2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
„Dacă sabia ta este scurtă, alungește-o cu un pas înainte” (Lazar Ghosh)
Acest proverb francez mi-a amintit recent de o cunoștință. Cu toată simplitatea sa, pentru mine dezvăluie cel mai profund sens psihoterapeutic. Despre cum să-ți trăiești viața de înaltă calitate, chiar în ciuda imperfecțiunii tale.
În tratamentul tulburărilor narcisice, o astfel de muncă internă poate dura foarte mult timp, de la transformarea structurii psihicului, apărările psihologice (care sunt foarte, foarte osificate) trebuie să treacă prin toate etapele de doliu:
Negare - "Nu, nu este adevărat, sabia mea nu este scurtă!" (anxietatea, rușinea, refuzul de a numi o pică pică și frica sunt esențiale aici)
Furie - „Heck! Naiba! Acum încă o dată … La naiba! (furie, furie, indignare, ură, frică, invidie și dorința de a distruge „Alții ideali”, astfel încât să nu strălucească)
Afacere - „Dacă ar fi stat mai aproape, aș fi fost călare … (anxietate, anxietate, căutarea zadarnică a ceva nou în vechile condiții de negare a imaginii reale a lumii, îndoială în viziunea mea și începutul căutării pentru o nouă perspectivă asupra realității)
Disperare - „Da, ei, ticăloși, sunt pur și simplu nemuritori … Doamne, cât de îngrozitor sunt! Oamenii nu trăiesc cu astfel de săbii … (durere, durere, disperare, învinuirea altora, plângeri legate de Univers, respingerea energiei, stupoare, depresie)
Adopţie „Sunt încă în viață? Deci, ei încă trăiesc, și cu unul atât de scurt …
Urmând ceea ce este planificat și devine posibil, de fapt, Ieșire din criză - Bine. Să fie scurt. Dar ce aș face în această privință? …
Uau, am creier și picioare! (începutul căutării creative a opțiunilor, redirecționarea energiei de la căutarea celor vinovați la căutarea resurselor, încântarea de a găsi resursele disponibile în cele din urmă, revenirea la etapele vechi devine vizibil mai puțin frecventă și durează mai scurt, conținutul anxietății se schimbă).
Nu toată lumea este destinată să ajungă la final. Doar pentru că, în sens existențial, este dat de bază al finitudinii, în diversele sale manifestări - ca limitări, limite, limită, proprii non-atotputernicie și inferioritate - pentru persoanele cu o structură narcisică (și într-o măsură mai mică - cu traume narcisice sau mecanisme de apărare) se dovedește a fi deosebit de insuportabil și, prin urmare, atât de puțin posibil pentru reconciliere cu aceasta.
Tocmai în cursul unei lucrări atât de lungi, care necesită mult curaj, este posibilă reconcilierea cu imperfecțiunea și non-omnipotența. După care este posibil să acceptăm imperfecțiunea lumii și a celorlalți care o locuiesc. De obicei, acest lucru ajută foarte mult să schimbe focalizarea și să înceapă să găsească în sine și în ceilalți ce altceva - pe lângă imperfecțiuni, toată lumea are și din abundență.
Aceasta poate începe o nouă rundă în viața izolată a acestor oameni extrem de epuizați din interior. Există șanse mari să trăiești alături de ceilalți, astfel încât într-o relație să fie inofensivă, sigură și plăcută pentru toată lumea.
Recomandat:
Un Pic Despre Inutilitatea Auto-perfecționării
Despre de ce merită să lucrați la întrebările / solicitările dvs. psihologice cu cineva - un consultant, psiholog, psihoterapeut. De ce doar citirea articolelor pe Internet și vizionarea videoclipurilor pe YouTube nu înseamnă să lucrezi la tine.
Ce Fel De Mizerie Mă Oprește Să Trăiesc? Un Pic Despre Introiecte. Partea 1: Ce Este și „cu Ce Mănâncă”
Ați auzit vreodată fraze de la alții de genul: „Se pare că am totul, dar nu am fericire” sau „Fac multe lucruri, îmi ating obiectivul, dar nu primesc plăcere”? Sau poate se vorbește că există ceva urât în această viață care interferează cu trăirea acestei vieți?
Un Pic De Apărare Narcisistă
În terapia gestaltică există un egoism: - rezistență, manifestată în izolarea simultană de mediul extern și de impulsuri (sentimente, nevoi), sau numai izolat de mediul extern. Acest mecanism blochează etapa contactului final al ciclului de actualizare și satisfacere a nevoilor și asimilarea experienței acumulate.
„Ce Fel De Mizerie Mă Oprește Să Trăiesc? Un Pic Despre Introiecte. Partea 2: Beneficii, Surse și Ce Să Facem în Acest Sens? "
Și din nou îi urez bun venit tuturor) Sper că așteptați continuarea articolului meu despre introiecte. Iată, de fapt, că este. Prima parte a articolului poate fi citită aici: Deci, există un avantaj pentru introiecte? Desigur că au. Secundar, aș spune și, după părerea mea, foarte dubios.
Un Pic Despre Oamenii Toxici
S-au spus și s-au scris multe despre conceptul acum popular al persoanelor toxice din mediu și despre lupta împotriva acestora. Probabil, doar leneșii nu au atins acest subiect, iar eu nu voi fi leneș și voi scrie. O situație ciudată când auzi plângerile altora despre viață și vezi că o persoană nu vrea să facă nimic, cu excepția modului de a se plânge altora, apare tot timpul.
