2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Toți clasicii, filozofi-umaniști, susțineau că natura umană stă în căutarea constantă a fericirii. Dar există legea lui Gautama (budismul, cea mai veche dintre religiile lumii, o descrie). Deschis acum douăzeci și cinci de secole, când încă nu existau umaniști clasici în proiect. Se spune: „Orice mișcare a minții, angajată în căutarea fericirii, suferă sau devine cauza ei”. Prin urmare, este necesar să înveți să fii conștient de distanța dintre „minte” și ceea ce crezi că ești.
Mai întâi, realizează că conținutul minții nu este alegerea ta
Ceea ce ai acum în minte este exact ceea ce alții au pus în tine. Și poți schimba asta. Nu vi se cere să practicați aceste programe. Le poți rescrie când îți dai seama că mintea este instrumentul tău și că ești utilizatorul acelui instrument.
Puteți înceta să depindeți de minte doar întrebând ce se întâmplă și explorând geometria minții voastre.
Ce să faci în mod specific?
De exemplu, să presupunem că vă aflați într-o situație care nu vă place. Nu vă grăbiți într-o rutină de reacție. Stop. Și gândiți-vă: de ce să reacționați într-un mod care vă poate face rău? Gândește-te la ce se întâmplă în general și merită să te entuziasmezi, să te enervezi și să te răzbuni pe cineva?
În schimb, încearcă să prinzi distanța dintre tine și reacția ta la ceea ce s-a întâmplat. Distanța conștientă te va ajuta să faci ceea ce trebuie. Făcând lucrurile în mod conștient, veți înceta să simțiți durere și regretați pentru ceva ce ați ratat.
Prin separarea de minte, nu veți mai fi condus de programele dvs. stabilite anterior.
Și imediat ce te îndepărtezi de instrucțiunile impuse de alte persoane și circumstanțe, poți discerne cu ușurință esența a ceea ce ți se întâmplă. Vă dați seama că nu există dușmani, nu există rău sau bine. Există o realitate de posibilități și printre aceste posibilități se poate circula liber fără a se paraliza pe sine și pe ceilalți.
Puteți găsi cu ușurință un loc pentru dvs. pe gustul și demnitatea dvs., fără a rupe craniul altora
Lumea nu este atât de limitată pe cât ai putea crede, doar ideea ta momentană despre această lume este limitată.
Concluzie
Din copilărie am fost învățați totul, practic ceea ce nu funcționa pentru „profesorii” noștri.
Complexitatea vieții constă în faptul că suntem blocați în realizările altora, mintea noastră de moment este debordantă.
Mintea te transformă într-unul, apoi în altul - o persoană. Îl crezi blând. Îndepărtându-vă de minte, veți vedea multe soluții eficiente indisponibile anterior.
Vă mulțumim pentru atenție!
Parshukov A. D. Școală ТЄР
Recomandat:
Cum Să Alegi Soțul Potrivit Pentru O Căsnicie Fericită? 10 Criterii Pentru Evaluarea Mirilor
Cum să alegi soțul potrivit pentru o căsnicie fericită? Fetele care doresc să se căsătorească se întreabă deseori cu ce criterii ar trebui să folosească pentru a alege un soț pentru o căsnicie fericită. Psihologii știu de mult timp răspunsul la această întrebare .
Găsește-te Pe Tine. Sau O Oda La Lăcomie
Graba este asemănătoare cu lăcomia, doar că lăcomia se desfășoară nu în aspectul material, ci în cel temporal: păcat că nu va fi suficient timp pentru a înghiți și mai multe informații, nu voi avea timp să refac o grămadă de lucruri, obține o grămadă de plăceri .
„OMUL NOSTRU” Sau CUM GĂSEȘTE TERAPEPTUL DREPT)
Cred că poți găsi imediat terapeutul potrivit. Prin aspectul, modul de a vorbi, aspectul și, cel mai important, prin sentimentele lor de lângă această persoană. Cred că ar trebui să fie bine, ca și când te-ai întoarce în cele din urmă acasă (nu literalmente, desigur, ci în sensul unui loc sigur), ar trebui să existe sentimentul că nu te poți teme și nu te prefaci că ești oricine, că cuvintele sunt luate în serios și nu încearcă să descopere faptul că povestea ta este interesant
Găsește-te La 30 De Ani Pas înainte!)
Dintr-o conversație cu un client: „Pe scurt, am aproape 30 de ani … Încerc să-mi schimb viața de câțiva ani deja, îmi stabilesc obiective, schimb obiceiuri, dar nu sunt suficient pentru mai mult decât câteva luni .. Ce să fac cu asta - nu știu … Probabil, trebuie să înțeleg mai întâi ce vreau … … să mă regăsesc … Poate că încerc să mă mut direcția greșită … nu există bucurie "
Găsește-te în Spatele Unei Găuri Negre
Despre gaura din interior O gaură dureroasă, care consumă în mijlocul pieptului. În adâncul ei, undeva ești tu: liber, încrezător, iubit, respectat, valoros, important. Unul care este iubit și acceptat, ale cărui sentimente și experiențe îi interesează.
