Strigăt Tăcut Pentru Ajutor - Auto-vătămare

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Strigăt tăcut pentru ajutor - auto-vătămare

Autoagresiune (Auto-vătămare engleză, auto-vătămare)

De la 1 la 3% dintre oameni se autolesionează. Marea majoritate a acestora sunt adolescenți, dar există și adulți. Desigur, sunt cei care își fac singuri un fel de rău o singură dată în întreaga lor viață. Cu toate acestea, la unii oameni, acest comportament devine obișnuit și este de natură compulsivă, obsesivă. Autovătămarea are loc în întreaga lume și în toate categoriile sociale. De obicei începe în adolescență și include activități precum tragerea părului, periajul pielii, mușcarea unghiilor, tăierea pielii, tăierea, arderea, lipirea acelor, ruperea oaselor și prevenirea vindecării rănilor.

Dintre adolescenții care practică auto-vătămarea, 13% o fac mai mult de o dată pe săptămână, 20% de mai multe ori pe lună sub influența unui anumit tip de stres. Există două grupuri de motive care explică astfel de acțiuni:

1) adolescentul fie are prea multe emoții cu care nu poate face față și, durerea auto-vătămării le oferă o cale de ieșire;

2) nu există deloc emoții, se simte insensibil și provocându-și o rană sau o vânătăi îi oferă ocazia să se simtă viu.

După ce și-a făcut rău, adolescentul simte nu numai ușurare, ci uneori euforie. Unii spun că durerea și sângele care curge provoacă experiențe foarte plăcute care întrerup emoțiile negative care îi chinuiau înainte de actul de auto-vătămare.

Pentru alții, un astfel de comportament este prostie, prostie sau „un mod ieftin de a atrage atenția”. Părinții și alte persoane apropiate sunt îngrozite la început și încearcă să convingă și amenință să-i convingă să nu mai facă acest lucru. Dar auto-vătămarea nu este un comportament provocator unic, ci un simptom dificil (pentru toată lumea și mai ales pentru adolescent însuși). Și, ca toate simptomele, nu poate fi controlat complet. Prin urmare, o astfel de convingere și cu atât mai mult amenințări, însoțite de obicei de frică interioară, dezgust și groază față de părinți, nu duc la nimic, cu excepția faptului că fiica sau fiul lor începe să ascundă atât cicatricile, cât și experiențele lor. Iar familiile încearcă să ascundă acest fapt față de ceilalți, considerându-l ca o rușine și un defect / eșec al creșterii lor, experimentând presiunea rușinii, fricii, vinovăției.

De regulă, acest lucru este făcut de oameni cu o sensibilitate foarte mare față de lumea din jur. Sunt capabili să simtă și să experimenteze subtil emoții puternice, să experimenteze dureri mentale severe. Durerea este atât de intensă încât își provoacă dureri fizice pentru ca durerea mentală să se „calmeze”. Cu toate acestea, această problemă este mult mai complexă și mai largă decât pare la prima vedere.

Mituri și fapte despre tăieri și auto-vătămare

Există multe mituri despre auto-vătămare. Un străin este complet de neînțeles de ce ar trebui făcut ceva cu sine, deoarece doare și pot rămâne urme. Este ciudat și de neînțeles de ce acest lucru ar trebui făcut în mod deliberat și voluntar. Cineva este pur și simplu înspăimântat, alții au imediat idei despre anomalii, despre unele complexe teribile, masochism etc. Unii dintre ei dau imediat explicații pseudo-psihologice gata făcute, care, în majoritatea cazurilor, sunt complet ratate. Se spune adesea că:

Mit: Oamenii care se taie sau se autolesionează în acest mod încearcă să atragă atenția

Fapt: Adevărul dureros este că cei care se auto-vătămează îl țin sub acoperire. De acord, este ciudat să încerci să atragi atenția, astfel încât nimeni să nu știe despre asta. Persoana care se autolesionează nu încearcă să manipuleze sau să atragă atenția în acest fel. Consecințele auto-vătămării sunt de obicei ascunse în orice mod posibil - poartă haine cu mâneci lungi, provoacă daune acolo unde nimeni nu poate vedea, vorbesc despre pisicile vecine. Teama și rușinea pentru acțiunile lor duc la faptul că nu numai că foarte rar caută ajutor, dar își ascund acțiunile în orice mod posibil.

Mit: Oamenii care se autolesionează sunt nebuni și / sau periculoși.

Fapt: Într-adevăr, adesea astfel de persoane au experimentat o tulburare de alimentație (anorexie) înainte, pot avea depresie sau traume psihologice - la fel ca milioane de alții. Autovătămarea este modul în care se descurcă. Etichetarea „nebun” sau „bolnav” nu ajută.

Mit: Persoanele auto-vătămate vor să moară

Fapt: De obicei adolescenții nu vor să moară. Când fac pagube, nu încearcă să se sinucidă, ci încearcă să facă față durerii. Oricât de paradoxal ar părea, în acest fel se ajută să trăiască. Desigur, în rândul persoanelor care se autolesionează, numărul încercărilor de sinucidere este mai mare. Dar chiar și cei care fac astfel de încercări împărtășesc în continuare atunci când încearcă să moară și când să se rănească sau să facă ceva de genul acesta. Și mulți, dimpotrivă, nu s-au gândit niciodată serios la sinucidere.

Mit: Dacă rănile nu sunt profunde și nu sunt periculoase, atunci nu totul este atât de grav.

Fapt R: Pericolul rănirii nu are nimic de-a face cu puterea suferinței unei persoane. Nu judecați după gravitatea prejudiciului, chiar faptul tăierii este semnificativ aici.

Mit: Toate acestea sunt probleme ale „fetelor adolescente”.

Fapt: Nu numai. Problema este doar cu vârste complet diferite. Dacă mai devreme se credea că există mult mai multe femei, acum raportul este aproape egalizat.

Semne de avertizare că o persoană dragă se taie sau se autolesionează

Deoarece îmbrăcămintea poate ascunde daunele fizice și confuzia interioară poate fi ascunsă în spatele indiferenței externe, cei dragi deseori nu observă nimic. Dar există anumite semne (și amintiți-vă, nu trebuie să fiți complet siguri și să aveți dovezi 100% pentru a vorbi cu copilul, prietenul și pentru a oferi ajutor):

- cicatrici, tăieturi, arsuri, vânătăi, vânătăi de neînțeles și inexplicabile, de obicei la încheieturi, brațe, coapse sau piept.

- pete de sânge pe haine, prosoape sau șervețele cu urme de sânge.

- obiecte ascuțite și tăietoare, cum ar fi lame, cuțite, ace, cioburi de sticlă sau capace de sticle în lucrurile personale.

- accidente frecvente. Persoanele predispuse la autovătămare se plâng adesea de stângăcie sau accidente pentru a-și explica rănile.

- pentru a ascunde daunele, astfel de persoane poartă adesea mâneci lungi sau pantaloni, chiar și la căldură.

- nevoia de a fi singur mult timp în dormitor sau în baie, autoizolare și iritabilitate.

Autoagresiune este calea. Un mod de a face față și de a face față parțial durerii, cu emoții prea puternice, cu amintiri și gânduri dureroase, cu obsesii. Da, acesta este un mod paradoxal, dar aceasta este singura cale de ieșire care a fost găsită! Uneori este o încercare de a face față emoțiilor prea intense, de a ușura durerea și de a simți realitatea. Durerea fizică distrage atenția de la durerea sufletului și o readuce la realitate. Desigur, aceasta nu este o ieșire serioasă, nu rezolvă toate problemele, dar pentru o persoană poate funcționa pentru o perioadă scurtă de timp. Fiecare are propria sa cauză și esența problemei, sunt conectați cu istoria lor personală, cu cuvintele lor de nespus și durerea insuportabilă, sau groaza, sau vinovăția sau disperarea. Acele sentimente insuportabile care nu sunt îmbrăcate în cuvinte își găsesc rezoluția în acțiune. Ele pot fi de natură rituală, protejându-se de ceva inevitabil, pacificând alte obsesii sau pot fi rezultatul redirecționării agresiunii către persoana iubită către sine. Pot exista multe motive și este important să înțelegem ce este adevărat pentru o anumită persoană.

Ce să fac? Problemele psihologice nu înseamnă boli mintale imediate, darămite spitale. Dar dacă se întâmplă acest lucru, trebuie să vă consultați cu un psihoterapeut (fie un psihanalist, fie un psiholog, fie un psihiatru). Și este puțin probabil ca terapia să fie pe termen scurt, deoarece astfel de simptome indică faptul că psihicul construiește apărare de mult timp și durerea mentală este foarte puternică, nu va fi posibil să o abordăm imediat. Adolescenții caută înțelegere și, în același timp, își protejează cu atenție lumea interioară de intruziunile enervante. Vor să vorbească, dar nu se pot exprima. Prin urmare, poate, cel mai bun interlocutor în acest moment nu vor fi părinții, cărora le este greu să rămână ascultători pasivi, ci un străin și, dacă nu există nicio modalitate de a apela la un psihoterapeut, cineva din rude sau prieteni care poate fi în preajmă, simpatizează și nu intră în panică.

Dar, dacă acest comportament devine repetitiv sau obișnuit, este mai bine să căutați imediat ajutor.

Ajutorul unui psihoterapeut va fi mai eficient dacă adolescentul are sprijin familial, dacă nu este văzut ca un trădător și un nebun în care nu se poate avea încredere. Din păcate, din experiență, în cazurile în care un adolescent aflat sub presiune pare să găsească o soluție mai acceptabilă din punct de vedere social (tatuaje, piercing-uri, de exemplu), apar treptat simptome noi și adesea mai severe, din moment ce durerea și conflictele mentale interne nu sunt ale noastre.