2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Mulți oameni încep procesul de terapie cu o conștientizare minimă a istoriei lor de traume. Când supraviețuitorii traumei sunt disociativi, ei au capacitatea de a bloca conștientizarea traumei. Este posibil să știe că familia lor are probleme sau că familia lor este disfuncțională, dar pot crede că nu au fost niciodată abuzate. (Aceasta se referă la deplasarea traumei din memoria unei persoane, ceea ce duce la faptul că nu își amintește evenimentele traumatice din trecut). Cu toate acestea, blocarea conștientizării traumei nu înseamnă că nu afectează supraviețuitorul.
Folosirea negării și a mijloacelor disociative nu înseamnă că violența nu a avut loc. Negarea înseamnă că persoana refuză inconștient să admită sau să accepte faptul că a fost rănită. Chiar dacă amintirile abuzului sunt ascunse în mintea victimei, traumele blocate / nerezolvate creează simptome foarte vizibile care afectează viața. Mulți încep terapia doar din cauza acestor simptome, dar este posibil ca nici măcar să nu-și dea seama că acestea sunt consecințele unui traumatism netratat.
20 de semne de vătămare nerezolvată
1. Dependență / Dependență
Comportamentul de dependență poate lua mai multe forme: droguri, alcool, cumpărături, sex, jocuri de noroc etc., ca o modalitate de a face față experiențelor dificile și de a exacerba trauma în continuare.
2. Eșecul tolerării conflictului
Aceasta înseamnă că o persoană se confruntă în mod constant cu frica de conflicte, o evită și, de asemenea, are o percepție distorsionată a acestora.
3. Incapacitatea de a face față emoțiilor puternice
Incapacitatea de a tolera sentimente intense, preferând să evite sentimentele în vreun fel sau să recurgă la modalități inadecvate de a le exprima.
4. Credința că sunt rele
Credință profundă că sunt rele, inutile, fără valoare sau importanță.
5. Gândire alb-negru
Gândire alb-negru totul sau nimic, chiar dacă în cele din urmă această abordare doare.
6. Gânduri sinucigașe
Gânduri și sentimente suicidare cronice și repetitive.
7. Modele de atașament dezorganizate
Modelele de atașament dezorganizate sunt exprimate în prezența unor relații scurte, dar intense, sau abandonarea oricărei relații, relații disfuncționale, relații frecvente de dragoste / ură.
8. Disocierea
Dezunitate, pierdere de timp, senzație de a fi două persoane complet diferite (sau mai mult de două)
9. Tulburări de alimentație
Anorexie, bulimie, obezitate etc.
10. Sentimente excesive de vinovăție
Asumați-vă în mod constant responsabilități nepotrivite ca și când ar fi fost din vina lor, în timp ce vă cereți scuze.
11. Atașament excesiv
Atașamente necorespunzătoare față de figurile mamei sau ale tatălui, chiar și cu persoane cu dizabilități sau nesănătoase.
12. Anxietate severă
Anxietate frecventă și severă, atacuri de panică repetitive.
13. Gânduri obsesive, amintiri, flashback-uri, coșmaruri
Gânduri obsesive, imagini vizuale deranjante, amintiri, amintiri ale corpului / dureri inexplicabile ale corpului sau coșmaruri chinuitoare.
14. Depresie
Depresie cronică persistentă.
15. Rolul victimei
Persoana acționează în mod repetat din rolul victimei în relațiile de zi cu zi.
16. Rolul salvatorului
Persoana își asumă în mod repetat rolul de salvator, chiar dacă nu este practic.
17. Autovătămare
Autovătămare, mutilare într-o varietate de moduri.
18. Acțiuni suicidare
Acțiuni și comportamente suicidare, încercări nereușite de sinucidere.
19. Rolul infractorului
Preia „rolul criminal”, de exemplu, ca un agresor rău într-o relație.
20. Frici intense
Fobii inexplicabile, dar puternice ale oamenilor, locurilor, lucrurilor.
Desigur, o persoană nu trebuie să aibă toate cele 20 de semne pentru a aborda problema traumei nerezolvate. Dacă citiți aceste simptome, vă recunoașteți adesea - acesta este un motiv pentru a căuta ajutor pentru a vă îmbunătăți în cele din urmă sănătatea mintală. În mod ideal, un psihotraumatolog este angajat în acest sens, dar în realitățile CSI există foarte puțini astfel de specialiști, prin urmare, ca opțiune, apelează la orice psihoterapeut bun, care, dacă este necesar, poate apela la un psihiatru pentru tratamentul medicamentos. De exemplu, pentru a ușura simptomele de anxietate în timp ce treceți prin traumă.
Recomandat:
Vătămare. Cum Să Mențineți Demnitatea în Suferință?
Trauma - cum se întâmplă Subiectul nostru de astăzi este trauma. Aceasta este o parte foarte dureroasă a realității umane. Putem experimenta iubirea, bucuria, plăcerea, dar și depresia, dependența. Și, de asemenea, durerea. Și asta - exact despre ce voi vorbi.
Strigăt Tăcut Pentru Ajutor - Auto-vătămare
Strigăt tăcut pentru ajutor - auto-vătămare Autoagresiune (Auto-vătămare engleză, auto-vătămare) De la 1 la 3% dintre oameni se autolesionează. Marea majoritate a acestora sunt adolescenți, dar există și adulți. Desigur, sunt cei care își fac singuri un fel de rău o singură dată în întreaga lor viață.
Comportamentul De Auto-vătămare Ca Invenție împotriva Anxietății
Din punctul de vedere al psihanalizei și al unora dintre ramurile sale, generalizările despre cauzele simptomului sunt aproape imposibile. În numele fiecărei persoane, simptomul vorbește despre complexitățile pulsiunilor, evenimentelor, experiențelor.
Tulburări Care Decurg Din Vătămare
Trauma este înțeleasă ca un eveniment amenințător care trece „dincolo de experiența umană obișnuită”, dărâmând pământul din picioare. O persoană se află într-o situație care provoacă șoc și groază fără margini. Viața umană nu este protejată de partea realității în care fiecare dintre noi poate deveni martor sau victimă a unei situații de urgență.
PERSONALITATEA CA VATAMARE
La nivelul bunului simț și în psihologia pop, este răspândită o neînțelegere a procesului de formare a personalității. De regulă, acest proces este considerat o îmbunătățire liniară non-traumatică, ceva opus distrugerii. Procesele mentale distructive, cum ar fi nevroza și trauma, sunt mai probabil asociate cu tulburarea de personalitate decât cu formarea acesteia.
