Trauma Narcisistă și Cum Să Trăiești Cu Ea

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Viața unei persoane narcisiste este organizată în jurul problemei menținerii stimei de sine prin obținerea confirmării de la oamenii din jurul său. (N. McWilliams)

O persoană cu un traumatism narcisic își trăiește întreaga viață într-o stare de resentimente, deoarece nu a fost înțeleasă, subestimată sau supraestimată, sau puțin apreciată și / sau ignorată existența sa de către figurile apropiate ale copilăriei sale. Acesta este un copil care a avut încredere, dar a fost trădat, a vrut să fie iubit, dar a fost înșelat în speranțele și dorințele sale, a vrut să fie recunoscut, dar sa dovedit că existența lui nu este fericirea, ci o pedeapsă dureroasă și forțată. pentru familie, el - cauza suferinței, „jugul” rușinos pe care persoana cea mai semnificativă și cea mai apropiată din viața sa este forțată să o tragă. O persoană cu un traumatism narcisist este un copil care nu a fost iubit.

Mediul în care a crescut copilul narcisic traumatizat a fost umplut cu nesocotirea nevoilor sale de dragoste, acceptare, susținere sau a fost folosit ca o păpușă frumoasă care poate fi afișată atunci când părinții au nevoie de ea, sau comparată cu colegii, frații, surorile, în circumstanțe mai severe și mai crude, a fost folosit sexual sau ca „analgezic” pentru propriile sale probleme personale.

„Rățușa urâtă” a lui Andersen - această poveste, ne prezintă destul de viu povestea traumei narcisiste a unei creaturi respinse de toți, care, totuși, s-a maturizat într-o frumoasă lebădă, în ciuda tuturor greutăților și umilințelor pe care a trebuit să le îndure.

Într-un basm, un final fericit - eroul se reflectă în aceleași păsări frumoase ca și el, dar în viață totul este invers, cel narcisist traumatizat se îndepărtează de toată lumea, ascunzându-se într-un cocon al său fanteziile măreției … Simțindu-și vulnerabilitatea, el caută un tip special de activitate care să-i permită să-și simtă securitatea prin superioritate față de ceilalți. Dacă reușește să urce la culmea puterii, să preia un post înalt de lider, director, manager sau om politic, atunci el devine un dictator și un moralist dur. Sau, dacă are abilități creative, intră în creativitate și acolo își manifestă rebeliunea, protestează împotriva regulilor sociale care îi limitează libertatea și independența. Cursurile în practicile ezoterice, spirituale hrănesc ideile omnipotenței și devin ideologia ei, dar inconștientul nu te lasă să te calmezi și, din când în când, trimite un „semnal” sub forma unor gânduri obsesive: „voi fi pedepsit”, eu sunt rău . Apoi, într-o stare de criză, devalorizează sau ignoră tot ce aspira atât de vehement. Oricare ar fi realizările, în carieră, relații, relații create, prietenie, dragoste, totul va fi supus exilului, acuzații de înșelăciune, încălcare a independenței, folosite în scopuri proprii. În momentele de disperare, legătura cu realitatea este extrem de fragilă și de ceva timp se echilibrează pe marginea nebuniei, în același timp într-o astfel de perioadă își dă seama că are nevoie de ajutor și sprijin, vine la psihoterapie doar într-o stare de complet neajutorare. Cu toate acestea, chiar și după ce a primit sprijin sub formă de răspunsuri empatice și simpatice, el nu este capabil să se deschidă pe deplin către psihoterapeut și să-și permită să-și descopere propria diviziune în sine „Ideal” și în sine „Rău”, deoarece pur și simplu nu se cunoaște pe sine însuși „Real”, există doar subpersonalități separate care apar într-o situație similară acelei prime traume infantile, situație în care pur și simplu nu a avut nicio oportunitate - emoțională, cognitivă sau fizică, apără-mă, protejează-mă și, prin urmare, am simțit un sentiment de neglijare și umilință … Fragmente ale propriilor sentimente rupte, dintre care cele mai pronunțate sunt - rușine și invidie, pe care pur și simplu nu știe să-l exprime, deși uneori îl copleșesc atât de mult încât se revarsă doar asupra celor mai apropiați (soție, soț, copii), se manifestă în terapie în raport cu terapeutul, sub formă de întârzieri, acoperit sub critici de agresiune sau retragere bruscă de la terapie, fără explicații și recunoștință pentru sprijinul primit, în vise înfricoșătoare.

O persoană cu traume narcisice poate fi sensibilă, vulnerabilă și extrem de suspectă în astfel de condiții și circumstanțe în care o persoană obișnuită nu vede pericolul și nu se simte vulnerabilă. O persoană traumatizată narcisic va considera orice remarcă care i se adresează ca pe un atac, o „provocare” și, în consecință, o amenințare la adresa integrității sale. De exemplu, un profesor face o remarcă unui elev cu privire la neajunsurile din proiectul de absolvire, ceea ce face ca elevul să fie agresiv și să vrea să renunțe la proiectul de teză. Un alt student primește un patru la examen și intră în isterică din cauza „rușinii” pe care o trăiește.

Principalele pete dureroase în care se manifestă traume narcisice:

• Situații de evaluare, critici, indicații de neajunsuri, erori;
• Ostilitate (reală sau percepută), neacceptarea personalității sale, acțiuni, comportament de către alții, respingere, refuzul de a recunoaște trăsăturile sale, semnificație;
• Orice situație care contrazice propriul concept al Sinelui Ideal: eșecuri, reale sau imaginare, care „includ” apărări împotriva rușinii și admiterea propriei imperfecțiuni.

A trăi cu un traumatism narcisist nu este destul de ușor, deoarece un traumatizat trăiește într-o serie constantă de pierderi, este întotdeauna obligat să fugă de ceva, apărându-se de colegii de muncă „proastă”, soți, soții, prieteni, insultându-i mândria. și stima de sine, psihoterapeuții călcând pe „calusurile” bolnave. De fiecare dată începând viața „de la zero” și de fiecare dată lovind „același greblă”, motivul pentru care el, desigur, vede, dar în cea mai mare parte, nu în sine. În parte are dreptate, desigur, nu a vrut deloc să fie traumatizat, dar acum este important să acceptăm că viața lui reală de astăzi nu mai depinde de ceilalți, cel puțin în măsura în care el definește această dependență, astăzi este viața și bunăstarea lui sau, mai bine zis, capacitatea de a primi bucurie din viață, relații, creativitate, muncă depinde de capacitatea de a arde, de a elibera durerea și de a se deschide către o nouă experiență de înțelegere a sinelui, a celorlalți, a lumii și cineva este în el.

Următorul exemplu de terapie psihanalitică pentru un client ilustrează caracteristicile consecințelor traumei narcisice și rezultatele lucrării cu acesta.

Femeia a venit la terapie când avea aproximativ 37 de ani, o voi numi Valya. Cerere de lucru în terapie: înțelege-te pe tine, „cine sunt eu?”, Înțelege-ți experiențele emoționale, gândurile neliniștite, învață să-ți controlezi comportamentul, să îți dai seama de cauzele dificultăților și suferințelor tale.

Zonele problematice ale disconfortului personal: conflicte cu șeful la locul de muncă și cu oamenii în general, nemulțumirea față de activitățile profesionale, conflictele cu foștii soți și divorțurile ulterioare, datorită sentimentului că sunt „folosiți” de aceștia; teama de a „cădea pe munte”, „a eșua”, „a greși”, stări depresive, gânduri obsesive „orice aș face, voi fi tot rău”, un sentiment interior de „strângere”, goliciune, infertilitate - „ încercând să-mi protejez copilul de presiunea mamei”, gânduri suicidare. Sentiment de dualitate interioară: „există un eu malefic, întunecat, arogant și există un eu simplu, vesel, binevoitor”.

În cursul terapiei, a fost evidențiată problema negării feminității, deoarece a fi femeie înseamnă a include părți din rolul mamei, care nu au putut fi acceptate din cauza unei atitudini negative cu mama și din moment ce a existat un sentiment latent de invidie pentru poziția sa de „favorit” în relația cu fratele său, a existat o identificare inconștientă cu rolul masculin.

În comunicarea cu ceilalți și cu psihanalistul, s-a manifestat un stil conformal de comunicare, dorința de a mulțumi, de a se adapta, de a fi de acord în toate, în timp ce experimentează un protest intern, blocând impulsurile agresive care se adresau ei înșiși sub forma de a-și face rău (episoade de alcoolism, automutilare) sau au fost proiectate asupra altora (anxietate de așteptare a pedepsei, frică de a fi slab apreciat). Disconfortul intern a fost compensat de dorința de superioritate și stabilirea peste sarcini în realizarea succesului în activitatea profesională și pasiunea pentru practica medicinei alternative, principala realizare în care a fost stăpânirea metodelor de perfecțiune spirituală, gestionare și control asupra nevoile și capacitățile corpului.

Visul clientului după primele câteva sesiuni.

„Stau pe balcon, nu înțeleg ce ține. Foarte inalt. Începe să cadă. Cred: așa cum mi-a fost frică, așa se întâmplă. Cu voința mea te fac să oprești căderea. O fată mă ajută, îmi întinde o frânghie sau un băț pentru ca eu să o apuc de ea...

Visul reflectă teama clientului de teama de a fi umilit - figura căzută, deprimată a psihanalistului, care, în același timp, acționează ca un salvator.

Într-o etapă ulterioară a muncii, când transferul a devenit evident, dorința de a fi „oglindită” a început să se trezească, adică să primească laude, reproșează analistului, în nemulțumirea acestei nevoi, amintirea că mama a fost întotdeauna nefericită împreună cu ea, a cerut ceva, dar Valya și-a dat seama doar în cursul terapiei că nu poate îndeplini aceste cerințe și și-a dat seama că nu era tratată corect. În același timp, s-a dezvoltat un stil defensiv de interacțiune în relații - manipulare, demonstrarea „slăbiciunii” cuiva, „neputință” pentru a primi îngrijire, afecțiune, atenție. În relația cu psihanalistul s-a manifestat și acest stil de primire a iubirii - o încercare de a satisface „așteptările” și un protest simultan împotriva regulilor din relația cu ea, care a fost exprimat în încercările de devalorizare a terapiei.

Așadar, clientul a reacționat la oferta de a plăti sesiunea de sărituri cu resentimente și amintiri asociative, cum a mustrat-o mama ei când urma să-l viziteze pe tatăl ei, cu care mama ei era divorțată, cum a jurat când Valya a încercat hainele mamei sale., a insultat-o, umilindu-i astfel feminitatea și sexualitatea. Recunoașterea psihanalistului a sentimentelor sale în relația cu clientul și recunoașterea adecvării acestor sentimente în transfer i-a permis să-și accepte experiențele fără a fi distrusă de rușine. Pe parcursul terapiei, clientul a câștigat o nouă experiență de exprimare a agresivității într-o situație de acceptare în siguranță a acestor sentimente.

În biografia clientului, următoarele trăsături au avut semnificația lor traumatică: atitudinea respingătoare, negativă de evaluare a mamei și încercările nereușite cronice de a-i mulțumi, comportamentul „rece” al tatălui, înstrăinat de familie și fiică, rivalitate pentru dragostea mamei cu fratele ei, toți acești factori au denaturat imaginea viziunii de sine și a relațiilor lor cu ceilalți, reflectate în instabilitatea emoțională, limitările modurilor de a face față emoțional și comportamental în situațiile de eșecuri ale vieții. Toată activitatea, energia vitală a fost cheltuită pentru lupta împotriva nedreptății de atitudine față de sine, apărarea dreptului de a fi așa cum este, în timp ce își pierde individualitatea, integritatea, încrederea în lume, fiind în permanență într-o stare de luptă pentru perfecțiunea și independență, cu prețul distrugerii relațiilor și al autodistrugerii mentale.

Punctul de cotitură în terapia clientului a fost descoperirea ei a înțelegerii imperfecțiunii psihanalistului (nu a atotputerniciei) fără a distruge relația, ceea ce a contribuit atât la acceptarea personală a ei înșine, cât și la acceptarea literală a mamei sale (au început să trăiască împreună) și la imperfecțiunea ei. Astăzi Valya este mama fiicei sale adoptive, destul de fericită cu viața ei.

În concluzie, aș dori să schițez o altă mică ilustrație din amintirile unui alt client, să fie Masha, din lucrarea reală cu ea. Masha a povestit cum, la grădiniță, în sala de clasă cu creativitate, a experimentat un sentiment de neputință și umilință, atunci când profesorul le-a oferit copiilor cusături, răsplata pentru finalizarea cu succes a fost: hârtie „broască” - origami, dacă munca nu se face cu precizie, „rău” și „lalea” din hârtie - origami, dacă lucrarea se face perfect. Masha cu lacrimi în ochi a vorbit despre cum voia să obțină o „lalea”, dar a primit întotdeauna doar „broaște”, deoarece alte fete erau lăudate, dar a fost ignorată.

Când aud astfel de povești, mereu cred că adulții, adesea, nu au suficientă comunicare cu copiii pentru a-și face viața fericită și pentru a nu-i răni cu cererile lor exagerate, respingerea, abuzul, pedepsele crude, cu care vor avea să, apoi să trăiască întreaga lor viață. Doar puțină răbdare, atenție, empatie, sprijin în primele lor eforturi din copilărie, consolare atunci când suferă, reținerea impulsurilor lor crude și dominatoare atunci când fac „greșeli”, astfel încât, ca un elefant într-un magazin de porțelan, nu distrugeți un interior interior mic și fragil al unei ființe imperfecte și atât de dependente. Dar și adulții nu sunt ideali și au și dreptul de a face greșeli, dacă înveți să înțelegi, să accepți, să ierți, atunci propria ta imperfecțiune va înceta să fie atât de înspăimântătoare și distructivă, deoarece are și dreptul să fie.