2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Adesea, oamenii traumatizați în copilărie se întreabă - cum se întâmplă schimbarea? Ce trebuie făcut în mod specific? Unde să găsim sprijin pentru a merge mai departe? La urma urmei, copilăria nu poate fi schimbată.
Întrebările sunt grozave, înseamnă că persoana vrea schimbare și încearcă să facă ceva pentru ea. Voi încerca să răspund pe scurt și la obiect.
În trecut, în copilărie, psihicul uman poate fi traumatizat:
- eveniment, situație
- mediu sau relații
Părinții sau oamenii care au grijă de ei, au grijă de ei, cresc, sunt responsabili pentru copil. Chiar dacă apare un eveniment accidental traumatic, sarcina adultului este de a minimiza consecințele traumei, adică, în orice caz, trauma în sine sau consecințele acesteia este responsabilitatea adultului. Prin urmare, consider trauma copilăriei în termeni ai relației părinte / îngrijitor.
Dacă trauma mentală este provocată, adulții nu au făcut față sau chiar au fost ei înșiși vinovații traumei, este posibil să se compenseze pentru aceasta, dar deja în timpul prezent. Important: trauma are consecințe sub formă de fixare sau deviere în formarea structurilor mentale. Și aceasta este o veste bună pentru cei care doresc să se schimbe - structurile psihicului sunt acum cu noi, așa că în prezent puteți lucra cu ele și le puteți schimba.
A lucra înseamnă a-ți permite să trăiești prin durere, frică, resentimente, furie din cauza traumei, adică sentimente pe care adulții le interzic adesea sau pe care nu le observă.
A lucra înseamnă a găsi consecințele traumei sub formă de credințe, atitudini față de sine, față de lume, față de ceilalți, așteptări de la sine și de la oameni.
A lucra înseamnă a obține sprijin, înțelegere, atenție și, în acest nou mediu, permiteți-vă un comportament diferit, manifestarea sentimentelor, obțineți abilitatea unei astfel de comunicări care nu era acolo în copilărie.
Trecutul nu poate fi schimbat, dar consecințele acestuia pot fi schimbate. Și începe chiar aici și acum.
Tatiana Rakitina, psiholog-psihanalist.
Skype rakitina09 tel. +7 938 402-09-42
Recomandat:
Cum încetezi Să Faci Ceea Ce Faci și începi Să Faci Altfel?
Oamenii vin adesea la mine pentru terapie personală cu întrebarea „Cum pot să nu mai fac ceea ce fac și să încep să fac altfel?” Întrebarea pare a fi simplă, dar există o mulțime de nuanțe în spatele ei. De exemplu, se poate dovedi că ideea „a face diferit” se bazează pe gândul „cum pot face ceva diferit, astfel încât o altă persoană să înceapă să facă ceva diferit”?
Cum Să Răspundeți Corect La Agresivitatea Pasivă? Cum Să Faci Față Persoanelor Pasiv-agresive?
Fiecare dintre noi s-a întâlnit cu oameni care manifestă agresivitate pasivă. Vedeți clar că persoana este supărată, dar o neagă în orice mod posibil („Nu, nu, ce ești?! Sunt într-o dispoziție grozavă, mă bucur!”). Acest comportament este întotdeauna confuz.
Cum Să Faci Față Amânării. Cum Să Nu Amânați
Procrastinarea este o tendință de a amâna constant lucrurile „pentru mai târziu” (inclusiv cele importante și urgente!). Această stare devine o adevărată problemă atunci când o persoană se află în ea de cele mai multe ori - „întreruperi” constante ale activităților planificate, rezultate de calitate slabă și, ca urmare, stres, vinovăție, necazuri și oportunități ratate.
Psihoterapia Unui Psihoterapeut Sau De Ce Psihoterapia Pe Termen Lung Cu Un Terapeut Este întotdeauna Mai Eficientă
Un articol despre ceea ce ar fi grozav dacă fiecare ar avea propriul psiholog! Vreau doar să-mi împărtășesc gândurile. Cred că lumea ar fi mai liniștită, ar exista mai puțină anxietate în noi dacă fiecare ar avea propriul psiholog. Lasă-mă să explic cu exemplul meu.
Cum O Fată Poate Face Față Fricii Sale Față De Bărbați
Se întâmplă adesea ca o fată să creadă că este pregătită pentru o relație, dar, dintr-un anumit motiv, întâlnirea dorită nu se întâmplă. Și chiar și atunci când ne gândim la această întâlnire, nu există bucurie, ci un fior neplăcut. Îmi amintesc de relațiile anterioare nereușite, de resentimente, de durerea dezamăgirii, nu vreau să mă întâlnesc încă o dată cu emoții neplăcute.
