Când Corpul Vrea O îmbrățișare

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Se întâmplă să întâlnim o persoană cu care am avut un contact corporal satisfăcător. În acest contact există multă pasiune, deschidere corporală, tandrețe și completitudine a întâlnirii, parcă create unul pentru celălalt. Și acum fantezăm deja că viața împreună va fi la fel de bună ca aceste îmbrățișări. Dar, din păcate, compatibilitatea corpului nu este tot ceea ce este necesar pentru relații bune și planuri familiale. Relațiile au nevoie de maturitate emoțională - o înțelegere a propriei valori și a valorii Celuilalt, abilitatea de a negocia, comunitatea unor interese și toleranță pentru diferențe în același timp.

Și apoi suferim. Deoarece este imposibil să refuzi o persoană, acest contact corporal este atât de important, ca și când într-o secetă cineva dă apă de băut. Și cu el este imposibil, uneori, nimic altceva nu se conectează cu adevărat.

Și aici, ca specialist, înțeleg că vorbim despre una dintre nevoile importante, dar flămânde - în acceptarea corporală de către o altă persoană. Rădăcinile acestei deficiențe se întorc în copilărie. Dacă în copilărie contactul corporal, în special cu mama mea, a fost nesatisfăcător, atunci căutarea cuiva care „mângâie” continuă pe tot parcursul vieții mele. Iar celui care reușește să facă acest lucru, poți să te atașezi mult timp, în ciuda discrepanțelor în alte aspecte la fel de importante ale relației. Mama ar putea fi rece sau absentă sau invers, excesivă la atingerea corporală, deoarece atunci când copilul este stors - aceasta nu este dragoste, copilul este experimentat ca violență împotriva lui. Și rămâne foamea de tandrețe în timp util și suficientă.

Mai des am văzut acest fenomen la femei. Dar chiar și în rândul bărbaților, se întâmplă ca această nevoie să „se adauge” într-un singur loc - la sex. Întrucât cultura impune multe restricții bărbaților, li se „permite” să-și simtă corpul doar în zona genitală. Și apoi, cu ajutorul sexului, un bărbat încearcă să satisfacă diverse nevoi non-sexuale: pentru tandrețe, atingere corporală (de natură non-sexuală), pentru odihnă, pentru căldură, pentru interacțiune etc.

Paradoxul este că cei care au un corp au nevoie de foame încă din copilărie spun cel mai adesea „Nu-mi place să fiu atins”. Neavând suficientă acceptare corporală, astfel de oameni nu au avut ocazia să o întrebe și să o ia de la Celălalt. În plus, neîncrederea persistentă de atunci împinge pentru a evita posibilitatea unei întâlniri corporale pentru orice eventualitate. Pentru a-și satisface nevoia flămândă, au încredere într-un singur partener, care poate să nu fie capabil de altceva.

Presupun că lucrez cu asta în psihoterapie, începând cu abilitatea de a avea încredere emoțională într-o altă persoană, obținând posibilitatea de a fi deschis și de a avea grijă. Aceasta este o călătorie dificilă și adesea lungă. Pentru client, acesta este un spațiu de risc pentru a avea din nou încredere în cineva, astfel încât terapeutul trebuie să ofere sprijin maxim în acest proces, dându-și seama că această neîncredere, luând adesea forma deprecierii sau respingerii, nu se aplică terapeutului personal. Acesta este un mod de a organiza contactul cu toată lumea.

Și abia mai târziu devine posibil să treceți la practici corporale care vă vor permite să restabiliți contactul cu propriul corp și să începeți să aveți încredere în acest corp unei alte persoane. Aici puteți conecta terapia orientată spre corp, îmbrățișări cu cei dragi, masaj corporal.

Masajul în acest caz poate fi deosebit de terapeutic dacă apelați la acest instrument la timp (după ce încrederea emoțională a devenit disponibilă) și abordați în mod conștient alegerea unui specialist și stilul de masaj, precum și stilul prezenței dumneavoastră în el, folosindu-vă toată sensibilitatea.

La început, este mai bine să alegeți o femeie terapeut, aceasta va fi o încercare de a compensa atingerea mamei. Un tip clasic de masaj, sau chiar mai bun, unul de relaxare, este potrivit aici. La urma urmei, scopul, de fapt, nu este atât în vindecare, cât în încercarea de a-ți încredința corpul atingerilor altei persoane. În același timp, este important să fii prezent la fiecare moment de contact al corpului tău cu mâinile maseurului. Observați modul în care corpul dumneavoastră răspunde la anumite atingeri și ajustați cursul sesiunii dacă vă simțiți inconfortabil. Mă concentrez asupra prezenței în aici și acum a acestui proces, pentru că știu că poți zbura cu gândurile tale într-un fel de anxietate sau probleme și, literalmente, sări peste sesiune, chiar și în timp ce stai întins pe masa de masaj.

Dacă rămâi sensibil la senzațiile tactile, te poți vizualiza și tu ca fiind mic în timpul masajului. Cu dragoste, mergeți prin senzațiile întregului corp, completând imaginea amintirilor tactile ale copiilor.

În ceea ce privește atingerea în timpul lucrului între client și terapeut, există opinii diferite în această privință. În timpul formării psihoterapiei, astfel de direcții (metode) au apărut acolo unde se credea că îmbrățișarea clientului este intervenția vindecătoare a terapeutului. În prezent, există o astfel de formă ca terapia prin susținere, care se aplică în principal copiilor. Aceasta este terapia îmbrățișării.

Prefer să evit formarea oricărei dependențe de mine în client. Sarcina mea este de a sprijini clientul în exprimarea liberă a nevoilor sale în mediul său, de a cere și de a primi sprijin corporal în viața sa și de a nu fi agățat de îmbrățișări în timpul terapiei. Dar dacă simt dorința de a îmbrățișa un client, atunci mai întâi îl împărtășesc verbal și numai după primirea consimțământului acestuia (sau chiar a unei cereri), ating.

Iată ce aș vrea să împărtășesc. Corpul tău merită toată atenția cu dragoste.

Este imposibil să lucrezi cu sufletul fără să lucrezi cu trupul, pentru că este un întreg.