Ce Este Stima De Sine în Realitate Sau Ce Determină Calitatea Vieții Tale (partea 2)

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Ei bine, să continuăm. În partea anterioară, am examinat ce este stima de sine, ce funcții de bază îndeplinește, cum sunt legate între ele încrederea în sine și stima de sine, ce trăsături de caracter au persoanele care au încredere în sine și am examinat, de asemenea, diferite tipuri de stima de sine. Ei bine, să continuăm să înțelegem acest fenomen interesant. Du-te …

Dezvoltarea stimei de sine:

Consider că este necesar să ating acest subiect cel puțin pe scurt. Stima de sine umană se formează la diferite perioade de vârstă. În fiecare perioadă separată a vieții unei persoane, societatea sau dezvoltarea fizică îi prescrie dezvoltarea celui mai semnificativ factor de stimă de sine în acest moment. Din aceasta rezultă că formarea stimei de sine trece prin anumite etape în dezvoltarea stimei de sine. Factorii specifici ai stimei de sine ar trebui formați în perioada cea mai potrivită pentru aceasta. Prin urmare, pentru dezvoltarea caracteristicilor interne ale stimei de sine, copilăria timpurie este considerată cea mai importantă perioadă, în copilărie o persoană dobândește cunoștințe și judecăți fundamentale despre sine, despre lume și despre alți oameni.

O mulțime în formarea unei stime de sine adecvate depinde de părinți, de educația lor, de alfabetizarea comportamentului în raport cu copilul, de gradul de acceptare a copilului. Întrucât familia este primul nucleu social pentru un copil mic, iar procesul de studiu al normelor de comportament, stăpânirea moralității adoptate în această micro-societate se numește socializare.

Copilul își compară comportamentul cu adulții semnificativi, îi imită, pentru a obține aprobarea adultului. Iar acele sugestii și instrucțiuni date de părinți sunt asimilate de copil fără îndoială, desigur că pot fi apoi schimbate dacă interferează cu viața, dar pentru aceasta trebuie să înțelegeți cum să editați psihicul. Și așa vom analiza etapele principale ale formării stimei de sine interne, fără scufundarea profundă în nuanțe în fiecare etapă, acesta este încă un articol introductiv:

- vârsta preșcolară. Părinții încearcă să insufle copiilor lor norme elementare de comportament, cum ar fi corectitudinea, politețea, curățenia, sociabilitatea, modestia etc. Aici se formează tipare și stereotipuri în comportament și gândire.

- vârsta școlară. Performanța școlară, diligența, stăpânirea regulilor de comportament școlar și comunicarea în clasă vin în prim plan. Există o comparație între ei și colegii lor, copiii vor să fie ca toți ceilalți sau chiar mai bine, sunt atrași de un idol și un ideal.

- vârsta de tranziție. Aici copilul trebuie să devină mai independent, începe să lupte pentru propriul său loc în ierarhia colegilor. Se formează o idee despre propriul aspect și succes în societate. La această vârstă, copiii se străduiesc să se cunoască pe ei înșiși, să obțină stima de sine și să-și formeze stima de sine. Important în această etapă este sentimentul de apartenență la un grup de felul lor.

- absolvirea școlii, tranziția la maturitate. În această perioadă, acea bază va fi importantă, constând din evaluări, tipare, stereotipuri, care a fost creată mai devreme sub influența părinților, colegilor, adulților semnificativi și a altor medii ale copilului. Aici, credințele fundamentale despre sine sunt de obicei deja formate, percepția propriei personalități cu un semn plus sau minus. (stima de sine adecvată, subestimată sau supraestimată).

Ce afectează stima de sine:

propriile gânduri și structura viziunii asupra lumii, percepția, reacția altora, experiența interacțiunii comunicative la școală, între colegi și familie, diverse boli, defecte fizice, traume, nivelul cultural al familiei, mediul și persoana în sine, religia, rolurile sociale, împlinire și statut profesional și multe altele.

Cum se formează viața viitoare a unei persoane:

Rolul stimei de sine în dezvoltarea personalității este un factor fundamental pentru realizarea cu succes a vieții. Într-adevăr, atât de des în viață poți întâlni oameni cu adevărat talentați, dar care nu au obținut succes din lipsa de încredere în propriul potențial, talent și forță. Prin urmare, ar trebui acordată o atenție specială dezvoltării unui nivel adecvat de stimă de sine. Dacă o persoană nu reușește în mod repetat să-și atingă obiectivele și planurile, acest lucru poate indica stima de sine inadecvată și evaluarea potențialului său. Rezultă că adecvarea stimei de sine este confirmată numai în practică, atunci când o persoană este capabilă să facă față sarcinilor stabilite pentru sine.

Stima de sine adecvată a unei persoane este o evaluare realistă a propriei personalități, calități, potențial, abilități, acțiuni etc. Un nivel adecvat de stimă de sine ajută la tratarea de sine dintr-un punct de vedere critic, la corelarea corectă a propriilor puncte forte cu obiective de diferite grade de complexitate și cu nevoile altora.

Stima de sine adecvată oferă unei persoane armonie și stabilitate interioară. Se simte încrezător, în urma căruia este capabil, de regulă, să construiască relații eficiente cu ceilalți. Contribuie la manifestarea propriilor merite și, în același timp, la ascunderea sau compensarea defectelor existente. În general, cu cât respectul de sine este adecvat, cu atât o persoană are mai mult succes în sfera profesională, în societate și în relațiile interumane. El este deschis la feedback, ceea ce la rândul său duce la dobândirea de abilități și experiențe de viață pozitive.

Creșterea stimei de sine:

O stimă de sine puternică și adecvată se formează la oamenii care știu să se relaționeze adecvat și rațional cu ei înșiși. Astfel de oameni sunt conștienți de faptul că este pur și simplu imposibil să fii întotdeauna mai bun decât alții, de aceea nu se străduiesc în acest sens, în urma cărora sunt protejați de dezamăgire din cauza speranțelor irealizabile prăbușite. O persoană cu un nivel normal de stimă de sine comunică cu ceilalți dintr-o poziție „egală”, fără ingratație sau aroganță inutilă. Cu toate acestea, astfel de oameni nu sunt atât de obișnuiți.

Majoritatea oamenilor au o stimă de sine scăzută. Sunt siguri că în toate sunt mai rele decât cei din jur. Acestea se caracterizează prin autocritică constantă, stres emoțional excesiv, un sentiment constant de vinovăție, rușine și dorința de a mulțumi pe toată lumea, plângeri constante despre propria lor viață, expresii faciale triste și postură înclinată.

Dar există vești bune, toate aceste probleme pot fi rezolvate, principalul lucru este să înțelegeți ce este suficient și este necesar să o faceți strategic și tactic, pentru a vă consolida stima de sine cu o garanție. La urma urmei, totul este simplu elementar - o persoană care este mulțumită de el însuși și se bucură de viață este mult mai atractivă decât un plângător veșnic plângător, care încearcă în mod activ să facă pe plac și să-și dea acordul. Cu toate acestea, este foarte important să înțelegem că creșterea stimei de sine nu se întâmplă peste noapte.

Să aruncăm o privire la elementele de bază pe care trebuie să le cunoașteți și să le implementați în viața dvs. pentru a crește stima de sine:

1 Nu trebuie să vă comparați constant cu ceilalți (cu excepția cazului în care știți cum să o faceți corect și pentru obiective clar formulate). La urma urmei, există întotdeauna oameni în mediu care vor fi într-un fel sau mai rău sau mai buni decât alții. Trebuie avut în vedere faptul că fiecare personalitate este individuală și are doar un set inerent de calități și caracteristici. Comparația constantă vă poate conduce doar într-un colț orb, ceea ce va duce invariabil la pierderea încrederii. Este necesar să găsim în sine demnitatea, trăsăturile pozitive, înclinațiile și să le folosim în mod adecvat situației.

2 Complimentele trebuie luate cu recunoștință. Răspundeți „mulțumesc” în loc de „nu merită”. Un astfel de răspuns contribuie la percepția unei persoane asupra unei evaluări pozitive a propriei sale personalități, iar în viitor devine atributul său invariabil.

3 Este important să învățați cum să stabiliți corect obiective, obiective și să le implementați. Prin urmare, ar trebui să scrieți o listă de obiective și calități cu semnul plus, contribuind la atingerea acestor obiective. În același timp, este necesar să se scrie o listă de calități care împiedică atingerea obiectivelor. Acest lucru va clarifica faptul că toate eșecurile sunt rezultatul unor acțiuni și fapte.

4 Nu mai căuta defecte în tine. Greșelile sunt doar experiența dobândită de a învăța din greșelile tale.

5 Construiți un mediu de susținere. Are un efect cheie asupra nivelului stimei de sine a unei persoane. Oamenii cu o dispoziție pozitivă sunt capabili să evalueze în mod constructiv și adecvat comportamentul și abilitățile altora, ceea ce poate contribui la creșterea încrederii. Astfel de oameni ar trebui să prevaleze în mediu. Prin urmare, trebuie să încercați în mod constant să extindeți cercul de oameni care inspiră, susțin și ajută.

6 Trăiește-ți viața. Nu puteți avea o stimă de sine normală și puternică dacă faceți în mod consecvent ceea ce se așteaptă ceilalți.

Asta e tot. Pana data viitoare. Cu sinceritate Dmitri Poteev.