de sine sunt cele mai importante și definitorii. La urma urmei, depinde de nivelul de stimă de sine cât de sensibil o persoană își va evalua propriile puncte forte, calități, acțiuni, fapte.

Nivelul de stimă de sine constă în acordarea unei importanțe excesive pentru sine, propriile merite și defecte, sau invers - nesemnificativitatea. Mulți oameni cred din greșeală că o bună stimă de sine este bună. Cu toate acestea, această opinie nu este pe deplin corectă. Abaterile de stimă de sine într-o direcție sau alta contribuie rar la dezvoltarea fructuoasă a personalității.

Stima de sine scăzută nu poate decât să blocheze decisivitatea, încrederea și supraestimarea - asigură o persoană că are întotdeauna dreptate și face totul bine.

- Stima de sine sporită. Persoanele cu un grad ridicat de stimă de sine tind să-și supraestimeze propriul potențial real. Adesea ei cred că oamenii din jurul lor îi subestimează fără motiv, în urma cărora îi tratează pe cei din jurul lor cu aroganță și aroganță, și uneori destul de agresiv. Încearcă în mod constant să demonstreze altora că sunt cei mai buni, iar alții sunt mai răi decât ei. Suntem siguri că în tot ceea ce necesită recunoașterea propriei lor superiorități. Drept urmare, alții tind să evite comunicarea cu ei. Există două semne principale ale stimei de sine ridicate: judecăți de sine neîntemeiate și niveluri crescute de narcisism.

- Stimă de sine scazută. De obicei, astfel de oameni prezintă o îndoială excesivă de sine, timiditate, timiditate excesivă, timiditate, frică de a-și exprima propriile judecăți, de multe ori experimentează sentimente nefondate de vinovăție și rușine. Astfel de oameni sunt sugerați cu ușurință, urmează întotdeauna opinia altora, se tem de critici, dezaprobări, condamnări, cenzuri de la colegii din jur, tovarăși și alți subiecți. Adesea, ei se văd ca eșecuri, nu observă, drept urmare nu își pot evalua corect cele mai bune calități.

- Stima de sine adecvată. Face dintr-o persoană o persoană încrezătoare în sine. Coincidența ideilor despre propriul potențial și capacitățile reale ale unei persoane este o autoevaluare adecvată. Formarea unei stime de sine adecvate nu este imposibilă fără a lua măsuri și analiza ulterioară a acestor acțiuni. Se formează o buclă de experiență pozitivă și, ca urmare, o persoană începe să creadă în propriul succes. Drept urmare, o persoană își definește un set de obiective și, pentru a le atinge, alege mijloace adecvate și atinge obiectivele stabilite.

Există mulți parametri pentru stima de sine, dar la un nivel de bază aceștia vor fi suficienți:

- plutitoare și stabilă. Tipul său depinde de starea de spirit sau de succesul unei anumite persoane într-o anumită perioadă a vieții sale.

- general, privat și specific-situațional, cu alte cuvinte, indică sfera autoevaluării. Astfel, de exemplu, oamenii se pot evalua separat în funcție de parametrii fizici sau datele intelectuale, într-un anumit domeniu, cum ar fi afacerile, viața personală, divertismentul și recreerea etc.

De asemenea, pe scurt, aș dori să abordez subiectul metodelor de diagnostic de autoevaluare.

În sens general, metodele de diagnostic sunt axate pe determinarea gradului de stimă de sine, adecvarea acestuia, pe studierea stimei de sine generale și private, pe identificarea raportului dintre imaginile reale și ideale ale „eu”. De asemenea, tehnicile ajută la determinarea: nivelul stimei de sine, stabilitatea sau instabilitatea acestuia, argumentarea stimei de sine, poziția evaluativă, tipurile de stima de sine a personalității (subestimat, supraestimat etc.);

Asta e tot. Ne vedem în partea următoare. Cu sinceritate Dmitri Poteev.