Despre Fricile Copilăriei

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

În urmă cu câțiva ani, un client a venit la mine pentru o consultație - o femeie adultă care s-a temut brusc de întuneric. După cum sa dovedit în timpul procesului de consultare, în copilărie, o femeie era rușinată de manifestările acestei frici, părinții ei au refuzat să aprindă lumina noaptea când s-a trezit și s-a temut. Și acum, la vârsta adultă, frica ei de întuneric după anumite situații stresante, care nu sunt atât de puține în viața oricărei persoane, a început să se intensifice.

Temerile din copilărie sunt probabil una dintre cele mai frecvente întrebări pe care părinții le pun psihologilor copiilor. În același timp, fricile copiilor sunt cel mai adesea o reacție normală a unui copil mic la anumite situații și fenomene.

Să ne oprim mai întâi pe faptul că frica nu este doar o emoție „normală”, ci chiar una necesară. Frica și vigilența au ajutat cândva o persoană să supraviețuiască. Se știe că creierul uman adult are mult mai multe așa-numite „zone de alarmă” în comparație cu zonele de bucurie și plăcere. Frica ajută la mobilizarea tuturor forțelor corpului, de exemplu, pentru a scăpa sau pentru a combate pericolul. Și în mod normal, un adult se confruntă și cu frica din când în când.

Copiii au multe motive de teamă. Până la o anumită vârstă, un copil este o creatură mică, lipsită de apărare și complet dependentă de creatura adulților. Cum să nu te temi aici?

Psihologii disting mai multe tipuri de temeri la care sunt supuși atât adulții, cât și copiii.

Primul tip include frici biologicecu care se crede că toți ne naștem. Aceste temeri includ teama de întuneric, înălțime, adâncime, sunete neașteptate bruste și includ deseori teama de șerpi, păianjeni, diverse insecte și animale. Și la bebelușii cu vârsta de 4-5 ani, tocmai aceste frici prevalează, care se bazează întotdeauna pe o frică biologică, naturală pentru viața și sănătatea lor. Apropo, fricile biologice includ și frica de străini și locurile necunoscute copilului. Prin urmare, dacă bebelușul tău se teme de oameni noi, acesta nu este un motiv de panică. Cel mai probabil, el are nevoie doar de timp pentru a se uita în jur și pentru a se obișnui. Și văzând că mama comunică cu o persoană nouă, ca și când ar fi semnalat bebelușului că nu este periculos aici, copilul va înceta în curând să se teamă.

Următorul tip de frică este așa-numitul temerile sociale … Deja din nume este clar că apar atunci când un copil intră în societate - merge la grădiniță, la grupuri de dezvoltare, la școală, în cele din urmă. Cele mai frecvente temeri aici sunt de a fi respins, respins de colegi sau ridiculizat. Se crede că respingerea este cel mai rău lucru pentru fete și ridicolul pentru băieți. Și, trebuie să spun că, din păcate, practic niciun copil nu este imun la acest lucru. Poate că cel mai bun „antidot” pentru astfel de temeri este acceptarea necondiționată a copilului de către părinți. Când un copil știe că este bun în sine, că pentru mama și tatăl său este cel mai bun, cel mai iubit, indiferent de ce. Simțul de sine al copilului „Sunt bun și totul este în regulă cu mine” este o bază importantă, astfel încât aceste temeri să nu aibă un efect dăunător în viitor.

Un alt tip de frică este temerile existențiale … Pot apărea încă din adolescență, aproximativ 10-11 ani. Copilul crește și la început se realizează ca membru al familiei, apoi - ca membru al unui grup (grădiniță, clasă), iar în adolescență începe să-și dea seama că are o implicare în întreaga comunitate umană. Și, desigur, începe să se gândească la sensul vieții și la secretele universului, precum și la dezastre, războaie, probleme globale de mediu. Adesea în timpul adolescenței o persoană dezvoltă, de exemplu, dorința de a se alătura unei mișcări de voluntari, de a ajuta animalele fără adăpost și de a participa la campanii de mediu. Temerile existențiale includ temeri de războaie, catastrofe, teama de a nu-și găsi locul în viață. Adesea, frica de moarte este denumită și frici existențiale.

Se pare că teama de moarte merită menționată separat. Mai devreme sau mai târziu, copilul își dă seama de acest fenomen, își dă seama că este și el muritor ca toți ceilalți oameni și trebuie cumva să se împace cu această conștientizare. Se crede că în copilărie frica de moarte trece prin mai multe „vârfuri” - aceasta este de 3-4 ani, când copilul devine conștient pentru prima dată de aceasta; 7-8 ani și 9-12 ani. La vârsta de 7-8 ani, această frică capătă de obicei trăsături altruiste la un copil - copilul încearcă deja să se împace cu faptul că într-o bună zi cei mai apropiați de el vor muri și începe să se teamă nu de el însuși, ci de rude și prieteni. La 9-12 ani, această frică capătă exact aceeași culoare existențială atunci când copilul începe să se gândească la sens.

Poate fi dificil pentru adulți să facă față acestor experiențe ale unui copil, în special a unui copil foarte mic. Și aici există un punct important, pe care merită să ne gândim mai detaliat. Adesea, mamele sau bunicile încep să-i asigure copilului că, de exemplu, el nu va muri niciodată, nu îl va distrage, va evita întrebările incomode și din această conversație uneori chiar dificilă. Ca urmare a unui astfel de comportament al adulților, copilul se poate opri în curând de a pune întrebări și nu va mai jeli această descoperire neplăcută cu tine. Dar acest lucru nu va însemna deloc că a reușit să facă față acestei frici de unul singur. Adulții din jur trebuie să înțeleagă că, îndepărtându-se de conversațiile și experiențele copilăriei și de tristețea legată de moarte, își îneacă astfel propria anxietate și nu ajută copilul. Prin urmare, pentru a-și ajuta copilul, în primul rând, adulții înșiși trebuie să înțeleagă - cum fac ei înșiși față acestei frici, în ce cred ei înșiși, ce i-a ajutat cândva?

Apropo, chiar nu recomand să sperie copiii neascultători sau capricioși spunând că vor fi „luați de unchiul altcuiva” sau „va veni Baba Yaga” sau „babayka”. La început, mulți copii încearcă să facă față fricii lor de moarte prin personificarea ei - și prin frica diferiților monștri și monștri putem înțelege uneori că copilul are frică de moarte. Prin urmare, atunci când cei mai apropiați oameni încep să sperie copilul cu bebeluși sau străini, ei, de fapt, îl sperie pe copil cu ceea ce nu poate face față acum, din cauza vârstei sale, el însuși nu va putea. Merită sănătatea psihologică a copilului dumneavoastră a unor astfel de povești de groază?

De obicei, temerile copiilor durează o anumită perioadă și apoi par să plece singuri. Dar se întâmplă că frica începe să interfereze foarte mult cu copilul, devine obsesivă. Dacă această afecțiune durează mai mult de trei luni și, în plus, este însoțită de probleme cu somnul, orice acțiuni repetitive (așa-numitele mișcări „rituale” - de exemplu, copilul trebuie să poarte același lucru de mai multe ori sau să fie sigur că se spală mâinile sale adesea, atunci când nu este nevoie de acest lucru), atunci acesta este un motiv pentru a consulta un specialist.

Ce ar trebui să facă părinții pentru a-și întreține copilul atunci când îi este frică? Pentru început, merită să ne amintim ceea ce am scris deja mai sus: este firesc ca un copil mic să se teamă. În niciun caz copilul nu trebuie să fie rușinat de frica sa, indiferent de sexul copilului. Din anumite motive, unii părinți, de multe ori tati, cred că un băiețel este deja un adult mic care este capabil să-și reziste propriei frici. Dar, pentru a învăța să-ți rezisti frica, mai întâi în viața oricărui copil trebuie să existe un adult care să fie gata să-l susțină și să-l ajute când îi este frică. În regnul animal, puii nu sunt trimiși la o vânătoare independentă până nu câștigă putere. Oamenii au și ei - copilul tău învață acum să trăiască și, pentru ca acesta să devină un adult puternic, trece mai întâi printr-o perioadă de dependență absolută. Când un băiețel de trei sau cinci ani este rușinat că îi este frică, nu cu adevărat este crescută în el forța și neînfricarea, ci neputința și agresivitatea care nu sunt justificate în viitor.

Când un bebeluș se teme, cu siguranță trebuie să semnaleze că suntem alături de el și că suntem gata să-l protejăm și pentru aceasta nu este întotdeauna necesar nici măcar să spunem ceva. Cel mai simplu mod de a face acest lucru este prin contactul corporal, atunci când ne îmbrățișăm copilul, ca și când i-am trimite semnalul „Sunt cu tine”. O îmbrățișare ca gest poate fi privită și ca protecție simbolică. Nu ar trebui să vă aruncați sub pat cu o lanternă, dacă copilul se teme de cineva care stă sub pat - simpatizați mai bine cu bebelușul dvs., poate întrebați mai detaliat despre acest monstru de sub pat. Psihologii au o astfel de expresie despre frici: „demonii numiți încetează să mai existe”. Discutând cu copilul tău despre temerile lor, îți dai clar că recunoaști și înțelegi, mai degrabă decât să le refuzi sentimentele.

Pot exista numeroase motive pentru temerile copiilor, în acest articol m-am concentrat asupra tipurilor de așa-numite temeri legate de vârstă cu care se confruntă aproape orice copil. Dar există și așa-numitele temeri provocate, insuflate de copii. Dar, cred că acesta este un subiect pentru conversația ulterioară.