2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
„Mama spune-mi prin ce trec și o voi ști”
Încă de la naștere, copilul este scufundat în lumea impresiilor interesante și a diverselor emoții. Totuși, la fel ca nevoia de hrană, siguranță, căldură nu poate fi satisfăcută de el însuși, așa că starea de spirit și sentimentele copilului nu pot fi înțelese și recunoscute independent de el. Bebelușul se dovedește a fi complet dependent de mamă, nu numai în ceea ce privește îngrijirea fiziologică, ci și în ceea ce privește starea emoțională. Dacă părinții lui numesc experiențele sale și cum le numesc exact, depinde de capacitatea sa de a se familiariza cu aceste experiențe și de a le însuși.
„Masha are o bună dispoziție astăzi. Masha zâmbește, Masha este fericită”, spune o mamă care își iubește fiica. „Misha plânge. Misha vrea să mănânce. Acum mama o va hrăni pe Misha și va zâmbi din nou”, spune o altă mamă iubitoare.
Aceste, la prima vedere, fraze obișnuite pot fi numite magie, deoarece prin ele copilul învață să învețe despre propria sa lume emoțională.
Ce este inteligența emoțională?
O mamă care transmite (numește) copilului experiențele și stările sale de spirit, dezvoltă în el capacitatea de a-și recunoaște emoțiile și experiențele și îl învață să le gestioneze, adică dezvoltă inteligența emoțională a copilului ei.
O mamă care nu numește și nu reflectă experiențele copilului, considerând că este o pierdere de timp sau o conversație inutilă, blochează calea către dezvoltarea capacității copilului de a-și înțelege emoțiile și starea de spirit. Cu alte cuvinte, o astfel de mamă inhibă dezvoltarea inteligenței emoționale.
Intelectul emoțional Este capacitatea unei persoane de a-și recunoaște și înțelege propriile emoții și stări, abilitatea de a le gestiona, precum și capacitatea de a înțelege emoțiile, stările și dorințele altor persoane și de a le raporta la propriile lor. Există 4 componente ale inteligenței emoționale:
- Percepția emoțiilor.
- Folosirea emoțiilor pentru stimularea gândirii.
- Înțelegerea emoțiilor.
- Managementul emoțiilor.
Astfel, cu ajutorul părinților, copilul din copilărie va putea începe să-și recunoască și să-și numească propriile emoții, să înțeleagă motivele pentru care apar, să dezvolte căi sau mijloace pentru exprimarea sau transformarea lor, adică pentru a le controla.
Inteligența emoțională a părinților
S-ar părea că totul este clar și nimic complicat, dar în viață se întâmplă adesea situații pe care mamele le regretă în timpul consultațiilor cu un psiholog:
„Îmi cert mereu copilul”, spune mama. „Cum se întâmplă asta?” Întreb.
„Când copilul meu nu mă ascultă sau se comportă urât, devin ca un arc, care este comprimat, comprimat, comprimat … După ce el se comportă din nou, acest arc din mine nu poate rezista și izbucnește. În astfel de momente, nu-mi mai pot controla emoțiile. Țip și-mi cert copilul. Și strigă înapoi (sau se ascunde sub pat sau se uită în tăcere la mine - nota autorului). Și așa este în mod constant. Cum să ieși din acest cerc vicios?"
De ce se întâmplă asta? În majoritatea cazurilor, deoarece mama însăși este deficitară în inteligența emoțională. În copilărie, ea nu a fost învățată să înțeleagă și să vorbească despre experiențele ei și să le relaționeze cu sentimentele altora. În consecință, cu greu reușește să se identifice, să distingă ce simte când începe protestul, neascultarea copilului. Și este dificil pentru ea să-și numească emoțiile pentru un copil și este imposibil să-i înțelegeți rezistența sau agresivitatea.
Care ieșire? Dezvoltă inteligența emoțională a ta și a copilului tău în același timp.
Modalități de dezvoltare a inteligenței emoționale
Există mai multe moduri de a dezvolta inteligența emoțională la un copil:
1. Să folosească cuvinte pentru a descrie emoțiile pe care le trăiește copilul - „Ești trist acum”, „Ești supărat”, „Uite - Julia este fericită, Seryozha este supărată, Katya este încântată”.
2. Numiți-vă propriile emoții pe care le trăiește mama: „Sunt foarte obosit acum”, „sunt îngrijorat”, „sunt foarte interesat”.
3. Oferiți feedback. Întrebați copilul cum reacționează la atitudinea și experiența dvs., vorbiți despre propria reacție emoțională la experiențele sale.
4. Creează un dicționar de emoții pentru copil și pentru mamă și notează numele tuturor noilor tale experiențe. Experimentăm multe emoții diferite în fiecare zi. Depinde de ele dacă ziua este pur și simplu plictisitoare sau emoțional diversă. Dar o viață întreagă este alcătuită din astfel de zile.
Iată primele cuvinte pe care le puteți scrie în dicționarul dvs. de emoții: recunoștință, veselie, neputință, neputință, inspirație, vinovăție, ultraj, entuziasm, încântare, mânie, mândrie, tristețe, milă, invidie, interes, confuzie, furie, uimire, interes., frică, curiozitate, speranță, tensiune, vigilență, tandrețe, resentimente, descurajare, răutate, prudență, amorțeală, tristețe, lacrimă, depresie, suspiciune, bucurie, iritare, plictiseală, râs, jenă, confuzie, calm, frică, rușine, anxietate, fior, entuziasm, plăcere, descurajare, oboseală, euforie, furie.
Vă doresc să experimentați toată frumusețea vieții cu un nivel ridicat de inteligență emoțională!
Recomandat:
Cum Să Dezvolți încrederea în Sine
Una dintre cele mai mari descoperiri pe care o face o persoană, una dintre cele mai mari surprize pentru el - să constate că este capabilă să facă ceea ce se temea că își depășește vulturii. Henry Ford Fiecare persoană este capabilă să se schimbe atât cât este pregătită pentru asta.
Sferă Emoțională - Cum Să Te Dezvolți?
Ne gândim la faptul că se dezvoltă și sfera emoțională a copilului, precum și cea intelectuală? Nu este mai puțin important decât nivelul de dezvoltare al inteligenței și, uneori, chiar mai mult. La urma urmei, emoțiile sunt cele care dau culoare vieții noastre, datorită lor simțim că viața noastră este plină, iar relațiile care joacă cel mai important rol în viața noastră trăiesc și se dezvoltă prin emoții și sentimente.
Inteligența Emoțională și școala
Ce părinte nu vrea un student A? Inspirăm copiii: pentru a fi o persoană bună, trebuie să studiezi bine, adică obțineți note mari vizitând o instituție care este listată în registrul sistemului educațional modern. Cu cât buletinul este mai bun, cu atât mândria noastră este mai puternică.
De Ce Este Mai Profitabil Să Dezvolți Puncte Forte?
Eseurile au fost întotdeauna ușoare pentru mine și am început să visez la facultatea de jurnalism a Universității de Stat din Moscova. Am trăit atunci în Caucazul de Nord, în Nalchik. La sfârșitul clasei a IX-a, tatăl meu a murit în urma unui infarct și a murit în ziua olimpiadei republicane, unde am ocupat locul 1 pentru eseul meu.
Inteligența Emoțională și Competența Emoțională în Psihoterapie și Auto-dezvoltare
Au fost scrise un număr mare de articole și cărți despre inteligența emoțională și competența emoțională - subiectul este acum destul de la modă. Cu toate acestea, pe lângă faptul că este la modă, ea este și ea importantă. În anumite privințe, chiar cheie - în sensul că este foarte important pentru lucrul cu psihicul uman atât în psihoterapie, cât și în auto-dezvoltare.
