2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Apariția unui copil într-o familie schimbă radical modul de viață. Auzim multe despre acest lucru, dar cu greu ne dăm seama de amploarea schimbării până nu ne confruntăm cu noi înșine.
Copiii sunt un moment foarte important în viața fiecărui adult. Aceasta este o etapă de mare responsabilitate. Etapa schimbărilor profunde, reevaluarea vieții.
Foarte des apar nemulțumirile, temerile, conflictele din copilărie. Nu vreau absolut să repet greșelile părinților mei. Vreau să fiu cel mai bun. Și atunci se naște mitul părinților ideali.
Fluxul modern de informații este plin de cele mai recente cercetări, rezumate ale regulilor educației și principiilor dezvoltării timpurii. Ei scriu multe despre ce, ce și cât de mult are nevoie un copil. Tinerii părinți încearcă din răsputeri: citesc literatură, merg la cursuri, cumpără reviste tematice, stăpânesc tehnici avansate de dezvoltare timpurie, învață engleza din leagăn. Totul este minunat, dacă este cu măsură. La urma urmei, este atât de ușor să te pierzi în aceste labirinturi de recomandări, abordări, după ce ai pierdut contactul cu un copil adevărat … al tău, unic, care trăiește aici și acum lângă tine.
Încercăm atât de mult să devenim cei mai buni părinți, să creștem cel mai inteligent / cel mai atletic / supradotat copil (subliniați după caz), încât nu mai vedem ce se întâmplă cu acest bebeluș în timpul prezent. Cum trăiește un copil? Ce-l interesează? Și ce îl supără? De ce există o isterie bruscă în magazin? Sau este brusc atât de înfricoșător în întuneric? Și din nou îi lovește pe copii în cutia cu nisip?
Și aici apar gândurile preferate ale mamelor care se străduiesc să ajungă la ideal: „Sunt o mamă rea”, „Nu pot face față”, „Alți copii sunt calmi, potriviți, fac ceva greșit”. Sau „Totul este vina lor!” (grădiniță / școală / prieteni în curte / bunici). Sau poate dintr-o dată. Tensiunea crește, există gânduri din ce în ce mai tulburătoare, mama începe să se destrame mai des, iar sentimentul de vinovăție apasă din ce în ce mai mult. Intrăm într-un conflict intrapersonal, decalajul dintre imaginea ideală a „Eu sunt mamă” și imaginea actuală percepută pare monstruoasă, inexcusabilă. Și când purtăm un astfel de conflict în noi înșine, suntem departe de armonie. Din ce în ce mai des țipăm din neputință. Începe un leagăn emoțional: acum isterie, apoi agresivitate, apoi depresie. Este greu pentru ceilalți să ne înțeleagă. Copilul este împins treptat în afara câmpului de atenție.
Și ce se întâmplă cu copilul în acest moment? Dificultățile sale, lăsate fără sprijinul real al adulților importanți, sunt exacerbate de influența stării mamei. Copiilor le este adesea dificil să facă față propriilor emoții. Și ce putem spune despre amestecul exploziv al experiențelor adulte? Reacțiile emoționale brusc inadecvate ale mamei la ceea ce se întâmplă (în termeni de intensitate și / sau conținut) generează confuzie și anxietate la copil. Simțul său de securitate este în joc. La urma urmei, părinții reprezintă pentru bebeluș întreaga lume, care încetează brusc să funcționeze în modul obișnuit. Bazele ideilor despre lume se sfărâmă, dând naștere la frici și sentimente de vinovăție. Da, copiii se simt vinovați. Ei simt că se întâmplă ceva mamei lor și tind să își atribuie această responsabilitate.
Nu uitați că în acest sistem, de multe ori nu sunt prezenți doar mama și copilul. De exemplu, tatăl unui copil care vine acasă de la serviciu nu înțelege ce se întâmplă cu soția sa. El vede doar consecințele, simte tensiunea soției, iritarea ei. În această situație, nevoile sale de căldură, confort și acceptare nu sunt satisfăcute. „Quiet Haven”, la care visează în drumul spre casă de la serviciu, se transformă într-o altă sursă de tensiune, un alt test pentru rezistența masculină. Orice nervi din beton armat posedă un om, mai devreme sau mai târziu nu-i vor suporta. Pentru că psihicul are nevoie de odihnă, iar soțul are nevoie de soția sa. Fie că vor fi scandaluri italiene, trădări, întârzieri neplanificate la locul de muncă sau cu prietenii - depinde de personalitatea bărbatului, dar consecințele nu vor întârzia să apară.
La fel cum un bărbat, ca un tată, desigur, își face griji cu privire la rolul său părintesc. Poate nu la fel de deschis ca o femeie, dar el își face griji cu privire la soarta copilului său. Merită să ne amintim acest lucru înainte de a-l acuza de „puțină grijă pentru copil” și „complet indiferent la problemele din familie”. Plângerile nu vor ajuta, vor adăuga doar tensiune, agitând situația din ce în ce mai mult.
Și dacă familia are alți copii, bunici, bunici? Fiecare dintre ei are propriile nevoi, emoții și puncte de vedere, propria experiență de viață, pe baza căreia evaluează ceea ce se întâmplă. Și fiecare dintre ei are propriile idei despre creșterea „ideală”, relațiile, organizarea vieții. Cu cât sunt mai mulți participanți la sistemul familial, cu atât sunt mai multe niveluri de interacțiune și tensiune posibilă.
Și acum ne grăbim deja între un psiholog al copiilor, colegi consilieri, un avocat și antidepresive. Imaginea este complet înspăimântătoare, dar apare destul de des.
Ce să fac?
- În primul rând, se va opri, va respira adânc și își va admite sincer: „Mama ideală este un mit” … Este greu de crezut și chiar mai greu de acceptat. Credem în basme din copilărie, din toată inima, și nu vrem absolut să ne confruntăm cu realitatea. Dar absolut toată lumea face greșeli. Și niciuna dintre cele mai avansate tehnici nu se va potrivi absolut copilului tău. Și dacă o abordare te-a ajutat să găsești contactul cu primul copil, atunci nu funcționează neapărat cu al doilea. Este minunat dacă te interesează abordările moderne ale pedagogiei, dar aplică-le pe baza caracteristicilor bebelușului tău.
- Personalitatea copilului tău, unică ca tine. Nu este deloc necesar ca el să fie interesat la fel ca tine. Nu fi trist dacă copilului tău îi este greu să învețe litere sau să deseneze complet abstract. Cunoaște-ți copilul, dă-i ocazia să încerce diferite comportamente, diferite tipuri de activități. Ajută-l să-și însușească propria experiență. Sprijină acolo unde este nevoie și oferă libertate atunci când se poate mișca singur.
- Spune-ți „sunt o mamă bună”, este mai bine cu voce tare, poți de mai multe ori … Gândește-te la ceea ce îi oferi copilului tău. Simțiți puterea iubirii voastre. Consolidați această afirmație cu imagini din viața reală. Amintiți-vă cele mai plăcute momente. Lăudați-vă pentru soluții creative și o zi bine organizată. Acordați-vă un val pozitiv. Deseori luăm de la sine acordate experiențe de maternitate de succes, ca parte a imaginii „ideale”. În acest caz, această experiență este depreciată, iar focusul atenției este mutat spre erori.
- Acordați-vă cel puțin 30-40 de minute pe zi … Acesta este timpul tău personal. Citiți, desenați, meditați, faceți yoga, discutați cu prietenii, mergeți la cumpărături, faceți un masaj, faceți o plimbare singură sau doar dormiți. Este important să uitați de grijile cotidiene și să vă bucurați de moment. Aceasta este o bucată din zi care energizează, hrănește resursa ta interioară și dă putere. Crede-mă, acesta nu este un lux, este o necesitate.
- Luați timp pentru a comunica direct cu copilul dumneavoastră. Acest punct îi va surprinde pe mulți. La urma urmei, suntem acasă cu copilul tot timpul, de dimineață până seara. Dar îți amintești cum se întâmplă? Deseori facem doar treburile casnice, iar copilul este în apropiere și ni se pare că acesta este timpul petrecut cu copilul. Dar în acest moment atenția dvs. este distribuită în mai multe procese în același timp și contactul deplin nu funcționează. Încercați să rezervați sistematic 15-30 de minute pe zi pentru a interacționa cu bebelușul, concentrându-vă pe deplin să vă jucați sau să vorbiți împreună. Dacă există mai mulți copii într-o familie, este foarte important să acordați atenție periodic fiecărui copil separat.
- Mențineți o relație iubitoare. Mergeți mai des la întâlniri cu soțul dvs., aranjați seri romantice. Iubirea hrănește o femeie, întărește familia și o relație bună între părinți este o bază solidă pentru dezvoltarea copiilor. Deci, renunță la vina ta, lăsându-ți copilul cu o bunică sau o bonă. La urma urmei, acesta nu este capriciul sau egoismul dvs. - aceasta este o contribuție la viitorul familiei.
Chiar dacă totul nu va funcționa imediat, fiecare pas de-a lungul acestei căi vă va ușura tensiunea interioară. Relațiile cu familia și prietenii se vor îmbunătăți treptat, iar încrederea și pacea se vor așeza în suflet. Și cel mai important, vei deveni cea mai bună mamă imperfectă pentru bebelușul tău imperfect.
Recomandat:
„Mama Rea, Rea”
De ce părinții se simt vinovați și anxioși tot timpul Părinții aud în mod constant mesaje duble din partea societății. Pe de o parte, trebuie să fii iubitor, răbdător și bun. Pe de altă parte, copilul dumneavoastră nu ar trebui să deranjeze pe nimeni și să se ridice la înălțimea așteptărilor (ca și când l-ați ține strâns).
„Cât De Greu Este Să Fii Fericit”
- Știi, - îmi spune un client la ședință, o fată tânără, drăguță, bine îmbrăcată, - absolut nu înțeleg de ce am atâtea probleme în viața mea! În mod constant ceva nu merge bine, la locul de muncă sunt epuizat, relația mea cu soțul meu este încordată, se pare că există bani, dar nu sunt suficienți bani, copilul este adesea bolnav … De parcă aș fi fost „rău”, nu face nimic rău nimănui, în general sunt o persoană amabilă, simpatică și încerc mereu să fiu pozitiv
Narcisismul în Maternitate Sau Cât De Greu Este Să Fii O Mamă „ideală” Sau „imperfectă”
Mama. Sunt atât de diferiți. Unele sunt „ideale”, altele nu sunt foarte … și altele, așa că în general - nu poți arăta fără lacrimi. Dar, toate sunt mame. Astăzi vreau să vorbesc, să reflectez la „idealitate” și „nu ideal” în maternitate.
Despre încrederea într-un Cuplu. Un Exemplu De Cât De Greu Este Să Fii Deschis
La consultare, o femeie se plânge de soțul ei: - Pe măsură ce am început să trăim împreună, neînțelegerea s-a intensificat între noi. Soțul a devenit iritat și grosolan. Da, și eu sunt. Stima de sine a căzut, mă simt vinovat lângă el tot timpul.
Inima Rece Sau Cât De Greu Este Să Fii O Persoană Anxioasă
Cineva din această viață se poate lăuda cu echilibru, în timp ce cineva poate spune sincer și deschis despre sine - sunt o persoană anxioasă. Acesta nu este un diagnostic în sensul complet al cuvântului (deoarece nu vorbim în mod specific despre tulburarea de anxietate a personalității).
