Când Nu Vrei Nimic

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

„Dacă faci ceea ce nu vrei să faci mult timp, nu vrei să faci ceea ce vrei să faci”

Pierderea contactului cu dorințele tale este un simptom periculos. Acesta este pragul depresiei, al pierderii sensului în viață și al gândurilor suicidare.

Într-un caz sănătos, nu vrem nimic atunci când tocmai ne-am îndeplinit dorința, ne-am atins obiectivul și ne bucurăm de postgust. Rezultatul este bucuria. Bucuria pauzelor naturale între evenimente, dar atunci când nu există bucurie, dorință, entuziasm de a trăi, atunci trebuie făcut ceva cu ea. Dacă nu faceți nimic cu acest lucru, sănătatea va începe să se prăbușească activ.

Energia este dată unei persoane pentru dorințe și scopuri. Și dacă da, deconectarea cu pierderea contactului cu sine este un proces natural care duce la inhibarea proceselor metabolice și la o deteriorare a sănătății corporale.

Defalcarea sănătății poate fi văzută ca ultima încercare a corpului de a vă da sens. A fi supus unui tratament pentru a restabili sănătatea corpului, al cărui proprietar nu știe de ce să trăiască, este o ocupație ingrată și, prin urmare, ineficientă. Avem cazuri de „vindecare miraculoasă” din cele mai cumplite boli și, dacă ne uităm cu atenție la baza acestui „miracol”, vom găsi întotdeauna un nou sens în vindecat (pentru care a ales să trăiască și să fie sănătos).

Înțelesul „a fi tratat”, practic, nu are niciun interes pentru viață, ci teama de moarte, iar aceasta nu este cea mai plăcută motivație.

Deci, cum reînviați bucuria de a „dori”?

Să vedem mai întâi cum arată pierderea contactului cu dorințele.

Dacă sunteți cel puțin parțial de acord cu această imagine descrisă mai jos, atunci ar trebui să citiți acest articol până la final.

Aici vei observa că prietenii tăi călătoresc, bucurându-se. Mergi în orice rețea - oamenii se laudă cu realizările lor, cumpărături, cadouri, creativitate, copii, postează tot felul de fotografii colorate despre bucuriile mari și mici ale vieții. Dacă te uiți la asta și te prinzi că, în ciuda bucuriei pentru ei sau a iritației sau invidiei (care sunt cele două fețe ale aceleiași monede) ești trist … Oftezi realizând că nu vrei nimic din toate acestea. Uită-te la cuplurile care îți zâmbesc vesele din fotografie, la „sărutările” lor, la sărbătorile de familie, la întâlnirile prietenoase și surprinde-te că nu vrei nimic din toate acestea. Ce atunci?

Trebuie să faceți ceva în acest sens și, cel mai important, puteți face ceva în acest sens, deoarece această tendință nu numai că duce la scăderea activității, dar este și cel mai frecvent motiv pentru a îngrășa excesul. Și să te simți nu în cea mai bună formă duce la pierderea entuziasmului, iar acesta, la rândul său, este cel mai frecvent motiv al lipsei de relații personale.

Omul este o creatură unică, singura creatură vie care poate muri cu mult înainte de moarte. Și chiar și după ce a pierdut toate indiciile și firele care îl leagă de viața vieții și, de fapt, murind în sufletul său, el continuă să existe atât timp cât ceasul său biologic bifează și timpul corpului nu a expirat încă.

Revenirea în contact cu dorințele este de fapt mai ușoară decât pare. Pentru un proces eficient de restabilire a contactului cu dorințele dvs., trebuie să vă familiarizați cu cele cinci puncte de mai sus, care precedă însăși tehnica de întoarcere la voi înșivă. Înțelegerea acestor cinci puncte este cheia aplicării productive a însăși tehnicii de a reveni la sine inspirație creativă, entuziasm, dorințe și bucurie de viață!

Cinci puncte care te pregătesc pentru o muncă productivă cu tine însuți:

1. Recunoașteți că există o problemă

2. Acceptați că, pentru a o rezolva, va trebui să vă concentrați asupra a ceea ce de obicei nu i se acordă timp, considerând că nu este important.

3. Fii gata să îți schimbi în mod regulat atenția de la afacerile periferice către tine până când devine un obicei.

4. Este important să ne dăm seama că chestiunea de importanță capitală este Omul însuși (el îl are).

5. Sunt de acord că atunci când o persoană este într-o formă bună mental și mental, atunci câștigă toate procesele vieții sale și toți cei apropiați.

Există o tehnologie dovedită pentru a readuce pasiunea la viață.

Observarea liderilor, a monarhilor de succes și a figurilor neliniștite arată că se tratează diferit în viața de zi cu zi.

Studiul modului în care oamenii au crescut și au fost crescuți cu inițiativă și vieți deschise și ceea ce i-a făcut atât de inventivi, mi-a permis să obțin o tehnologie care a fost testată în practica psihologică și a condus la rezultate remarcabile.

Cinci pași pentru reluarea contactului cu dorințele:

1. Lasă deoparte semnificații mărețe, obiective mărețe și tot felul de „trebuie” cât mai complet posibil. Concentrați-vă pe cele mai mici capricii. De exemplu, în timp ce citiți acest articol, stați confortabil? Și dacă te gândești la asta, te simți în corpul tău? Vreți să vă îndreptați sau să îndoiți piciorul sau vreți să vă ridicați în picioare și să vă pregătiți o cafea? Ieșiți în aer curat sau folosiți toaleta? Este bine dacă faci o pauză acum și poți face ceva ce îți dorești, dar nu este important să fii distras. De ce facem asta? Răspuns: reabilităm contactul cu noi înșine, ne întoarcem aici și acum. Pentru a reveni la tine este suficient să te întrebi „ce vreau acum?”. Uneori, aceste dorințe sunt chiar mai mici, cum ar fi să îndreptați părul, să zgâriați sau să mutați greutatea corporală la o altă jumătate de beție:). Scopul nostru este să începem să ne răsfățăm ca un copil iubit. La fiecare 10 minute întrebați-vă „ce vreau acum” și găsiți ceva ce puteți face chiar acum.
2. Începeți să vă oferiți mici cadouri dulci la atingere și încântătoare. Și cel mai important, acestea ar trebui să fie aproape complet lipsite de sens. Nu ar trebui să existe multe astfel de articole care ți se prezintă, poate fi un singur articol. De exemplu, un breloc este pluș, cauciuc sau cu o piatră naturală; poate un stilou distractiv. Desemnați acest articol ca un aliat în recâștigarea contactului cu dvs. și purtați-l întotdeauna, țineți-l în mâini când sunteți trist. Vă întoarce tactil prezența în corp, iar corpul își trăiește în momentul prezent adevăratele sale nevoi. Un lucru este un aliat, ca un rozariu sau o amuletă, spre deosebire de „lucrurile-servitoare” utile. Nici ei nu folosesc prieteni adevărați, dar bucuria pe care ne-o oferă comunicarea cu ei merită foarte mult și uneori este neprețuită.
3. Începeți să vă fixați privirea asupra frumuseții, așa cum o înțelegeți. Lasă-te blocat în contemplarea frumuseții. Găsiți-o în natură sau artă. Acordați atenție detaliilor: umflături, lovituri, revărsări, linii, combinații de culori. Respirați-l și prindeți bucuria din inima voastră. Simțiți cum un zâmbet începe să vă lumineze fața, amintiți-vă așa. Memorează-te trupește în această emoție.
4. Permiteți-vă să atingeți suprafețele care vă atrag atenția. Permiteți-vă să simțiți cu vârful degetelor cum s-a făcut ceva care pare amuzant. Faceți acest lucru ori de câte ori este posibil în locuri publice, dacă nu dăunează nimănui și simțiți fericirea de a vă permite să reveniți la starea unui copil - impulsiv, curios și cel mai important succes („Vreau - fac - primesc - sunt fericit"). Trăiește experiența de a-ți putea permite mai mult decât crezi că poți. Regii au fost crescuți diferit decât simplii muritori. La o vârstă fragedă, fiului monarhului i s-a permis totul. Și într-un astfel de domeniu, copilul crește încrezător, clar și curios. O astfel de persoană își simte nu numai dorințele, ci și tendințele mondiale. Contactul cu capriciile noastre, cultivă vitalitatea în noi, ne face mai proactivi, mai puternici, mai vii și mai fericiți.
5. Atingeți oamenii cu cuvinte. Desigur, nu este vorba despre critici, ci despre complimente și doar exprimarea gândurilor cu voce tare. La fel ca în cazul obiectelor lumii înconjurătoare, aici va trebui să acordați atenție îmbrăcămintei, aspectului, calităților și comportamentului unei persoane. Dacă observați ceva asupra căruia privirea a persistat, complimentați-l direct, ca un copil: „aveți un element de fixare atât de frumos / o culoare atât de neobișnuită a ochilor …”. Chiar dacă sunteți complet necunoscut (dacă străinii sunt dificili, începeți cu prietenii). Când vă întâlniți cu prietenii, amintiți-vă că aveți partea din spate pentru a le spune oamenilor complimente, a le spune observațiile dvs. și a acorda atenție detaliilor, trăsăturilor de personalitate (bunătate, umor, judecăți neașteptate) și întoarceți-i persoanei sau prietenului ceea ce credeți că simțiți despre asta.

Este important (!) Să înțelegeți că citind punctele de mai sus, chiar dacă vi se pare că faceți din când în când unele dintre aceste puncte, chiar dacă vă prindeți gândindu-vă „Știu deja toate acestea”, începeți să le urmați recomandări …

Va fi minunat dacă îți iei un caiet și îți notezi gândurile proaspete, să descrii situații neobișnuite sau idei bruște.

Va fi minunat dacă vă setați un ceas cu alarmă, astfel încât să vă sune de mai multe ori de mai multe ori (4-10) pe zi și să vă „trezească” întorcându-vă atenția asupra dumneavoastră.

Dacă vă declarați „vânătoare pentru voi înșivă”, veți efectua practicile de mai sus și vă veți înregistra trofeele într-un caiet, nu veți renăscut doar în cea mai uimitoare stare pe care toți adepții spirituali o caută „prezență în aici și acum „, dar în plus„ vei ucide două păsări cu o singură piatră”: îți vei recăpăta dorințele și vei deveni oameni foarte interesanți pentru ceilalți. Și ceea ce urmează, cred că tu însuți ghici.

O vânătoare bună!