2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Puteți începe cu banalul și puteți descrie pentru o lungă perioadă de timp că totul este individual și frecvența întâlnirilor (numărul lor) este determinată în funcție de nevoile și capacitățile financiare ale clientului. Se iau în calcul programul și orele gratuite ale unui psiholog (psihanalist sau psihoterapeut). Sau puteți începe pur și simplu: frecvența întâlnirilor este de una până la cinci ori pe săptămână, numărul total de vizite este, de asemenea, de la una înainte de luarea deciziei de a încheia terapia. Acestea pot fi mai multe întâlniri sau poate câțiva ani.
Foarte des apar întrebări:
- Merită deloc să mergi la un psiholog?
- Ce să-i spun? Pregătiți-vă povestea în avans sau spuneți ce vă vine în minte?
- Ce problemă merită să mergi la un specialist și la care poți face față?
- Poate că prietenii îl vor înlocui pe psiholog?
- Ce se întâmplă în timpul unei ședințe de terapie?
- Cât costă programarea și cât va costa tratamentul?
Dacă există dorința de a cere ajutor de la un specialist, cel mai probabil este nevoie de ajutor. Există dorința de a împărtăși starea ta opresivă, emoțiile și sentimentele care sunt distruse. Dacă aveți întrebări despre starea dvs. mentală, emoțională, evenimentele actuale, trecutul, comportamentul și atitudinea față de dvs. în jurul vostru, atunci poate că vă va ajuta și contactarea unui psiholog.
Când contactați un specialist, merită să vă țineți cont de obiectivele dvs. Acest lucru este necesar pentru a răspunde la întrebarea - de câte ori să vizitați un psiholog (psihoterapeut sau psihanalist). Dacă aveți nevoie de o scurtă consultare cu răspunsuri la întrebări destul de simple și ușoare, vă puteți limita la o singură consultație și nu vă forțați să mergeți constant la terapie. Dacă aveți în continuare întrebări pentru dvs. sau pentru un specialist, atunci puteți veni la una sau mai multe consultații. Starea dvs. la momentul contactului poate fi diferită. S-ar putea să fiți pur și simplu interesat și curios de stările voastre pe care nu le înțelegeți. Sau puteți fi într-o stare acută, când toate simțurile sunt sporite și adesea totul se reflectă în starea fizică: atacuri de panică, presiune (atât scăzută, cât și ridicată), transpirație, astm, stomac și boli digestive în general, obezitate, anorexie, bulimie, tulburări somatice de comportament, sciatică, migrene și alte tulburări psihosamotice.
Dacă aveți nevoie de ajutor psihoterapeutic, atunci așteptați-vă că vor fi câteva zeci de tehnici. De obicei, oamenii caută ajutor psihoterapeutic atunci când se simt atât de rău încât nu-l mai pot tolera. Va fi imposibil să lucrați fructuos fără a elimina starea acută. O persoană, atunci când se confruntă cu sentimente puternice și se află într-o stare modificată, nu aude sau percepe psihologul. Și în absența contactului, este imposibil să oferi asistență psihoterapeutică. După ce starea acută a fost depășită, prin exprimarea acesteia cu ajutorul unui psihoterapeut. Când puterea emoțiilor revine la normal. Puteți lucra cu experiențe și evenimente mai profunde care au cauzat starea acută.
Dacă doriți să vă supuneți psihanalizei clasice sau terapiei psihanalitice, atunci ar trebui să vă bazați deja pe un an sau mai mult de muncă. Întâlnirile (și în psihanaliză se numesc sesiuni psihanalitice) au loc de una până la cinci ori pe săptămână. Frecvența depinde de capacitatea temporală a persoanei în sine și a psihanalistului, precum și de capacitatea financiară a solicitantului. Un număr atât de mare de ore se datorează faptului că terapia psihanalitică necesită o manifestare completă și detaliată a tuturor aspectelor vieții unei persoane, a tuturor trăsăturilor sale comportamentale, a celor mai mici detalii ale vieții, începând de la amintirile timpurii. Fără aceasta, este imposibil să începi să schimbi experiențe profunde.
Dacă ai nevoie de ajutorul meu pentru a face față stării tale, sunt gata să te ajut.
Mikhail Ozhirinsky - psihanalist, analist de grup.
Recomandat:
Copiii Nu Trebuie Să Fie Crescuți, Trebuie Să Construiți Relații Cu Ei
„Copiii nu trebuie să fie crescuți, trebuie să construiți relații cu ei” - am citit această frază într-un articol și mi-a plăcut foarte mult, deoarece este plină de viață și ușoară. Din câte îmi amintesc, mama a încercat să mă educe. Credea că sarcina ei principală era să îmi insufle anumite reguli de siguranță în viață, să se asigure că am făcut totul corect și să-mi arăt greșelile.
Adolescentul Este Grosolan, Mârâit și Agresiv - Câte Consultații De La Un Psiholog Vor Fi Necesare?
La începutul lucrării mele, voi clarifica faptul că adolescența, potrivit diferiților autori, are în prezent vârste cuprinse între 9 și 21 de ani. Problemele datorate comportamentului unui adolescent nu apar în fiecare familie, ci în acele familii în care apar conflicte și scandaluri cu copii mari - apar situații de intensitate diferită.
Trebuie Să Vedeți Obiectivul
Dragi prieteni, am scris și scriu multe articole despre tatăl meu, chiar și după ce a murit. Unii dintre clienții mei au citit aceste articole, în timp ce alții caută și studiază informații pe internet. Chiar și după moartea sa, Papa continuă să sprijine și să ajute oamenii, să îi inspire.
De Câte întâlniri Cu Un Psiholog Am Nevoie?
Mulți oameni deja la prima sesiune sunt interesați de întrebarea: „Câte sesiuni cu un psihoterapeut vor fi necesare?” Răspunsul depinde de doi factori: 1. Structura organizării psihicului individului (un psihoterapeut va avea nevoie de 1-2 sesiuni pentru o analiză generală a proceselor mentale și a stării unei persoane).
De Ce Sex Ai Nevoie? Cât Timp și De Câte Ori?
Pentru persoanele care au relații pe termen lung (cel puțin un an sau mai mult) sau, dimpotrivă, dacă partenerii încep doar să construiască relații, se pune adesea întrebarea - care ar trebui să fie regularitatea sexului într-un cuplu? Pentru a răspunde la această întrebare, trebuie să vă bazați pe constituția sexuală a partenerilor.
