2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
„Înainte să înțelegeți ce să schimbați, cum să vă schimbați și unde să vă schimbați, trebuie să înțelegeți cine vrea să se schimbe?”
Există oameni care vin la terapie cu cuvintele „Vreau schimbări”.
Fundalul vieții poate fi diferit: de la „Sunt bine, dar …” la „viața mea este insuportabilă, nu mai pot face asta și …”
Sesiunea urmează sesiunii, o persoană vorbește despre viața sa, dificultăți, dorințe, dar la un moment dat devine clar pentru amândoi că ceea ce a venit este complet de neînțeles.
De genul „Vreau o schimbare”. Dar „vreau să-l las așa cum este”.
Se pare că există un scop. Dar nu mă pot duce la ea. Din diverse motive.
Și după un timp, se dezvăluie că scopul dorit este recunoscut, ca o hârtie de calc, copiat dintr-o imagine dintr-un computer, dintr-un televizor, dintr-un film, dintr-o carte, din viața oamenilor mari sau doar a celor din jur. ei … Desen translucid pe hârtie crocantă. Frumos, ademenitor, de departe arătând ca ceva grandios, învăluit în ceață.
Și mai aproape de ochi - doar o foaie plată cu linii colorate neuniforme.
Acesta este un punct destul de dificil. Pentru unii, chiar înfricoșător.
"Nu stiu ce vreau".
Admiterea acestui lucru nu este deloc ușor.
La urma urmei, aceasta este o pierdere completă a reperelor.
A fi în care este insuportabil.
Unii părăsesc terapia în acest moment. De fapt, fără a o porni.
Și unii rămân.
Și cu surprindere încep să se recunoască … pe ei înșiși.
"Un nou".
Sau de la zero.
Cine este acesta - persoana care a venit la terapie?
Ce-l interesează? Ce este important? Ce vrei?
Ce aduce bucurie? Plăcere? Satisfacţie?
Ce este relevant? Și ce a devenit învechit și este timpul să lăsăm în urmă?
De ce crede el că este capabil? Și pentru ce ești cu adevărat pregătit?
… și ce nu se poate realiza niciodată?
Cum își trăiește viața?
Ce este în el și ce nu?
Și cum este pentru el?
Întreb, și întreb, și îl întreb - despre el. Ce îți place să faci? Cum îți petreci weekendul? Și la ce visezi? Ce iubeai în copilărie?..
De regulă, nimeni din viața lui nu era interesat de toate acestea -
- Însuși.
Și împreună pictăm o imagine colorată și volumetrică a vieții sale reale. Pe care o trăiește. Cine și ce este. ⠀
La multe întrebări trebuie să răspundă o persoană care dorește să-și schimbe viața.
Înainte de a înțelege exact unde vrea să o schimbe.
Știi ce schimbări vrei?
Maria Veresk, psiholog online, terapeut gestalt.
Recomandat:
Vreau Schimbări
Ești nemulțumit de relația ta cu partenerul tău, cu ceilalți, cu părinții tăi? Vrei să schimbi această relație? Vă rog! ȘI în primul rând, începeți cu voi înșivă . Tot ceea ce ni se întâmplă în lumea exterioară, în relațiile cu ceilalți, este o reflectare a noastră și a lumii noastre interioare.
Nu Vreau Responsabilitate. Vreau Să Cred într-un Miracol
Deseori dau peste o situație în care oamenii deștepți, frumoși, bine citiți sunt foarte nefericiți. Și totul pentru că cineva îi manipulează, cineva otrăvește viața etc. Citirea literaturii despre auto-dezvoltare și auto-perfecționare joacă un rol destul de dubios.
Nu-l Mai Vreau. Și Nu Vreau Deloc Pe Nimeni. Ciclul Contactului Sexual și Defalcările Acestuia
Zona intimității și sexualității este plină de atât de multe mituri, dogme și tabuuri, încât, pe de o parte, nu va interfera cu aspectul științific, pe de altă parte, cu aspectul uman, adult. Femeile vin de multe ori la mine la sesiuni cu întrebări pe tema relațiilor, iar în procesul de lucru, într-un fel sau altul, apar întrebări de nemulțumire față de viața lor sexuală.
Vreau, Dar Nu Vreau
Recent am discutat cu un prieten și am atins un subiect foarte interesant. Am vorbit despre nevoia de a schimba ceva în viață. Mulți au anumite domenii în care ar dori să se schimbe, dar din anumite motive nu. O persoană vrea ceva, nu primește ceea ce vrea și suferă din asta.
„Nu-l Mai Vreau. Și Nu Vreau Deloc Pe Nimeni ". Ciclul Contactului Sexual și Defalcările Acestuia
Zona intimității și sexualității este plină de atât de multe mituri, dogme și tabuuri, încât, pe de o parte, nu va interfera cu aspectul științific, pe de altă parte, cu aspectul uman, adult. Femeile vin de multe ori la mine la sesiuni cu întrebări pe tema relațiilor, iar în procesul de lucru, într-un fel sau altul, apar întrebări de nemulțumire față de viața lor sexuală.
