2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Dialogul este atunci când îți arunc mingea și tu mi-o arunci înapoi. Acestea fiind spuse, amândoi știm că aceasta este o bilă, nu un borcan cu gem sau o roșie putredă. Știm, îl exprimăm: de ce îl aruncăm și de ce exact unul către celălalt și ce fel de răspuns ne așteptăm. Ne acordăm timp să ne gândim la aruncarea partenerului nostru, astfel încât să-l putem informa despre reacția noastră față de el cu următoarea aruncare. Oferim partenerului nostru timp să reflecteze la ceea ce au primit și să răspundă la fotografiere. Acesta este un joc foarte pe îndelete.
Ce se întâmplă în viață.
- Fără să-și dea seama dacă partenerul vrea să joace mingea, persoana i-o aruncă. Partenerul nu este pregătit și nu știe deloc.
- Neînțelegând ce am în mâini, îi arunc roșii putrede și borcane de gem (resentimente față de oameni din trecut, proiecțiile mele, atât pozitive, cât și negative). - Nu arunc nimic, așteptând ca partenerul meu să înceapă mai întâi (cred că nu sunt interesant, fac totul pentru a rămâne invizibil, apoi sunt convins că da, nu sunt interesant, deși adevărul este că am fost foarte priceput să mă deghiz în tufișurile de pe marginea drumului).
- Partenerul meu îmi aruncă o minge, dar proiecțiile mele îmi strigă „aceasta este o roșie putredă!” și l-am învins brutal, lovindu-l pe partenerul meu în locul cel mai dureros.
- Partenerul meu îmi aruncă o roșie putredă, cred că acesta este un borcan de gem, după ce s-a murdărit, sunt teribil de dezamăgit și ofensat de partenerul meu (este vorba despre așteptări nejustificate și incapacitatea de a lua în considerare cu atenție la ce aruncă pe mine).
- Arunc, arunc, arunc, fără să aștept un răspuns, de fapt, uitând că reacționează cumva la aruncarea mea de fiecare dată … Am aruncat-o pe partenerul meu. Partenerul s-a speriat de un astfel de atac și a fugit. Când mi se cere să-mi iau timpul și să aștept aceeași aruncare de întoarcere, mă jignesc, luând această cerere drept respingere.
- Aruncă asupra mea, aruncă, aruncă … și eu tac. Atunci sunt jignit că tăcerea mea a fost luată ca semn al consimțământului. Mă simt victima unui atac „ar fi trebuit să înțeleagă că asta nu mi se potrivește!” Ne pare rău, cealaltă persoană nu știe să-ți citească gândurile, iar receptorii tăi nu sunt pe corpul său.
- De fiecare dată când aruncă ceva asupra mea, văd ceva al meu acolo, fără să-mi întreb partenerul ce este de fapt și ce vrea el. M-am gândit eu însumi - m-am simțit jignit, m-am bucurat.
- Ne aruncăm ochii închiși, oriunde ar fi, acolo este.
- Cred că arunc mingea, dar de fapt nici nu mă uit la ea, arunc orice este oribil ca urmare. - Cred că arunc, dar, de fapt, aruncarea se întâmplă doar în capul meu.
„Nu-i spun partenerului meu că mă doare (și nu știu deloc că mă doare și cel mai important de ce), ci, dimpotrivă, într-o furie defensivă, încep să-l atac. Partenerul nu a înțeles nimic. Nu am întrebat ce este. Vino cu un motiv și reacționează în consecință. ("Te-ai dus la magazin?" - "Mereu îți găsești vina!"
- "Nu mă iubești!" (proiecția „Nu mă iubesc pe mine, sunt mereu nemulțumit de mine, când aud nemulțumire, o percep ca o respingere”). Nu este mai ușor să înveți doar regulile jocului și să înveți cum să servești și să lovești corect? Imparte cu prietenii tai! Acest lucru este important de știut!
Recomandat:
TOTUL NU ESTE BANI Suficient
Clientul este o femeie, de 42 de ani. Divorţat. Există un fiu de 20 de ani. Lucrează ca manager de logistică. CL: „Am ajuns să-mi dau seama de ce nu funcționează cu bani. De 21 de ani de muncă - ea a crescut în funcții, este deja dotată cu un apartament, dar tot timpul nu sunt suficienți bani.
Trebuie Să „înțelegeți” Manipulatorul? Și Este Suficient?
Manipulările apar în locul nevoii nesatisfăcute. Manipularea este un mod giratoriu, giratoriu, de satisfacere a unor nevoi sau dorințe interne. Metoda este consumatoare de energie, epuizantă. Adesea, o persoană trebuie să cheltuiască partea de leu din energia sa de viață pentru manipulare.
Psihoterapia Este Simplă. Cum Să Faci Față Trecutului
Adesea, oamenii traumatizați în copilărie se întreabă - cum se întâmplă schimbarea? Ce trebuie făcut în mod specific? Unde să găsim sprijin pentru a merge mai departe? La urma urmei, copilăria nu poate fi schimbată. Întrebările sunt grozave, înseamnă că persoana vrea schimbare și încearcă să facă ceva pentru ea.
Puterea Comunicării Sau Modul De A Deveni Un Maestru Al Comunicării
Buna! În scurtul articol de astăzi, vreau să vă împărtășesc câteva strategii de bază care vor rezolva majoritatea problemelor de comunicare | Timp de citire 3 minute Nu suntem învățați să comunicăm corect. Prin urmare, cei mai talentați și vrednici oameni sunt inferiori parvenților și persoanelor cu o stimă de sine inadecvată, deoarece au întotdeauna ceva de spus) - Mulți oameni experimentează tensiune atunci când comunică și se retrag;
„Doar Acest Lucru Nu Este Suficient” (despre Lăcomie, Goliciune, Unicorni Flămânzi și Nevoi)
Olga Demchuk Să ne imaginăm o persoană care are sete și i se dă în schimb un măr. În același timp, spune: „Dă-mi un măr”. El însuși sincer nu cunoaște cuvintele „apă” și „băutură”. Mărul are și apă și, pentru a-și potoli setea, va trebui să mănânce o anumită cantitate.
