7 Păcate De Moarte Ale Narcisismului

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

7 PĂCATE MOARTE A NARCISMULUI.

1. Nerușinarea

Rușinea este unul dintre cele mai insuportabile sentimente ale unei persoane - indiferent de vârstă și situația sa de viață. Spre deosebire de sentimentele de vinovăție, nu indică o greșeală, ci mai degrabă suferința asociată cu un defect comun de personalitate. La început, ne simțim rușinați în fața mamei noastre sau a altei persoane față de care simțim un atașament puternic încă din copilăria timpurie, când, începând de la vârsta de un an, ne deschidem (de regulă) emoționalitatea, dar în loc să împărtășim bucuria cu noi, îi încruntă sprâncenele și îi spune: "Nu!" Dezaprobarea neașteptată a mamei distruge iluziile de putere și importanță care sunt prezente în viziunea noastră asupra noastră în copilăria timpurie, care sunt generate de relația noastră strânsă cu ea. Am fost alungați din paradis fără niciun avertisment și s-ar putea întâmpla doar pentru că suntem răi. Simțim că suntem răi și, prin urmare, suntem.

Pentru unii copii, această experiență, care în procesul socializării lor se repetă mereu, devine atât de dificilă și chiar zdrobitoare încât nu reușesc niciodată să o depășească complet și își trăiesc întreaga viață evitând tot ceea ce îi face să se simtă rușinați …

Rușinea personalității narcisiste este atât de intolerabilă, încât mijloacele dezvoltate în copilărie nu o mai ajută. Ceea ce psihologii numesc „bypassedshame” arată ca nerușinarea sau nerușinarea care se ascunde în spatele unei bariere protectoare a negării, răcealei, judecății și furiei. Deoarece nu există mecanisme interne sănătoase pentru a procesa acest sentiment dureros, rușinea este îndreptată spre exterior, departe de Sinele. El nu va deveni niciodată „vina mea”.

Mai tipic, nerușinarea personalității narcisiste se manifestă ca indiferență rece sau chiar imoralitate. Simțim că astfel de oameni sunt goi din punct de vedere emoțional și putem decide că sunt cu pielea groasă, încrezători în sine sau indiferenți. Apoi, destul de brusc, ne pot surprinde cu reacția lor la cel mai mic incident sau manifestare a indiferenței. Când timiditatea se scurge prin barieră, acești oameni „nerușinați” devin cine sunt cu adevărat - extrem de sensibili la manifestarea rușinii. Atunci vei vedea un fulger de durere urmat de furie și reproșuri. Când duhoarea rușinii pătrunde în peretele pe care l-au creat, ei sunt plini de răzbunare.

2. Gândirea magică

Nevoia de a evita sentimentul de rușine creează o problemă constantă narcisistului, deoarece viața de zi cu zi provoacă în mod constant experiențe care necesită smerenie, iar astfel de experiențe nu dispar imediat. Există întotdeauna o persoană mai bună, mai frumoasă, mai reușită decât noi și, în general, superioară nouă în orice, indiferent de ce credem. Cu toate acestea, faptul că suntem cu toții imperfecți este o mică consolare pentru persoana narcisistă, deoarece ea se consideră o excepție de la această lege a naturii. Provocarea personalității narcisiste este să rămână „umflată” în interior, să țină la distanță o realitate atât de neplăcută pentru ea. Modul în care face acest lucru implică de obicei o parte semnificativă a iluziei distorsionate pe care psihologii o numesc „gândire magică”.

Lumea fantastică a personalității narcisiste are un farmec seducător care promite să te facă și tu special. Flerul lor superficial te fascinează, iar personalitățile narcisiste sunt adesea complexe, vibrante și atractive atunci când te trag în pânza lor narcisistă. Sentimentul de a fi ales pentru a atrage o atenție sporită poate fi oricum amețitor, dar atunci când admiratorul tău este o persoană narcisistă, acest sentiment cald dispare adesea brusc și neașteptat. Când o persoană încetează să te mai folosească ca „pompă de energie” pentru a-și pompa Eul său slab, s-ar putea să simți că aerul s-a epuizat și pentru Eul tău. Acest lucru creează un sentiment de vid, mai ales dacă se repetă periodic într-o relație care este importantă pentru dvs., cum ar fi cu un membru al familiei sau un lider. Nu este neobișnuit ca astfel de oameni să simtă că sunteți manipulat, manipulat, provocând furie și neputință, sau vă simțiți brusc respirație, ca pe un roller coaster plimbare în sus și în jos.

Personalitățile narcisiste răspândesc în jurul lor un câmp energetic puternic, greu de detectat și aproape imposibil de rezistat odată ce te afli în el. Se joacă pe toate traumele narcisiste pe care probabil le-ați lăsat din copilărie timpurie după experiențele cauzate de comunicarea cu astfel de oameni.

Gândirea magică, exploatarea idealizării și devalorizării altora prin schimbarea rușinii și umilinței, sunt toate încercări ale personalităților narcisiste de a evita sentimentele de inferioritate și lipsă de valoare. În cel mai bun caz, acest lucru creează bariere în calea intimității și acceptării. Într-o relație cu o persoană narcisică, nu știi niciodată ce înseamnă să fii iubit și apreciat pentru cine ești. În cel mai rău caz, distorsiunile și transferurile nesfârșite vă vor face să vă simțiți confuz și vă veți reduce stima de sine.

3. Aroganță

Persoana pe care multe personalități narcisiste o îndreaptă spre lumea exterioară sunt adesea percepute de oamenii din jur ca suferind de un „complex de superioritate”. Totuși, în spatele măștii aroganței se află un balon de stimă de sine internă, gata de dezumflare, care nu este niciodată mulțumit de faptul că o astfel de persoană este considerată bună sau chiar foarte bună. Dacă nu este considerat „mai bun decât …” atunci este inutil. Valoarea unei persoane este întotdeauna relativă, nu există absolut. Din această perspectivă, dacă valoarea altcuiva crește, valoarea personalității narcisiste scade în consecință. Dimpotrivă, dacă persoana narcisistă se simte dezumflată, dezumflată energetic, poate să-și recâștige din nou simțul obișnuit de superioritate, umilit, devalorizând sau insultând cealaltă persoană. Acesta este motivul pentru care personalitățile narcisiste prezintă adesea comportamente dominante, perfecționiste, afișând o dorință nedisimulată de putere. Pur și simplu încearcă să obțină o poziție sigură pentru ei, permițându-le să se distanțeze cât mai bine posibil de sentimentul petei rușinoase a propriei inferiorități și rușini.

Pentru o personalitate narcisică, orice competiție este o modalitate de a-și revendica superioritatea, deși mulți dintre ei intră într-o relație competitivă numai atunci când prevăd un final favorabil pentru ei înșiși. Experimentând rușinea arzătoare a înfrângerii, astfel de oameni tind să aleagă un domeniu de acțiune în care să poată străluci fără să-și asume prea multe riscuri și fără să depună eforturi mari și, având succes, pot deveni obsesivi în căutarea excelenței. În tot acest timp, ei tânjesc venerarea și adorarea de la alții. Această poftă de admirație în personalitățile narcisiste apare, de regulă, pentru că se simt oarecum nesiguri și au nevoie de o anumită hrană emoțională.

4. Invidia

Nevoia persoanei narcisiste de un sentiment garantat de superioritate este îngreunată atunci când apare o altă persoană care, după cum se dovedește, posedă calități de care persoana narcisistă nu are. De îndată ce în adâncul inconștientului există o amenințare la adresa superiorității „eu-ului” său față de celălalt, se aude imediat bubuitul bulei sale interioare. "Criza! Criza! - sună alarma.- Porniți rapid neutralizatorul! " Ce armă alege persoana narcisistă pentru a reduce la tăcere bubuitul interior al rușinii?

Răspunsul este disprețul: „Acest subiect nu este deloc atât de important pe cât crede el”. Chiar dacă „acest subiect” este complet modest și nu știe absolut de insultele îndreptate către el, o astfel de distorsiune narcisistă este asemănătoare scăpării de rușine și s-ar putea să nu aibă nicio legătură cu realitatea. Apoi, există o listă detaliată a defectelor și neajunsurilor unei alte persoane care riscă să fie destul de murdară. Intenția, de obicei complet inconștientă, este de a murdări atât de mult cealaltă persoană, încât persoana narcisistă să intre din nou în poziția de superioritate în comparație cu ea. În același timp, va fi conștientă de disprețul ei (desigur, întotdeauna justificat), dar invidia va nega categoric. A admite sentimente de invidie ar însemna să recunoști că ești inadecvat, lucru pe care nicio persoană narcisică nu-l va permite vreodată.

Uneori, fața trufașă a invidiei este ascunsă în spatele unei măști de laudă și admirație excesivă, urmată adesea de observații auto-depreciate. „Acesta este cel mai bun tort de brânză pe care l-am mâncat vreodată! Sunt atât de admirat de oamenii care pot coace. Știi, în bucătărie devin atât de stângaci. Cum reușiți să combinați acest lucru cu propria afacere? Cât de talentat ești! Datorită cheesecake-ului tău, a fost dezvăluit amatorismul culinar al personalității narcisiste, pentru care nu a existat o apărare preformată. Prin urmare, cu un gest generos, ea v-a cedat bucătăria și v-a transferat superioritatea pe tărâmul moralității. „Poate că nu știu să coac, dar nimeni nu știe să aprecieze și să fiu la fel de generos ca mine.

Micul tort de brânză este frumos, dar sunt totuși mai bun decât tine."

Gelozia narcisistă, alimentată de o speranță disperată de superioritate, este ceva mult mai sever. Ca multe altele din personalitatea narcisistă, ea este inconștientă sau negată cu totul, ceea ce o face și mai periculoasă. Fără să-și dea seama de invidia sau nevoia lor de superioritate, indivizii narcisici pot simți doar dispreț sufocant. Și acesta, dragă cititoare, este doar un alt cuvânt pentru ură.

5. Revendicarea dreptului de proprietate asupra dreptului

Esența dreptului narcisist este de a privi situația doar dintr-un singur punct de vedere foarte subiectiv, ceea ce înseamnă: „Numai sentimentele și nevoile mele sunt importante, trebuie să obțin ceea ce vreau”. Reciprocitatea și reciprocitatea sunt concepte complet străine pentru personalitatea narcisistă, pentru că alți oameni există doar pentru a fi de acord, asculta, flata și susține - pe scurt, pentru a anticipa și satisface fiecare nevoie a acestora. Dacă nu îmi poți fi de folos pentru a-mi satisface oricare dintre nevoile mele, atunci nu ai nicio valoare pentru mine și, cel mai probabil, te voi trata în consecință; dacă nu ești atent la dorința mea, atunci va trebui să simți furia mea asupra ta. Diavolul însuși nu are la fel de multă furie ca o personalitate narcisistă respinsă.

Credința în a avea un drept este o moștenire a egoismului copilăriei timpurii (tipic vârstei de unu sau doi ani), când copiii experimentează un sentiment natural al propriei lor măreții, care este o parte esențială a dezvoltării lor. Aceasta este o etapă de tranziție și, în curând, trebuie să își integreze vanitatea și simțul invincibilității, realizându-și adevăratul loc în organizarea generală a personalității, care include respectul față de ceilalți. Cu toate acestea, în unele cazuri, balonul umflat al autoexclusivității nu izbucnește niciodată, iar în altele, izbucnește prea brusc și neașteptat, de exemplu, atunci când unul dintre părinți sau îngrijitori îl rușinează prea mult pe copil, sau nu reușesc să-l calmeze când se trezește simțind rușine. Fie copleșiți de un sentiment de rușine, fie protejați artificial de acesta, copii ale căror fantezii infantile nu se transformă treptat într-o viziune mai echilibrată despre ei înșiși, astfel de copii în raport cu ceilalți nu își vor depăși niciodată convingerea că sunt centrul universului.

6. Funcționare

Abilitatea de a arăta empatie, adică abilitatea de a surprinde cu exactitate ceea ce simte cealaltă persoană și ca răspuns la a arăta simpatie față de ea, necesită pentru o vreme să te îndepărtezi de „eu-ul” tău pentru a te conecta la altcineva. „Ne întrerupem zgomotul” preocupării noastre și ne deschidem spre modul în care se manifestă cealaltă persoană. Este posibil să împărtășim sau nu sentimentele exprimate de el, dar le acceptăm fără a denatura sau evalua. Chiar și identificându-ne cu sentimentele altei persoane, ne păstrăm distanța.

Condus de rușine și predispus la manifestarea furiei și a agresivității, narcisistul nu dezvoltă niciodată capacitatea de a se identifica sau chiar de a recunoaște sentimentele altora. Aceasta este o persoană care, din punctul de vedere al dezvoltării emoționale, este „blocată” în dezvoltarea sa emoțională la nivelul unui sugar la vârsta de unu sau doi ani. Ea se uită la cealaltă persoană nu ca o entitate individuală, ci mai degrabă ca o extensie a propriului Eu care îi va îndeplini dorințele și cerințele narcisiste. Această calitate, alături de o conștiință subdezvoltată, este motivul pentru care personalitățile narcisiste exploatează și folosesc alte persoane în relațiile interumane.

Exploatarea poate lua multe forme diferite, dar implică întotdeauna utilizarea altor persoane fără a ține cont de sentimentele și interesele lor. Adesea, o altă persoană se găsește aproape într-o poziție de sclav, când îi devine dificil sau chiar imposibil să reziste. Uneori, o astfel de servilitate se dovedește a fi atât de reală, cât de exagerată. De exemplu, presiunea poate fi la fel de ușoară ca o prietenie unilaterală în care unul dă și cealaltă ia, sau la fel de omniprezent ca un iubit egoist sau un lider solicitant, sau la fel de coșmar ca hărțuirea sexuală sau hărțuirea la locul de muncă. Poate fi înșelător, dar de foarte multe ori este o denaturare a realității.

7. Limite slabe

Personalitatea narcisistă suferă de un defect caracteristic profund în dezvoltarea unui simț al Sinelui. Acest defect îi privește pe acești oameni de capacitatea de a-și recunoaște propriile limite și, de asemenea, de a percepe alți oameni ca indivizi, și nu o extensie a lor. Alte persoane fie există pentru a satisface nevoile persoanei narcisiste, fie pot să nu existe deloc. Cei care oferă posibilitatea de a primi un fel de satisfacție sunt tratați ca și când ar face parte din persoana narcisistă și se așteaptă automat să se ridice la nivelul așteptărilor acelei persoane. În psihicul unei personalități narcisiste, nu există graniță între propriul Eu și o altă persoană.

Oamenii care suportă încălcarea propriilor limite - de regulă, se dovedesc a fi cei care, la fel ca personalitatea narcisistă, nu și-au dezvoltat un sentiment puternic al Sinelui separat. Acest lucru se întâmplă de obicei pentru că au fost instruiți să tolereze interferențele cu intimitatea lor pe măsură ce cresc în propria familie, iar autonomia lor nu a primit niciun sprijin. Oamenii cu medii similare devin foarte sensibili la astfel de interferențe și construiesc limite puternice pentru a se proteja. Au probleme cu construirea încrederii și formarea de relații strânse și intime. Ei dezvoltă o atitudine anxioasă și înspăimântătoare față de ceilalți, de parcă s-ar aștepta ca ei să intervină în viața lor. Dar uneori lipsa lor de experiență a vieții cu limite normale îi încurcă sau le insuflă incertitudine atunci când are loc o astfel de intervenție.

Dacă o persoană care merge la un serviciu de sănătate mintală are multe, dacă nu chiar cele mai multe dintre cele șapte păcate capitale ale narcisismului, acestea pot fi diagnosticate cu tulburare de personalitate narcisistă, dar acest lucru este extrem de rar. Asociația Americană de Psihiatrie estimează că doar una din 100 de persoane îndeplinește pe deplin criteriile pentru această formă severă de narcisism. Cu toate acestea, sunt mult mai mulți oameni care prezintă astfel de trăsături într-un grad suficient pentru a provoca supărări grave, dacă nu pentru ei înșiși, atunci absolut - pentru alte persoane cu care vin în mod regulat în contact strâns. Mulți dintre acești oameni nu vor merge niciodată la profesioniștii din domeniul sănătății mintale, deoarece și ei nu pot tolera rușinea care vine din recunoașterea narcisismului lor și sunt mai predispuși să dea vina pe alții pentru că nu se simt bine. Chiar și atunci când cer ajutor, sunt mai predispuși să trateze depresia și anxietatea, să încerce să rezolve problemele interpersonale sau să amelioreze stresul la locul de muncă, decât vor să scape de tulburarea narcisică a personalității care stă la baza tuturor problemelor pe care le susțin. Mulți psihoterapeuți eșuează sau ignoră tratamentul narcisismului, deoarece nu răspunde terapiilor pe termen scurt favorizate de companiile de asigurări care plătesc tratamentul. Din păcate, în astfel de cazuri, tratamentul este adesea ineficient, deoarece cu cât o persoană este mai narcisică, cu atât este mai rigidă și cu atât este mai mare rezistența sa la schimbarea comportamentului.

Deși o personalitate narcisistă care îndeplinește pe deplin criteriile pentru un diagnostic clinic este relativ rară - și ar trebui să evităm utilizarea etichetelor care provoacă rușine la alte persoane - există suficiente dovezi că nivelul maxim de narcisism din societatea americană a fost depășit și narcisismul devine o pandemie - acesta a fost cazul nu numai în timpul nostru, ci și înainte.

Sinopsis realizat din cartea lui Sandy Hotchkis Hell's Web. Cum să supraviețuiești într-o lume a narcisismului.