Nu-l Mai Vreau. Și Nu Vreau Deloc Pe Nimeni. Ciclul Contactului Sexual și Defalcările Acestuia

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Zona intimității și sexualității este plină de atât de multe mituri, dogme și tabuuri, încât, pe de o parte, nu va interfera cu aspectul științific, pe de altă parte, cu aspectul uman, adult

Femeile vin de multe ori la mine la sesiuni cu întrebări pe tema relațiilor, iar în procesul de lucru, într-un fel sau altul, apar întrebări de nemulțumire față de viața lor sexuală. Adevărat, mai des sună ca: „Nu mă mai vrea. Nu ia inițiativă. Nu vede o femeie în mine. Nu-mi amintesc ultima dată când am făcut sex.”

Se întâmplă că atunci când ne este greu să ne mărturisim propriile sentimente, este mai ușor să ne atribuim sentimentele unei alte persoane: „El nu vede o femeie în mine. Nu mă vrea. El crede că totul este în regulă oricum”sau„ Nu este mulțumit de ceea ce se întâmplă”.

Dacă vă întrebați - „Dar eu? Ce simt? - atunci, cu un grad mai mare de probabilitate, se va dovedi că nu am un interes sexual în el și îmi este greu să-l văd ca bărbat. Ce se întâmplă între noi, ceva care îmi pierde orice dorință sau emoția mea nu este atât de puternică sau nu vine deloc. Sau nu pot avea orgasm și mă simt nemulțumit și înstrăinat în relația noastră.

Dacă acceptăm și faptul că relațiile sunt o mișcare îndreptată de ambele părți; au întotdeauna „eu”, o parte din nevoile și dorințele mele, inclusiv cele pe care nu le realizez, și nu numai el și inițiativa sa, atunci este posibil, cu responsabilitatea deplină a unui adult, să lase dorința de a „repara” și „Vindecă” pe altul, dar încearcă să-mi dai seama ce mi se întâmplă.

Charles Herman, fost președinte al Societății franceze de sexologie clinică, a dezvoltat ciclul de răspuns sexual. Dacă îl puneți pe „ciclul de contact” utilizat în terapia gestalt, atunci va arăta astfel.

Ciclul contactului sexual:

Principiile de bază și reperele ciclului sexual sunt bine descrise în cartea lui Martel Bridget „Sexualitate. Iubire și Gestalt. Când am scris acest articol, am apelat la munca ei)

Asa de, 1. Interes sexual - aceasta este prima etapă în trezirea energiei spre sexualitate.

2. O dorință - în acest stadiu, se realizează dorința cuiva pentru un obiect real sau imaginar. Dorința sexuală poate fi un răspuns la ceea ce se întâmplă în afara sau ca propriul tău intern, deoarece pare să nu aibă nimic fără legătură cu dorința. Combină atracția (rezultatul hormonilor sau stimulilor externi) și excitația din gânduri și fantezii. În acest stadiu, o persoană decide dacă să rămână în această fază, să o încetinească sau să o întrerupă. Sau tot mai departe.

3. Excitaţie … În acest moment, semnele fiziologice devin vizibile, dintre care principalele sunt hidratarea și erecția vaginală. Corpul se pregătește pentru un contact mai intim.

4. Platou - aceasta este perioada în care entuziasmul rămâne suficient de puternic într-un singur por. Creșterea tensiunii neuromusculare; corpul se pregătește pentru orgasm. Dacă nu se întâmplă, atunci scăderea tensiunii poate continua mult timp.

5. Orgasm - experiența acestei experiențe include o componentă fizică și mentală. Din punct de vedere fizic, se manifestă printr-o puternică eliberare de energie, care este experimentată de o persoană uneori local, uneori în întregul corp.

6. Permisiune - stadiul schimbării fiziologice, în timpul căruia organele revin la dimensiunea lor anterioară. Această fază a descărcării, care apare imediat după orgasm, poate dura de la câteva minute la câteva ore.

7. Perioada refractară - apare simultan cu faza de rezoluție sau după aceasta. Intensitatea sa este diferită pentru diferite persoane, dar mai vizibilă la bărbați. În acest moment, un alt ciclu nu poate începe, stimularea poate provoca un răspuns negativ. Această fază este mai lungă la bărbații în vârstă. Multe femei au o perioadă refractară foarte scurtă și pot începe un nou ciclu destul de repede.

8. Experimentați asimilarea sau procesarea psihică - în această etapă, o persoană evaluează ceea ce s-a întâmplat și ia decizii pentru viitor.

De multe ori mă bazez pe acest ciclu de contact sexual în sesiuni pentru a-mi da seama exact unde se produce o defecțiune, cum și cum o persoană se oprește de la sine.

Este important să ne amintim că criteriul sănătății sexuale nu este doar capacitatea de a parcurge întregul ciclu de la început până la sfârșit, ci și, după bunul plac, să îl întrerupă sau să îl suspende în etapele inițiale.

fiecare dintre noi are o experiență care lasă o amprentă asupra modului în care ne construim viața sexuală chiar acum

Traumele copilăriei, violența experimentată, încălcarea limitelor, comportamentul incestuos al părinților, chiar dacă nu a existat violență fizică directă, experiența primelor încercări de viață sexuală, regulile rigide formate și imaginea de sine - toate acestea ne formează intimitatea și ce punem în contact cu un alt om.

Sexul este inclus în nevoile de bază ale unei persoane. se află pe prima treaptă a piramidei lui Maslow, împreună cu nevoia de hrană, somn și apă

Satisfacția acestei prime etape, simple nevoi fiziologice, este fundamentul satisfacției calme a următoarei. „Gaura” de la acest nivel apare prin foamete, care este foarte greu de mâncat, băut sau câștigat, deși mulți încearcă.

Avem doar două tipuri de energie care ne duc înainte - sexual și agresiv

Agresiunea biologică - ne va permite să ne extindem în lume, să ne dezvoltăm, să învățăm lucruri noi, să ne îndreptăm spre obiectivele noastre, să ne prezentăm, să ne satisfacem nevoile, să luăm ceea ce avem nevoie și să mergem la ceea ce ne dorim.

Agresivitatea de anihilare - întregul set de sentimente negative (iritație, furie, furie, ură) apare atunci când ceva interferează cu mișcarea noastră către ceea ce avem nevoie și ne inhibăm inconștient agresiunea biologică sănătoasă. În acest caz, se transformă în anihilare, transformându-se în furie, furie și furie.

Energia sexuală este la fel de importantă în satisfacerea nevoilor noastre. Este prezent în mod implicit la fiecare persoană vie, chiar dacă nu este recunoscută și simțită ca atare.

Canalizarea sănătoasă a energiei sexuale este către un alt adult de același fel

Dar se întâmplă ca, dintr-un anumit motiv, un adult să nu-și poată satisface dorințele sexuale cu un adult ca el, în acest caz începe să caute inconștient alte modalități de a-și satisface sexualitatea. Și adesea copiii devin obiectul întregii valuri de sentimente sexuale.

Părinții, în special cei care sunt îndrăgostiți necontrolat de copiii lor, adesea nu simt unde încep să-și folosească copiii ca obiect sexual. Nu vorbesc despre cazuri de abuz sexual, în aceste cazuri, adulții tind să înțeleagă ce se întâmplă. Vorbesc despre dragoste agitată, care consumă totul, care are un loc într-o relație între doi adulți și nu între mamă și fiu sau fiică și tată sau mamă și fiică sau băiat și tatăl său.

În cazul în care părinții nu își direcționează toată energia sexuală către partenerul lor, copilul devine partenerul implicit.

Și cu toată această povară a experiențelor incestuoase față de părintele sexului său sau al sexului opus, copilul trebuie să trăiască și cumva să își construiască sexualitatea pe această experiență traumatică.

Problema granițelor este una dintre cele mai semnificative în formarea sexualității

Oamenii ale căror granițe au fost încălcate sistematic cu greu își pot dezvălui propriile sentimente și nevoi, pot determina ce își doresc ei înșiși. Le este greu să-și separe sentimentele și nevoile de dorințele altei persoane. Pe de altă parte, există tendința de a atribui sentimentele și gândurile cuiva. Și dacă se dovedește că celălalt este diferit, el are alte planuri, alte nevoi și dorințe care nu sunt similare cu ale mele, atunci tragedie și o altă dezamăgire.

Sexualitatea este unul dintre aspectele subtile ale personalității noastre care joacă un rol imens în viața noastră. indiferent dacă ne place sau nu, este prezent din toate punctele de vedere

Propria noastră sexualitate rămâne adesea un mister pentru noi înșine. Rușinea interferează cu realizarea acestei zone a sinelui și exprimarea în cuvinte a sentimentelor, experiențelor, îndoielilor și dorințelor. În ciuda revoluției sexuale generale, tema sexualității rămâne tabu.