„Mama Rea, Rea”

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

De ce părinții se simt vinovați și anxioși tot timpul

Părinții aud în mod constant mesaje duble din partea societății. Pe de o parte, trebuie să fii iubitor, răbdător și bun. Pe de altă parte, copilul dumneavoastră nu ar trebui să deranjeze pe nimeni și să se ridice la înălțimea așteptărilor (ca și când l-ați ține strâns). Desigur, îl puteți păstra în ele, dar faceți-o în așa fel încât să pară că nu este un mănuș strâns, ci o bucată moale.

Este ca și legile din țara noastră: trebuie să le respectați, dar în același timp totul este aranjat în așa fel încât este adesea imposibil.

Mesajele duble trebuie să poată recunoaște și remedia. Când înțelegeți că mesajul este contradictoriu, acesta încetează să fie atât de semnificativ, nu duce la vinovăție. În multe privințe, este vorba despre o poziție puternică de părinți.

☝ Un părinte nu ar trebui să facă scuze în fața celorlalți, nu ar trebui să fie o victimă, nu ar trebui să țină cont de dorințele tuturor la rând.

În ceea ce privește anxietatea, aceasta poate fi legată de constituția unei persoane sau de experiențele personale traumatice.

Aceasta poate fi anxietate asociată cu constituția psihologică a unei persoane. Ar putea fi anxietate care provine din experiențe personale traumatice. De exemplu, acum 10 ani un copil era grav bolnav, părinții lui erau îngrijorați de el, le era teamă pentru viața lui. Copilul și-a revenit deja, dar părinții încă tremură pentru el. Totul s-a terminat, dar cu o parte din personalitatea lor, părinții încă trăiesc în această situație. Trebuie să lucrați cu el

Modul de a „bate-te pe mâini” nu funcționează aici. Acest lucru crește doar anxietatea. Se adaugă, de asemenea, entuziasm cu privire la modul în care copilul este afectat de faptul că tremură atât de mult pentru el.

Dacă aveți o reacție astmatică la polen, îl puteți trata cumva. Nu este suficient doar să-ți spui: „Nu te sufoca - și totul va fi bine!” Toată lumea încearcă să facă față anxietății crescute cu un fel de reguli și autocontrol: „Gata. Nu voi chema copilul, nu-l voi deranja pe copil, nu-l voi verifica”. Dar de multe ori nu funcționează. Și apoi anxietatea crescută necesită lucrul cu un psiholog❗ La urma urmei, există întotdeauna un simptom ascuns în spatele anxietății copilului. Și nu puteți face față decât cu ajutorul unui specialist.

Oboseala de copii este normală și nu-ți este rușine

De la un copil, ca de la orice altă persoană, poate apărea „stresul de comunicare”. Pot exista circumstanțe situaționale, cum ar fi vacanțele de vară. După sărbători, există întotdeauna numeroase apeluri către psihologi, pentru că la sfârșitul unui weekend lung toată lumea are timp să se obosească unii pe alții și să se certe.

Dacă ați petrecut zece zile la rând cu copii cu vreme mică (și chiar dacă ați fost încuiați într-un apartament: vremea este rea, copiii s-au răcit), este foarte probabil să doriți să vă trimiteți copiii la grădiniță, iar tu însuți vei fi fericit să muncești. Este în regulă. Dar dacă vrei în mod constant să iei o pauză de la copil, atunci trebuie să te gândești deja de ce. Ar putea exista motive foarte diferite. Poate că este vorba de epuizare nervoasă, care nu are nimic de-a face cu copilul.

Dacă te-ai săturat de copil și vrei să te odihnești - spune despre asta. Dar la timp. La urma urmei, părinții, înainte de a admite acest lucru, merg adesea la mâner. Și nu mai vorbesc, ci strigă. Dacă spui calm și explici de ce trebuie să stai în tăcere, va fi vorba despre nevoile tale și nu despre faptul că copiii te-au luat. A rezista eroic la început și apoi a striga despre asta într-o manieră jignitoare - acest lucru nu este corect.

Mulți părinți își doresc să fie desăvârșiți. Există multe motive pentru aceasta: dorința de a fi mai bun decât părinții tăi, de a le oferi copiilor tăi ceea ce își doreau cu adevărat etc.

Perfecționismul părintesc se exprimă în toate: maniere perfecte, aspect perfect, educație perfectă, mediu perfect … Poți înnebuni. Perfecționismul, în general, nu este util în nimic, nici în muncă, nici în creșterea copiilor (deși perfecționiștii cred altfel). În realitate, când o persoană își stabilește un scop - „ca totul să fie perfect”, foarte curând încetează să mai facă orice. Sau se aduce la mâner și la cei din jur, transformându-și viața și copiii într-o muncă grea.

Și dacă vorbim despre copii, foarte des ceea ce este important pentru părinți nu este deloc important pentru copil. Să presupunem că o mamă este fixată în studiile sale, iar fiica ei are nevoie de haine de o mărime mai mari. Sau o conversație sinceră cu mama. Trebuie să vă amintiți mai des ale căror nevoi încercați să le satisfaceți: copilul sau propriile voastre (cele care odinioară nu erau satisfăcute)