Ce Să Faci într-o Situație Nouă De Viață?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Cum să îți găsești obiectivul potrivit în fața noii crize financiare? Din nou, vă sugerez să vă referiți la experiența psihologului german Klaus Fopel.

1. Faptul este că toate obiectivele noastre apar inițial în subconștient, adică nu sunt recunoscute de noi. Psihologii sunt siguri că, dacă aveți o întrebare, atunci știți deja răspunsul, dar încă nu vă dați seama. În caz contrar, această întrebare este irelevantă pentru dvs. (nu este semnificativă). Există un mare secret ascuns aici - dacă vă programați corect mintea subconștientă pentru a rezolva problema dorită, atunci nu numai că ne va spune răspunsul corect sub formă de perspectivă (înțelegere - o înțelegere bruscă a relațiilor și situațiilor în general, fără legătură) la experiența din trecut, prin care se obține o soluție semnificativă la problemă) sau visarea lucidă. Subconștientul nostru va începe să ne orienteze comportamentul în așa fel încât evenimentele necesare și oamenii înșiși să fie atrași de noi. Și acesta nu este misticism, ci un proces explicabil științific. Subconștientul ne va construi comportamentul în așa fel încât acest miracol va fi posibil fără intervenția guruilor, psihologilor și a altor specialiști. ÎNVĂȚARE să-mi programez în mod corespunzător mintea subconștientă pentru a rezolva probleme și a atinge obiectivul dorit.
2. Obiectivele noastre se schimbă constant de îndată ce ne aflăm într-o situație diferită de viață. Existențialistii (o astfel de tendință în filozofie) glorifică situațiile de criză (cu cât sunt mai globale, cu atât mai bine) din motivul că criza este cea care oferă unei persoane posibilitatea de a regândi (sau doar să se gândească) la scopul existenței sale.

- Și asta este bine! - asigură existențialistii.

- Dar nu întotdeauna plăcut - voi adăuga. Și acest „neplăcut” poate ajunge aproape la suferință fizică și disperare. Și pentru a găsi o cale de ieșire, trebuie să aflați că ieri (înainte de criză) am ținut anumite convenții și iluzii, cărora astăzi trebuie să le iau rămas bun pentru totdeauna, după ce am început viața de la zero. ÎNVĂȚARE pentru a intra într-o nouă realitate cu reguli noi.

1. Pentru a realiza un nou obiectiv de viață, trebuie să vă reîncărcați cu o bună parte din dragostea de viață și optimism cu privire la viitorul vostru, chiar dacă trebuie să folosiți voința. Desigur, atunci când vrei să mănânci și acasă sunt copii mici și nu este clar de unde să obții banii, se bazează filosofia. Dar în acest moment dificil, îmi propun să-mi iau rămas bun de la toate gândurile despre lucrurile rele. Statul „Mă simt rău” este un impas fără speranță și acest lucru trebuie învățat odată pentru totdeauna dacă visăm să ieșim din acest impas cândva. Înlocuim „Mă simt prost” cu „Cu siguranță voi găsi o cale de ieșire din situație”! ÎNVĂȚĂ să fie ghidat exclusiv de un model de comportament adult (matur emoțional)
2. Când învățați să lucrați cu obiective, trebuie întotdeauna să începeți cu obiective individuale pentru a învăța de la acestea să treceți la obiective profesionale. Cu alte cuvinte, atâta timp cât haosul, confuzia și inconsecvența domnesc în viața noastră personală în raport cu obiectivele, atunci aceste stări le vom transmite în echipa noastră - haos, confuzie și inconsecvență. Și tocmai acest lucru poate finaliza afacerea noastră în viitorul apropiat. Cu alte cuvinte, „Credem că un lucru, spunem altul, îl facem pe al treilea, dar se dovedește ce se întâmplă”. Cum se manifestă în viață? Ai făcut vreodată ceva, îți dai seama brusc că tu, scuză-mă, nu ai nevoie de rezultat, dar ai vrut să obții ceva complet diferit? AFLAȚI să încep schimbări de la mine pentru a schimba lumea din jur.

Și încă ceva. Atunci când învățați să lucrați cu obiective, este important să învățați cum să faceți acest lucru într-o anumită perioadă de timp. Prin urmare, nu vă lăsați distrași de chestiuni străine.

Jocul "Seasons"

„Nu este vreme rea, Fiecare vreme este grație.

Este ploaie, zăpadă - în orice perioadă a anului

Trebuie să o acceptăm cu recunoștință.

Eldar Ryazanov

Primăvara viața se trezește, vara înflorește din plin, toamna este un moment de culegere a fructelor, iarna este un moment de odihnă sau o șansă de a muri. Și din nou primăvara …

De asemenea, viața noastră trece periodic prin aceste etape. Care este secretul?

Cei dintre noi care visăm să culegem recompensele vieții noastre găsim liniștea în cele din urmă.

Cei dintre noi care visează la plăcere și la înflorire eternă sunt sortiți să experimentăm pe deplin amărăciunea schimbării.

Acum ia o foaie de hârtie goală (de preferință un caiet sau caiet de exerciții) și un pix pentru scris și fă 2 liste.

Prima listă este „Iarna - Toamna” cu 5 articole. Aceasta este o listă cu ceea ce se schimbă treptat în viața ta, dar nu dispare cu totul (slăbește și moare, își pierde semnificația și devine un lucru din trecut): ar putea fi. prietenie sau muncă, un fel de sentiment sau căsătorie, poziție internă sau filozofie de viață, puncte de vedere politice etc. Nu petreceți mai mult de 8 minute în această lucrare.

A doua listă este „Primăvara - Vara” cu 5 articole. Acesta este ceva care se află chiar la începutul și stadiul formării, dar care poate deveni o parte completă a vieții voastre. Apare sau revine doar din nou, câștigând importanță și semnificație. Este o nouă prietenie, un interes tot mai mare pentru ceva sau o dorință de a face ceva? Aveți la dispoziție 8 minute pentru a compila această listă.

Acum spune la revedere de la prima listă și lasă-o deoparte - realizează că nu mai merită să pierzi timp în această privință!

Din a doua listă, selectați doar unul, cel mai interesant pentru dvs., element - acum doar el merită atenție.

Descrieți istoria formării sale în registrul dvs. de lucru, petrecând nu mai mult de 2 minute pentru a răspunde la fiecare întrebare:

- când a apărut acest interes?

- cum a apărut exact?

- ce ajută la formarea sa?

- ce împiedică formarea sa?

- poate deveni un obiectiv important de viață pentru tine?

- ce anume trebuie să faceți pentru a vă acorda pentru a atinge acest obiectiv?

- imaginați-vă că acest obiectiv a fost atins și închideți ochii. Începeți un film mental despre cum se va schimba viața dvs. atunci când acest obiectiv este îndeplinit:

1. ce vezi? (imaginați-vă o imagine)

2. ce auzi? (include voce vocale pentru filmul tău)

3. Ce părere aveți despre acest viitor? (ascultă-ți sentimentele).

Jocul "Sărăcia, bogăția și Domnul Dumnezeu"

Prima serie. Imaginați-vă că v-ați trezit singur dimineața într-un apartament gol, și străzile sunt goale - fără oameni, fără mașini. Încerci să-ți suni rudele, prietenii și cunoștințele - dar nimeni nu răspunde. Porniți televizorul (radio) și auziți un text care se repetă în mod constant că, ca urmare a unei invazii extraterestre, aproximativ jumătate din populația planetei a dispărut într-o singură noapte. Mergi la serviciu și afli că și colegii și managerii tăi sunt printre cei dispăruți. (Încercați să răspundeți la fiecare întrebare în decurs de 1 minut)

- Ce vei face mai întâi?

- Descrieți ce acțiuni veți întreprinde în continuare?

- Ce planuri vei construi în această situație?

- Ce vei schimba?

- Ce din proprietatea dvs. veți economisi chiar și cu prețul eforturilor uriașe?

- La ce obiceiuri nu poți renunța?

- Ce ești dispus să sacrifici pentru a păstra aceste obiceiuri?

- Ce noi oportunități vă va deschide această situație?

- Care ar putea fi șansa ta?

- La ce te gândești?

- Cum te vei simți?

Seria a 2-a. Imaginează-ți că cineva sună la ușa ta. Deschideți - acesta este poștașul de la care primiți scrisoarea. Scrisoarea a fost întocmită de un notar din Statele Unite, în ea sunteți anunțat de existența unei rude îndepărtate, despre care nu știați nimic. Ruda ta te-a văzut o singură dată înainte de emigrația lui și nici nu-ți amintești această întâlnire din copilărie. Întrucât ruda recent decedată nu avea familie și copii, el te lasă drept moștenitor. Deci, ai o mică fabrică, 7 mari centre comerciale și rezidențiale și un cont bancar decent. (Încercați să răspundeți la fiecare întrebare în decurs de 1 minut)

- Ce vei face mai întâi?

- Descrieți ce acțiuni veți întreprinde în continuare?

- Ce planuri vei construi în această situație?

- Ce vei schimba?

- Ce proprietate vei păstra?

- La ce obiceiuri nu poți renunța?

- Ce noi oportunități vă va deschide această situație?

- Care ar putea fi șansa ta?

- La ce te gândești?

- Cum te vei simți?

Seria a 3-a. Seara îți sună un clopot la ușă. Deschideți - sunt trei călugări rătăcitori pe prag. Ei vă spun că au primit un semn ceresc că Fiul lui Dumnezeu a coborât din nou pe pământ. Acesta ești tu (chiar dacă nu ești bărbat) și nimic nu este imposibil pentru tine. Te antrenează să-ți folosești puterea extraordinară și să mergi în noapte. (Încercați să răspundeți la fiecare întrebare în decurs de 1 minut)

- Ce vei face mai întâi?

- Descrieți ce acțiuni veți întreprinde în continuare?

- Ce planuri vei construi în această situație?

- Ce vei schimba?

- Ce proprietate vei păstra?

- La ce obiceiuri nu poți renunța?

- Ce ești dispus să sacrifici pentru a păstra aceste obiceiuri?

- Ce noi oportunități vă va deschide această situație?

- Care ar putea fi șansa ta?

- Ce nou veți crea pentru a face această lume un loc mai bun?

- La ce te gândești?

- Cum te vei simți?

_

Acum vă rugăm să reveniți la situația reală și să răspundeți:

- Ce vrei să schimbi în viața ta?

- Ce obiective crezi că sunt semnificative pentru tine?

- Cum îți poți schimba planurile de viață?

Larisa Dubovikova - psiholog, coach de afaceri.