2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Pe pagina principală a site-ului, am indicat posibilele beneficii pe care le puteți obține contactându-mă. Și această listă este departe de a fi completă. Constă doar din punctele principale. Și mai mult, se referă la aceeași psihoterapie pe termen lung. Dar nu toți oamenii au nevoie de psihoterapie pe termen lung - fie viața nu este atât de obosită, fie nu este atât de caldă, fie bine, pur și simplu nu este nevoie, și atât.
Prin urmare, mulți oameni apelează doar la rezolvarea unei probleme specifice - rapid, aici și acum, pentru a ameliora simptomele, iar motivele nu sunt deosebit de importante de eliminat. Ei vin pentru una sau două consultări. Ei bine, a devenit bine și slavă Domnului!
Pentru a merge la un psiholog, nu este necesar să știi exact ce anume te deranjează, nu este necesar să ai o întrebare pregătită, clar formulată. Această sarcină (pentru a forma o întrebare și a înțelege problema sau anxietatea) mi-o puteți pune bine.
Dar trebuie să fiți pregătit pentru faptul că, în orice caz, prima (sau primele câteva consultații) vor fi dedicate cunoașterii - astfel încât să vă pot învăța povestea și să vă ating viața cel puțin puțin. Prin urmare, chiar și pentru a vă rezolva întrebarea (sau starea actuală) „rapid”, uneori este posibil să aveți nevoie de mai multe sesiuni.
Ceea ce trebuie să aveți la prima întâlnire sunt întrebările pe care doriți să mi le puneți. Nu contează dacă ți se par corecte și frumoase sau de neînțeles și haotice sau, în general, prost și prost. Este important să vă interesați de ele.
Starea dvs. actuală este importantă acum. Emoțiile și sentimentele tale sunt importante acum. Și cu ce sunt ele legate și ce să fac cu ele - îmi puteți lăsa!
Dacă vorbim despre terapia pe termen lung și diferențele acesteia față de mai multe consultații, atunci primul lucru pe care l-aș observa este că terapia este în primul rând un tratament de contact. Contactul dintre terapeut și client. Aceasta este o cunoaștere profundă despre sine prin prisma unei relații cu un terapeut. Aceasta este o înțelegere a tuturor „gagurilor” voastre și înțelegerea cu care sunt conectate. Aceasta este eliberarea. Aceasta este conștientizarea. Este vorba despre înțelegerea tiparelor tale de comportament. Și în cele din urmă, aceasta este o oportunitate de a-ți schimba viața sau unele fragmente odată pentru totdeauna. Conştient. Și așa cum vrei!
Recomandat:
Copii Normali: Când Nu Trebuie Să Mergi La Un Psiholog
Autor: Katerina Demina Comportament alimentar „ciudat” Amenda : aveți un meniu de șase sau șapte articole și nu sunteți de acord să încercați ceva dintr-o gamă necunoscută. Aceasta nu este autism sau schizofrenie. Aceasta este lizibilitate normală și respectarea preferințelor gustului cuiva.
Să Mergi Sau Să Nu Mergi La Un Psiholog?
Dacă nu ați fost niciodată la un psiholog și aveți dorința de a apela la el, sau chiar doar un gând pe această temă, dar ezitați sau întârziați începerea acțiunilor, atunci poate că trebuie să aflați ce vi se întâmplă, și ce se va întâmpla dacă decideți și faceți primul pas.
Să Mergi Sau Să Nu Mergi La Un Psiholog
Mulți clienți, care vin la prima sesiune, vorbesc despre cât de greu le-a fost să vină la un psiholog. Dificil ar putea însemna înfricoșător sau rușinat sau „da, mă descurc singur”. Înțeleg oamenii foarte bine în acest moment, pentru că îmi amintesc cum m-am simțit eu când am decis să cer ajutorul unui psiholog.
Cum Să Alegi Un Psiholog: Să Mergi Sau Nu La Faimos?
Credința într-un miracol este indestructibilă! Cel puțin foarte popular. Iar această dorință pentru o soluție rapidă și ușoară la probleme complexe este foarte ușor de înțeles. Toate ființele vii se străduiesc să rezolve orice problemă cât mai repede posibil și cu cel mai mic cost al efortului.
Să Mergi La Un Psiholog Nu-ți Dă Nimic?
Știți de ce credem că lucrul cu un psiholog este doar vorbă și tot felul de exerciții, dar nu rezultate reale? Pentru că: dar. Nu suntem obișnuiți să le observăm. b. (provenind de la a) Sunt vizibile de la distanță Ne schimbăm constant, în fiecare zi, cărămidă cu cărămidă.
