2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
O femeie este acumulată de emoții. Îi absoarbe ca un burete. Nu contează ce fel de emoții sunt: negative sau pozitive. Aceste emoții i se întâmplă în raport cu propriile experiențe, precum și în contact cu ceilalți: soț, copii, părinți, colegi, prieteni, necunoscuți într-o bancă, magazin, aeroport, tren etc. Uneori îmi poate apărea gândul: „Ei bine, de ce se întâmplă acest lucru, la urma urmei, totul a fost cu adevărat bun?”
Rezervorului nu îi pasă cu ce îl umplem. Când este plin, vine ziua în care o femeie devine extrem de iritată, fierbinte, totul o înfurie. În această zi totul pare să devină foarte agravat. Aproape orice domeniu al vieții nu i se pare ceea ce și-a dorit și a visat.
Ce poți face în această zi? Dedică-ți-o. Lăsați rezervorul gol. Permite-ți să fii trist, privește ce nu-ți place la cei dragi (amintindu-ți, în același timp, că situația va trece și starea de spirit se va schimba), plânge, articulează toate gândurile (cu voce tare pentru tine sau pentru un psiholog). Fă ceea ce îți vine să faci. Principalul lucru de reținut este că acțiunile tale ar trebui să fie îndreptate către tine.
În acest moment, chiar vreau să-i spun soției mele cât de obosit ești de ceva în el. Cu toate acestea, nu este vina lui că rezervorul tău este supraumplut și dintr-o dată a devenit insuportabil pentru tine să fii cu el. La urma urmei, acum vrei să vorbești pentru a-l schimba. Și tu însuți nu te poți schimba și nu poți accepta ceea ce te enervează la soțul tău. În general, dacă nu ai un scop de a te despărți de iubitul tău, stai departe de el în astfel de perioade. Vreau sprijin de la el, cel mai bun lucru pe care îl poți face este să te rog să te îmbrățișezi. Este important să ne amintim că astăzi vă simțiți rău și vă împărțiți într-un partener, iar mâine, când vă simțiți bine, veți găsi 1000 de motive pentru a fi alături de el. Noi, femeile, suntem așa.
De asemenea, în acest moment, copiii și părinții tăi nu sunt vinovați pentru că au făcut ceva greșit. Ieri ai fost o mamă și o fiică răbdătoare, dar astăzi un cuvânt sau un comportament te-a făcut să răspunzi sau să strigi grosolan.
Este posibil ca prietenii tăi să nu ți se pară atât de fiabili. Și, în general, din când în când, pot exista îndoieli cu privire la prietenie. Îmi vin în minte toate greșelile prietenilor: au spus ceva greșit, nu au luat timp, nu au susținut ideea, nu au fost invitați la un muzeu sau teatru etc.
Și, desigur, sfera profesională și stima de sine suferă foarte mult în această perioadă.
Orice femeie trebuie să-și amintească că aceasta este doar o perioadă. Iată o zi. Ascultă-te și simți cât de copleșit ești emoțional. Acesta este singurul motiv pentru care totul vi se pare atât de neplăcut. Cunoașterea acestor informații despre dvs. vă poate ajuta să vă pregătiți pentru o zi grea. Reacția dvs. față de lumea exterioară va fi negativă. Orice lucru mic te poate neliniști. Și acest lucru este minunat! Prin toate aceste situații, ești golit. Cineva a spus o frază care a atins ceva din interior și ai izbucnit în lacrimi, te-ai speriat? - deja mai puține emoții. Nu vă faceți griji în cazul unor certuri neplăcute, conversații în timpul cărora emoțiile ies din voi. Aceste situații apar din solicitarea dvs. internă. Și cel mai adesea, adversarul tău are aceeași condiție.
Ce altceva poti face? Vă ofer concluzii lucide ale emoțiilor:
- Toate jucăriile anti-stres
- Faceți un aluat din apă și făină, beți-l, realizând că emoțiile ies prin mâinile voastre (apoi aruncați aluatul)
Amestecă diferite cereale, leguminoase și joacă-te și cu ele, de parcă te-ai juca cu jucării anti-stres
- Expirați starea respirând scurt și expirați puternic
- Bate perna, joacă mingea
Și vă reamintesc din nou. Este important să fii singur. Înțelegeți că aceasta este doar o perioadă. Și, de asemenea, amintiți-vă că rezervorul este al vostru și nu are nimic de-a face cu alții.
Recomandat:
Tratarea Cu Oamenii Care Se Enervează - Două Strategii Simple și Complicate
Există o astfel de anecdotă: „Psihologul mi-a spus:„ Scrie o scrisoare celui care te înfurie și arde-l.”- Bine. Și ce să faci cu scrisoarea? " Acum serios. Subiectul este foarte general și fiecare poate însemna ceva propriu prin „înfuriat”.
De Ce Urăsc Femeile Femeile?
Cel mai teribil, cel mai dezgustător produs al sistemului patriarhal este misoginia internă. Ura femeilor față de femei. Nu există solidaritate feminină. Solicităm pedeapsă pentru cei care s-au împiedicat, dăm vina pe victime, paralizăm psihicul fiicelor noastre „pentru binele lor”.
Rezumat: Carl Jung Despre Motivul Pentru Care Unii Oameni Ne Enervează
Psihanalistul elvețian Carl Gustav Jung și scriitorul Hermann Hesse au gânduri izbitor de similare cu privire la motivul pentru care unii oameni ne enervează atât de mult. Iată câteva citate orientative: Dacă urăști o persoană, urăști ceva despre el care face parte din tine.
Copilul Meu Mă Enervează. Ce Să Fac?
Mulți părinți se simt enervați de copilul lor. În același timp, pe măsură ce iritația se acumulează, emoțiile se încălzesc, iar iritarea se transformă în furie și, uneori, în furie. Devine din ce în ce mai dificil să te controlezi, iar acum vine un moment în care emoțiile se revarsă asupra copilului, ca un element.
Cum Să Nu Mai Fii Supărat Pe Soțul Tău? Mă Enervează Tot Timpul. Soțul Se înfurie
Când l-am întâlnit pe viitorul meu soț, am avut izbucniri incontrolabile de furie, ură față de el, tantrums și o dorință constantă de a ne distruge relația. Uneori am vrut doar să-l distrug și nu înțelegeam ce se întâmplă, pentru că el m-a tratat bine și nu a făcut nimic rău.
