2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Recent am discutat cu un prieten și am atins un subiect foarte interesant. Am vorbit despre nevoia de a schimba ceva în viață. Mulți au anumite domenii în care ar dori să se schimbe, dar din anumite motive nu. O persoană vrea ceva, nu primește ceea ce vrea și suferă din asta. Se supără și doare. Poți înțelege o astfel de persoană.
Discuția noastră nu a fost din punctul de vedere al dorințelor și al realizărilor lor. Am vorbit despre de ce, având instrumentele pentru a obține ceea ce dorim, din anumite motive nu le folosim. Mai mult, plătim bani pentru aceste instrumente.
Nu prea vrem. Da, cu toate faptele evidente ale dorinței noastre puternice, avem alte motive din cauza cărora „nu ni se întâmplă nimic”.
Eric Berne descrie jocurile pe care oamenii le joacă folosind trei figuri interne: adult, copil și părinte. Unul dintre jocuri este similar cu situația pe care am discutat-o cu un prieten.
Arată așa:
- Avem nevoie să ne adresăm nouă și apare întrebarea: „Ce ar trebui să fac”?
- Adultul nostru interior găsește modalități „cum poate realiza ceea ce dorește”.
- Copilul nostru interior (ar putea fi, de asemenea, o parte din noi) nu prea vrea să meargă pe acest drum. Are propriile sale motive pentru asta. Ce face el? El rupe disciplina)))). Nu respectă instrucțiunile și recomandările. În astfel de cazuri, spunem adesea: „Înțeleg totul, dar din anumite motive fac asta”, sau „cel mai interesant lucru este că știu toate acestea și chiar îi sfătuiesc pe alții”. Sau doar ascultăm, dăm din cap, iar informațiile primite nu se traduc în acțiuni active. În general, copilul nostru sabotează toate intențiile spre schimbare.
Copilul nostru interior face acest lucru pentru că are un motiv puternic. Și acest motiv este mai puternic decât dorința care este la suprafață. Ce primește atunci copilul nostru? Suferă, în timp ce alții îl „mângâie”. O persoană primește compasiune, atenție, înțelegere, eventual ajutor.
Ce altceva? O ocazie de a vă scuti de responsabilitate, de propria incompetență și de sentimentele de vinovăție. Mai multe despre vin aici. Este foarte greu să o suporti. La urma urmei, chiar și un mic gând, dar fulgerează: „Nu fac nimic”, „Sunt prea leneș să investesc în fiecare zi în propriile schimbări”. Astfel de gânduri sunt de nesuportat și este mai ușor pentru o persoană să le împingă pe ceva sau pe cineva.
Aud des oamenii merg la seminarii, ascultă prelegeri, dar nimic nu ajută. Ei bine, bineînțeles că nu ajută și nu va ajuta. La urma urmei, doar ascultarea este boabe aruncate în solul greșit. Trebuie să acționăm.
Dacă ai instrumentele pentru a-ți îndeplini dorința sau pentru a schimba situația actuală a vieții și nu le folosești, atunci privește ce te motivează. În acest caz, vorbesc despre motivația acelei părți interioare din tine (copilul tău, sabotorul, lenea) care nu vrea schimbare. De ce este cu adevărat benefic pentru tine să trăiești așa cum trăiești. Puneți-vă întrebarea: „Ce este important și valoros în faptul că această parte a vieții mele rămâne neschimbată?”
Este recomandabil să formați întrebarea mai specific și să ascultați cum reacționează corpul, ce gânduri vin în minte. Reacția ta este răspunsul la întrebare.
Explorați-vă de dragul propriilor schimbări în bine.
Recomandat:
Vreau Să-l Uit, Dar Nu Pot. Conflictul Intrapersonal
Astăzi vreau să vă povestesc despre o sesiune interesantă de psihoterapie pe Skype cu clientul meu. Terapia ei a început relativ recent și procesul de construire a încrederii între client și terapeut este încă în desfășurare, dar spațiul deja creat între noi oferă o bază bună pentru descoperiri și înțelegeri importante.
Nu Vreau Responsabilitate. Vreau Să Cred într-un Miracol
Deseori dau peste o situație în care oamenii deștepți, frumoși, bine citiți sunt foarte nefericiți. Și totul pentru că cineva îi manipulează, cineva otrăvește viața etc. Citirea literaturii despre auto-dezvoltare și auto-perfecționare joacă un rol destul de dubios.
Nu-l Mai Vreau. Și Nu Vreau Deloc Pe Nimeni. Ciclul Contactului Sexual și Defalcările Acestuia
Zona intimității și sexualității este plină de atât de multe mituri, dogme și tabuuri, încât, pe de o parte, nu va interfera cu aspectul științific, pe de altă parte, cu aspectul uman, adult. Femeile vin de multe ori la mine la sesiuni cu întrebări pe tema relațiilor, iar în procesul de lucru, într-un fel sau altul, apar întrebări de nemulțumire față de viața lor sexuală.
„Nu-l Mai Vreau. Și Nu Vreau Deloc Pe Nimeni ". Ciclul Contactului Sexual și Defalcările Acestuia
Zona intimității și sexualității este plină de atât de multe mituri, dogme și tabuuri, încât, pe de o parte, nu va interfera cu aspectul științific, pe de altă parte, cu aspectul uman, adult. Femeile vin de multe ori la mine la sesiuni cu întrebări pe tema relațiilor, iar în procesul de lucru, într-un fel sau altul, apar întrebări de nemulțumire față de viața lor sexuală.
Vreau Să Vreau
La locul de muncă vor să ne îndeplinim îndatoririle oficiale, oamenii apropiați vor atenție și grijă de la noi, prietenii așteaptă comunicarea și sprijinul de la noi etc. lista cu cine așteaptă de la noi și ce se poate continua mult timp. Esența rămâne aceeași - există oameni care așteaptă ceva de la noi și încercăm să le oferim.
