2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-12 21:02
Ești nemulțumit de relația ta cu partenerul tău, cu ceilalți, cu părinții tăi? Vrei să schimbi această relație?
Vă rog!
ȘI în primul rând, începeți cu voi înșivă.
Tot ceea ce ni se întâmplă în lumea exterioară, în relațiile cu ceilalți, este o reflectare a noastră și a lumii noastre interioare.
Spunem adesea că ne schimbăm din cauza anumitor evenimente care ni se întâmplă.
Credem că anumite circumstanțe ne schimbă.
Dar acesta este un proces reciproc.
Exact trebuie să ne schimbăm pe noi înșineastfel încât și circumstanțele să se schimbe.
* Exemplu generalizat din practică:
Fata K. în cele mai supărate sentimente:
„Iubitul meu a sunat și a spus că are mult de lucru. Nu se va putea întâlni astăzi. Și am venit deja cu atâtea planuri pentru seară. Sau poate pur și simplu nu vrea să se întâlnească cu mine? !"
Și apoi, în formele de gândire exprimate ale fetei, imaginile - acum este la o petrecere, acum se întâlnește cu altul, apoi el … fanteziile curgeau ca un râu furtunos.
Dar acestea sunt doar fantezii ale unei fete nesigure atât în sine, cât și în relația ei.
Și ei, aceste fabricații, spun multe.
Iată doar câteva variante: - fata nu este sigură de sinceritatea tipului, - nu există încredere în relație, - fata are o stimă de sine scăzută, - a avut o experiență tristă a relațiilor anterioare, - fata arată semne de codependență - control constant asupra partenerului ei.
Și în fiecare lucrare individuală, lista continuă cu diverse adăugiri.
Rădăcinile unor astfel de fantezii sunt experiențe din copilărie.
Lucrând cu K., devine clar că fata a crescut într-o familie confortabilă, cu accent pe bunăstarea financiară. Era răsfățată cu haine și jucării frumoase noi. Dar părinții au dat dovadă de emoție și dragoste foarte reținut, au spus: „Ai de toate, dar tot felul de mângâieri și tandrețe, îmbrățișările nu-ți sunt de niciun folos!”
Fata nu a primit dragoste și acceptare necondiționată de la părinți
Și, ca rezultat, stima de sine nu a fost stabilită, a încercat să merite și să câștige cu un comportament bun și note cel puțin un pic de dragoste, atenție părintească.
În viața ei, înțelegerea nu a apărut: „Sunt pentru mine”, „Vreau și pot fi important și valoros pentru mine”.
Doar prin recunoașterea celorlalți, la început acestea erau figuri părintești, apoi parteneri, și-a simțit valoarea și nevoia.
Și aceasta este o cale fără ieșire către fuzionarea în relații, către imposibilitatea de a fi în relații egale, de încredere: astfel de relații în care există „Tu și eu”, unde „NOI” sunt indivizi diferiți de sine stătători. O astfel de relație, atunci când spun și acceptă sincer: „Ne iubim, ne iubim, suntem apropiați”. Dar fără fuziune și control total.
ȘI în primul rând, începeți cu voi înșivă.
Dacă citești articolul și te gândești la asta, atunci ești deja pe drumul spre schimbări în tine.
Și schimbările în tine sunt o garanție a schimbărilor în viață!
Apreciază fiecare moment din viața ta!
Recomandat:
Nu Vreau Responsabilitate. Vreau Să Cred într-un Miracol
Deseori dau peste o situație în care oamenii deștepți, frumoși, bine citiți sunt foarte nefericiți. Și totul pentru că cineva îi manipulează, cineva otrăvește viața etc. Citirea literaturii despre auto-dezvoltare și auto-perfecționare joacă un rol destul de dubios.
Nu-l Mai Vreau. Și Nu Vreau Deloc Pe Nimeni. Ciclul Contactului Sexual și Defalcările Acestuia
Zona intimității și sexualității este plină de atât de multe mituri, dogme și tabuuri, încât, pe de o parte, nu va interfera cu aspectul științific, pe de altă parte, cu aspectul uman, adult. Femeile vin de multe ori la mine la sesiuni cu întrebări pe tema relațiilor, iar în procesul de lucru, într-un fel sau altul, apar întrebări de nemulțumire față de viața lor sexuală.
Vreau, Dar Nu Vreau
Recent am discutat cu un prieten și am atins un subiect foarte interesant. Am vorbit despre nevoia de a schimba ceva în viață. Mulți au anumite domenii în care ar dori să se schimbe, dar din anumite motive nu. O persoană vrea ceva, nu primește ceea ce vrea și suferă din asta.
„Nu-l Mai Vreau. Și Nu Vreau Deloc Pe Nimeni ". Ciclul Contactului Sexual și Defalcările Acestuia
Zona intimității și sexualității este plină de atât de multe mituri, dogme și tabuuri, încât, pe de o parte, nu va interfera cu aspectul științific, pe de altă parte, cu aspectul uman, adult. Femeile vin de multe ori la mine la sesiuni cu întrebări pe tema relațiilor, iar în procesul de lucru, într-un fel sau altul, apar întrebări de nemulțumire față de viața lor sexuală.
„Vreau Schimbări”
„Înainte să înțelegeți ce să schimbați, cum să vă schimbați și unde să vă schimbați, trebuie să înțelegeți cine vrea să se schimbe?” Există oameni care vin la terapie cu cuvintele „Vreau schimbări”. Fundalul vieții poate fi diferit: de la „Sunt bine, dar …” la „viața mea este insuportabilă, nu mai pot face asta și …” Sesiunea urmează sesiunii, o persoană vorbește despre viața sa, dificultăți, dorințe, dar la un moment dat devine clar pentru amândoi că ceea ce a venit e