Superego-ul și Nucleul Negativ - Ce Există în Adâncurile Psihicului Nostru?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

În terapia cognitiv-comportamentală (Aaron Beck), există un „nucleu negativ”. Când cercetăm gândurile negative ale clientului despre sine în timpul terapiei, în cele din urmă, toate aceste gânduri lungi, fraze, idei despre sine ca un slab, urât, prost etc., formulate în fraze lungi, sunt reduse la foarte scurte: Eu - rău, sunt slab, sunt urât etc.

Munca este dificilă și neplăcută. A descoperi în adâncul psihicului că așa te gândești la tine este extrem de neplăcut, adesea dureros, deși terapeutic. Mai mult, începe lucrarea terapeutică în sine - o confruntare cu aceste idei despre sine, dezmințirea acestei convingeri și întoarcerea la sine a unei stime de sine adecvate.

În conceptul CBT, aceste gânduri scurte sunt situate într-un fel de „nucleu negativ” (sau reprezintă un nucleu negativ).

Întrucât principala mea educație psihologică este psihanalitică și, deși am făcut cunoștință și am studiat alte direcții moderne ale psihoterapiei: gestalt, abordarea cognitiv-comportamentală deja menționată, analiza existențială și Dasein, și sunt mai obișnuit cu modelul structural al psihicului propus de Freud, cu toate acestea părea interesant să încerci să corelezi între ele două constructe din diferite școli psihoterapeutice - și anume, nucleul negativ și Superego.

Permiteți-mi să vă reamintesc că Super-Ego (Freud a folosit numele Uber-Ich, adică „Super-I”, cuvântul Super-Ego a fost inventat de William Jones când a tradus Freud în engleză) este un astfel de exemplu în psihicul uman care este responsabil pentru controlul comportamentului său, nu permite dorințele instinctive ale unei persoane care încalcă normele moralei publice în comportamentul său.

Superego-ul conține mesaje introiectate (în principal părinți, dar nu numai) care explică și indică modul în care o persoană ar trebui să se comporte în anumite situații de viață. În timpul terapiei psihanalitice, aceste mesaje apar în discursul pacientului (clientului) ca o necesitate. Ar trebui să te comporti modest, să nu începi să mănânci mai întâi, atunci când bărbații se uită direct la tine, ar trebui să fie jenați și să-și abată ochii etc. etc. Trebuie să explic că aceste introiecte nu sunt întotdeauna utile în viață? Percepute în copilărie ca absolute, universale pentru toate situațiile de viață, ele ne fac adesea comportamentul dezadaptativ, ne complică viața, în loc să ne facă mai ușor și mai convenabil pentru noi. De exemplu, o fată care poartă introiecte despre modestie (așa cum s-a menționat mai sus) nu poate construi relații normale cu bărbații, ba chiar să le inițieze.

Superego-ul conține, de asemenea, nu numai obligații, ci și evaluări, uneori asociate cu aceste obligații, alteori nu. Ești prea slab, deci trebuie să eviți conflictele, nu poți să te ridici pentru tine. Ești urât, așa că băieții nu vor fi interesați de tine.

Adică, în super-ego, aceste mesaje sună cu cuvântul tu: Ești urât, ești laș, slab etc. Apoi, cumva, aceste mesaje (introiecte) sunt procesate de psihicul (asimilat), devin parte a Eului sau a personalității deja cu cuvântul „eu”. Sunt slab, sunt urât etc. Și, dacă în acest loc combinăm cu îndrăzneală două constructe din diferite școli psihologice, acestea vor forma un nucleu negativ.

Mesajele negative de la adulți (mai rar - colegi) din copilărie cu cuvântul „tu” sunt transformate într-o imagine de sine negativă în nucleul negativ. Desigur, acest lucru se întâmplă dacă copilul (inconștient, desigur) a fost de acord cu o astfel de evaluare a lui însuși ca adult și și-a acceptat regulile de comportament.

Pentru a forma imagini de sine negative, un astfel de mesaj direct cu cuvântul „tu” nu trebuie să fie prezent. În principiu, un copil poate formula o astfel de afirmație despre sine și independent, ca răspuns la reacția unui adult. De exemplu, o mamă iritată poate, fără să aștepte ca copilul să lege în cele din urmă șireturile, să-și împingă mâinile și să o lege ea însăși. „Nu sunt în stare să fac ceva pe cont propriu”, se gândește copilul. Desigur, aici ofer un model oarecum simplificat de formare a imaginilor de sine negative, totul nu este atât de simplu și nu atât de liniar, dar schema generală este ceva de genul acesta.

În terapie, indiferent în ce abordare: TCC, terapia psihanalitică etc., aceste introiecte și autoconcepte sunt luate în considerare, clientul, în colaborare cu terapeutul, în primul rând, le realizează și, în al doilea rând, le supraestimează personal văzând eroarea lor și modul în care îl împiedică să trăiască.

În acest articol, a fost interesant pentru mine să iau în considerare cu exactitate corelația între ele a două constructe din sisteme psihoterapeutice diferite - super-ego-ul și nucleul negativ. În opinia mea, această corelație în contextul infernal este destul de corectă - în ceea ce privește modul în care „mesajele” și obligațiile „curg” din super-ego, se transformă conceptele de sine negative ale nucleului negativ al psihicului.

Numesc în mod deliberat atât superego-ul, cât și nucleele negative, deoarece, după părerea mea, nu sunt fenomene mentale, ci un fel de metaforă care ajută la înțelegerea mai bună a proceselor care au loc în psihic. Metafora este un cuvânt imprecis, constructul este mai precis.

Însuși procesul de transformare a „mesajului dvs.” în „concept de sine” rămâne în afara scopului articolului, poate că acesta este un subiect pentru reflecții ulterioare și un subiect pentru un articol viitor sau, poate, a fost deja descris de unul dintre autori și pur și simplu nu a fost încă studiat de mine …

Vă rugăm să scrieți comentariile și reflecțiile dvs. cu privire la subiectul acestui articol sau subiecte conexe. Va fi interesant să speculăm împreună)