2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Care sunt cauzele geloziei? Gelozia este bună sau rea? Cum să accepți acest sentiment?
Gelozia nu poate fi atribuită niciunei categorii de „bune” sau „rele”, ar trebui luată ca atare. Acest sentiment, ca oricare altul, apare și dispare. Cu toate acestea, este imperativ să înțelegem sursele îndoielilor agonizante. În centrul geloziei se află întotdeauna un ego slab, o identitate, lipsa de încredere în sine și în viitor și, ca urmare, dependența „patologică” de o altă persoană. Cu toate acestea, dacă o persoană are o identitate suficient de puternică, acest lucru nu înseamnă deloc că nu va fi susceptibilă de crize de gelozie. Oricare dintre noi poate stăpâni o stare de pasiune și reacții mentale violente (indiferent de cursul terapiei trecute), în timpul cărora conștiința și capacitatea de a gândi profund îngust, o persoană încetează să-și controleze acțiunile. Singura diferență dintre un psihoterapeut și o persoană obișnuită în acest caz este că terapeutul înțelege întotdeauna adevăratele rădăcini ale geloziei.
Pentru a înțelege natura geloziei și zonele de sensibilitate, trebuie mai întâi să înțelegeți cauzele apariției acesteia. Deci, ce ar putea fi la rădăcina geloziei?
- Din frici - frică de respingere, respingere, frică de a fi abandonat, lăsat singur fără partener, frică de singurătate.
- Nevoi (pentru atenție, îngrijire, relații intime mai strânse, înțelegere reciprocă, petrecerea timpului împreună etc.).
- O dorință inconștientă de a înșela un partener sau de a pune capăt unei relații. În acest caz, persoana crede că iubește și îi este frică să-și piardă partenerul, dar în același timp există o teamă profundă de intimitate și relații, confortul spiritual se realizează numai în singurătate. De ce se simte așa? În copilărie, o persoană poate să fi dezvoltat un model de atașament anxios, anxios-evitant sau dezorganizat de figura mamei sau de alți subiecți de atașament. La maturitate, modelul comportamentului va fi reprodus.
„Voi avea o relație cu un partener, dar voi fi anxios când va pleca. M-a părăsit și mama. În astfel de situații, plecarea fiecărei mame (la muncă, afaceri, etc.) la o vârstă fragedă ar putea fi percepută de copil ca o plecare de la el („am fost abandonat”). În consecință, reacția la plecarea unui partener la serviciu, o călătorie într-o călătorie de afaceri va fi, de asemenea, alarmantă.
4. Plângeri acumulate, nemulțumiri în relații. Drept urmare, apar sentimente destul de contradictorii - furia inconștientă față de un partener se acumulează treptat, dar nu vrei să fii supărat pe cineva drag, atunci gelozia devine un motiv pentru un fel de răzbunare (a răni pentru toate nemulțumirile trăite; acest lucru metoda este aleasă de acei oameni care au o atitudine inconștientă sau conștientă faptul că partenerul este obligat să îi facă fericiți) sau relaxare psihologică (tensiunea este atât de insuportabilă încât este pur și simplu necesar să aruncați această povară - va deveni mai ușor pentru eu și lasă-l să sufere).
Înțelegerea motivelor geloziei este primul pas în înțelegerea „eu”, atitudinea față de partenerul tău. După ce ați analizat sursa problemei, puteți înțelege ce trebuie făcut mai departe. În orice caz, este necesar să ne dăm seama că o catastrofă nu se va întâmpla, așa că merită să evaluăm situația și resursele pe care să ne putem baza dacă suspiciunile sunt justificate.
Recomandat:
Este Agresivitatea Bună Sau Rea?
Adesea apar o serie de asociații negative cu cuvântul „Agresiune”. Dar este chiar rău? Este posibil să trăiești fără agresivitate? "AGRESIUNE," - spune-mi, ce asocieri cu acest cuvânt vin la tine? „Răul, frica, violența, războiul.
„Mama Rea, Rea”
De ce părinții se simt vinovați și anxioși tot timpul Părinții aud în mod constant mesaje duble din partea societății. Pe de o parte, trebuie să fii iubitor, răbdător și bun. Pe de altă parte, copilul dumneavoastră nu ar trebui să deranjeze pe nimeni și să se ridice la înălțimea așteptărilor (ca și când l-ați ține strâns).
CE S-AR ÎNTÂMPLA DACĂ CE S-AR ÎNTÂMPLA DACĂ TE SCHIMB? CE AR FI DACĂ AS FI CĂSĂTOR
Una dintre caracteristicile și abilitățile unice ale unei persoane este abilitatea de a imagina viitorul. Niciun animal de pe Pământ nu are ocazia să se certe pe subiectul „ce s-ar întâmpla dacă”, să jelească rudele și prietenii încă în viață, să fie trist în legătură cu ceea ce s-a întâmplat în trecut și cu ceea ce el nu face.
Anxietatea Este Bună Sau Rea?
Anxietatea este bună sau rea? Din perspectiva CBT, anxietatea are fațete atât pozitive, cât și negative. Aceasta pune întrebarea: „Ce poate fi bine și chiar mai util în anxietate?” Anxietatea este un răspuns normal și vital la pericol.
Ce Să Faci Dacă Vrei Să Mori Sau Dacă Sensul Vieții Este Pierdut
Pentru mine, psiholog și psihoterapeut, acest subiect este familiar nu numai din practică. A fost o vreme când mi-au venit și gândurile de sinucidere. Acum nu mi-e rușine să recunosc că am vrut cu adevărat să mor, deoarece sensul vieții s-a pierdut.
