2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Un nou client (și publicația este pregătită cu permisiunea ei) își ridică mâinile în uimire: „Știi, după șase luni de terapie am fost într-o stare de resurse, ridicată atât de mult timp (aproximativ 4 luni) - totul a funcționat, a mers bine, am vrut să trăiesc - am cântat. (neașteptat, fără niciun motiv) și pentru câteva luni la rând sunt într-o stare anxioasă, deprimată (nu a existat așa ceva nici înainte de terapie), este posibil să mă duc la cauzele stării mele și să mă ajute să o remediez?
Partea 1. Investigarea problemei mentale în formatul tehnicii EOT
Desigur, - răspund, - să încercăm! În primul rând, încercați să determinați unde se află starea dvs. negativă în corpul dumneavoastră?
Clientul se liniștește, ascultându-se pe sine, și îi arată cu încredere pieptul: "Chiar aici! În zona inimii!"
- Deci, - zic eu, și acum încearcă să-l scoți din tine și să-l pui pe scaunul opus față de tine … După ce ai făcut asta, aruncă o privire mai atentă asupra imaginii statului - cum arată? Descrie-l puțin …
„Aceasta este o umbră alungită, translucidă, de culoare gri, care este greu să încapă pe scaunul opus. Este aproape, nu se așează, se menține în poziție verticală.
- Măi … Și ce gen este această substanță, poți să determini?
- Pare a unui bărbat …
- Cati ani?
- Vreo 40 de ani.
- Cum te simți uitându-te la această umbră?
- Un păcat incredibil.
Recomandat:
Traumatism Din Copilărie Netratat. Declanșatoare De Rupere
Am lucrat astăzi cu o problemă foarte tipică - o voi descrie condiționat - utilă pentru toată lumea. Asa de… Imagina… - ruptură deliberată a relațiilor „moarte” și goale, - trecerea la mai confortabil în sens psihologic - noi condiții de viață, - o mie de oportunități pentru a vă stabili mai departe și … - cele mai grele sentimente în ajunul schimbărilor … Ca și cum ar fi mai ușor să rămâi în vechime, în ciuda disfuncționalității, distructivității sale … Care c
DE CE ESTE DIFICIL SĂ IEȘIȚI DIN GRAN Independent
Oamenii se adresează adesea către mine cu întrebarea: este posibil să rezolv această problemă de unul singur, fără a cere ajutorul unui psiholog? Este posibil să ieșiți singur din depresie? Este posibilă rezolvarea independentă a unui conflict nevrotic intern?
Cum Să Ieșiți Din Conflictul Intern. Tehnica Lui Jung
Pentru a depăși conflictul intern (impas), este necesar să se identifice decizia copilului despre sine și despre lume, care se află în centrul conflictului și să o înlocuiască cu o „nouă soluție”. Dacă vă amintiți vechea decizie, de exemplu, să nu purtați niciodată fuste și rochii, atunci puteți schimba această decizie în orice moment și, cu o inimă calmă, purtați o rochie la un eveniment important pentru dvs.
Ieșiți Din Triunghiul Karpman. Cum Să Oprești Suferința și Să începi Să Trăiești
LA Fiecare dintre noi vrea să trăiască mai bine decât acum. Chiar și cei care au totul complet. Sufletul uman vrea să se dezvolte și să meargă înainte, pentru că altfel nu există niciun sens în existența pe planeta Pământ. Indiferent de dorința noastră, Sufletul tânjește după o evoluție care aduce mai multă fericire decât ieri.
Cum Să Vă Ajutați Să Ieșiți Din Depresie?
Dacă suferiți de depresie clinică reală - în niciun caz! Toate încercările autodirecționate de a vindeca adevărata depresie clinică nu vor face decât să vă înrăutățească starea. Unii oameni încearcă de ani de zile să trateze orice își doresc, dar pe fondul depresiei, pot apărea psihosomatice, unele stări apatice, nu există niciodată o stare de spirit, este greu de lucrat („și crocodilul nu este prins, iar nuca de cocos nu crește”).
