Patru Dimensiuni Ale Vieții

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Viața umană este una, dar dacă te apropii și o privești de la o distanță mai mică, atunci poți vedea aspecte ale vieții sale multiforme din diferite unghiuri, precum o fotografie în care poți vedea puncte într-o poziție apropiată. Omul există simultan în toate cele patru dimensiuni, și anume fizic, social, spiritual și personal. Mai mult, această sau acea dimensiune în viață poate avea un sens și o valoare diferită pentru fiecare persoană anume. Pentru a te înțelege mai bine pe tine sau pe o altă persoană, poți să te uiți la viață și să încerci să o examinezi îndeaproape, analizând ceea ce se întâmplă în toate cele patru dimensiuni. Într-adevăr, numai în cazul unui flux armonios de viață în toate cele patru dimensiuni, o persoană își simte viața ca satisfăcătoare și la fel de completă și semnificativă.

Deci, dimensiunea fizică este prezența fizică a unei persoane în lume, contactul său cu lumea din jur la nivelul vieții de zi cu zi, natură, precum și interacțiunea cu propriul său corp. Trăim într-un anumit climat, țară, facem sport sau avem un fel de hobby, corpul nostru este bolnav și ne ocupăm de aceste boli în moduri diferite. Forța și slăbiciunea, relația unei persoane cu mâncarea, cu sexul, cu nașterea - toate acestea sunt varietăți ale lumii fizice și ale diferitelor sale manifestări. Se pare că existența lumii fizice poate fi numită un fapt sau un dat, dar ar trebui să se țină cont de faptul că pentru fiecare persoană experiența lumii sale fizice este pur individuală și depinde de percepția și nevoile sale subiective. Astfel, fiecare dintre noi are propria noastră realitate subiectivă, care poate fi foarte diferită de realitatea celor dragi, a vecinilor și a oamenilor din jur, în ciuda faptului că putem trăi în aceeași țară, în același climat, suferim de boli și se ocupă de fapte similare. O ilustrare interesantă a acestui fapt este exemplul descris în mod viu de Ken Kesey în One Flew Over the Cuckoo's Nest. Kesey îl introduce în roman pe eroul indianului „Lider” Bromden, care are o înălțime de 2 metri, dar în același timp se simte foarte „mic”, el, având o dimensiune atât de impresionantă și un corp uriaș, „se îndepărtează de umbra proprie."

Atitudinea noastră față de lumea naturală poate fi variată. De exemplu, cineva nu este capabil să se împace cu vremea rea și în același timp simte un disconfort sever, nu este ușor pentru cineva să accepte schimbările legate de vârstă în corpul lor. În contrast, există exemple de oameni care trăiesc în armonie cu lumea lor naturală și cred că „natura nu are vreme rea”, iar schimbările corpului sunt minunate, întrucât reflectă experiența de viață neprețuită. Abilitatea de a construi relații armonioase cu propriul corp, cu lumea fizică din jurul său este un pas către dezvoltare, acceptare, înțelegere profundă a dvs. și un grad suficient de conștientizare a propriei vieți. De exemplu, pacienții cu anorexie nervoasă sunt sensibili la schimbările din corpul lor, pot atinge greutatea corporală minimă, dar în oglindă se văd ca o persoană uriașă supraponderală, limitându-și în același timp contactele cu lumea și conexiunile lor sociale. Există, de asemenea, femei și bărbați pentru care îmbătrânirea corpului este un dezastru, iar respingerea propriului corp duce la un număr mare de operații plastice. Și acest lucru nu aduce încă satisfacția dorită, deoarece problema nemulțumirii și respingerii se află mult mai adânc.

Măsurarea lumii naturale este fundamentală. Dacă armonia se realizează la acest nivel, alții au și ocazia să o găsească.

Lumea socială - interacțiunea cu oamenii din societate. Și relațiile strânse nu fac parte din acea dimensiune. Dimensiunea socială este viața într-un mediu social, cultural, politic. Aceasta este relația unei persoane cu cultura sa, cu limba sa, istoria țării, puterea țării, sistemul politic și naționalitatea. O persoană se poate simți amândoi și poate întâmpina diferite dificultăți în dimensiunea sa socială. Direcția existențială în psihologie aderă la un astfel de punct de vedere, potrivit căruia o persoană nu ar trebui să încerce să se raporteze cu acceptare și empatie la toți oamenii din jurul său. El își poate exprima sentimentele și emoțiile, nemulțumirea și agresivitatea. De asemenea, are dreptul să exprime dorințe, cereri, dar trebuie să fie gata să primească feedback, care poate fi absolut variat în funcție de sentimentele, experiența personală, credințele, valorile unei alte persoane. O componentă importantă și relevantă în dimensiunea socială este dorința de dominație, dorința de putere a unei persoane. Dorința de dominație și subordonare în lumea socială se găsește la oameni în diferite grade. Cel mai adesea, o persoană cu dorința de a domina are dorința ca oamenii să-l asculte din propria voință, recunoscându-i superioritatea și autoritatea. Supunerea folosind metoda forței de aici nu aduce satisfacția cu puterea pe care cineva și-ar dori-o. Pe această metodă de interacțiune se construiește sistemul de stat, ceea ce presupune prezența persoanei principale în stat, care are cea mai mare dorință de putere și a oamenilor care îl ascultă. În plus față de un astfel de exemplu, există multe exemple similare din lumea din jurul nostru. Dorința de supunere este cel mai adesea asociată cu problema responsabilității pentru propria viață. Când sarcina unei astfel de responsabilități este prohibitiv de mare pentru o persoană, el alege o metodă de supunere și un fel de mutare a responsabilității către o altă persoană autorizată pentru el, adică nu își asumă responsabilitatea pe sine, ci își încredințează viața în mâinile altei persoane. Trebuie remarcat faptul că dorința de dominație și subordonare există încă în lumea animală, în timp ce în lumea umană, astfel de procese sunt complicate de capacitatea unei persoane de a deveni mai conștientă de situația și viața în general, ceea ce aduce un număr mare de semnificații suplimentare în procesul de interacțiune.

Conflictul este o componentă importantă a păcii sociale. Conceptul de conflict în această dimensiune cuprinde multe forme și manifestări. K. Thomas notează câteva modalități principale de ieșire din conflict: rivalitate, compromis, adaptare / concesionare, retragere. Primele trei metode se bazează pe principiul concurenței oamenilor între ele, pe particularitățile unei astfel de situații atunci când există un anumit ciocnire de interese și valori atât de fundamental diferite și, poate, se contrazic reciproc încât nu pot coexistă împreună. În unele cazuri, este posibilă o ciocnire, dar în apărarea intereselor și valorilor cuiva, această metodă de interacțiune duce la rivalitate. O persoană poate alege, de asemenea, o modalitate de a evita conflictele și persoanele din jurul său, alegând singurătatea și reducând sau chiar eliminând contactele sociale.

Dificultățile unei persoane în dimensiunea sa socială îi pot afecta viața în alte dimensiuni și, în special, lumea sa personală.

Lumea personală a unei persoane este contactul său cu sine și cu oamenii apropiați, lumea sa interioară și lumea relațiilor intime. Viziunea unei persoane despre sine, imaginea de sine, acceptarea trăsăturilor, gândurilor, abilităților, punctelor forte și punctelor slabe, precum și căutarea locului său în lume sunt componente extrem de importante ale întregii vieți ca proces. Ideile unei persoane despre sine pot fi sau nu foarte diferite de ideile altor persoane despre el. Uneori poate fi complet surprinzător pentru o persoană să primească feedback despre el de la alte persoane. Lumea interioară a unei persoane include gândurile, sentimentele, ideile, aspirațiile, imaginația sa. O persoană poate avea o lume interioară bogată, sentimente profunde de sentimente în legătură cu diverse evenimente din viață, sentimente față de oameni, dar poate fi, de asemenea, surprinzător de gol, cu emoții slabe și imaginație nedezvoltată. O persoană poate simți un gol interior atunci când își pierde interesul pentru propria viață și propriile sale activități.

Vorbind despre sine, o persoană poate acorda atenție diferitelor fațete, concentrându-se pe importanța lumii sale fizice. De exemplu, acordând o atenție specială corpului tău sau relațiilor cu oamenii din jurul tău, concentrându-te pe contactele superficiale din societate, evidențiind astfel lumea ta socială. De asemenea, este posibil să nu acorde deloc atenție trăsăturilor sau abilităților sale de caracter. Pentru mulți, căutarea contactului cu sine, cu propriile sentimente și dorințe este un proces destul de dificil, care necesită o analiză profundă și atenție. Știm puțin despre noi înșine, iar lumea noastră interioară poate fi mult mai profundă decât credem. O persoană se poate recunoaște pe sine ca fiind centrul lumii sale interioare și își poate asuma responsabilitatea pentru propria sa viață. A fi în armonie cu tine și sentimentele tale este important pentru a putea construi relații strânse cu alte persoane. A fi deschis față de altul și a putea iubi este o lucrare profundă, care necesită un anumit curaj și încredere, o manifestare a încrederii și credinței în noi înșine și în celălalt, pentru că, ajungând la intimitate cu o altă persoană, devenim mai vulnerabili. Toate relațiile cu alte persoane pot fi inițial în dimensiunea socială, dar, după ce am recunoscut o persoană dragă într-o altă persoană, putem transfera relațiile cu acesta în planul dimensiunii personale. Este important să ne amintim că numai noi înșine putem face o persoană o familie și la fel de străină.

Lumea spirituală este lumea credințelor și valorilor umane, precum și orientarea ei ideologică. Aici constituenții realității lumii înconjurătoare capătă un sens individual pentru aceasta. Această dimensiune a vieții umane poate include și atitudinea unei persoane față de credință și religie. Lumea spirituală este o bază foarte importantă pentru o persoană și determină interacțiunea sa cu lumea. Căutarea și cunoașterea valorilor lor ajută o persoană să navigheze în lumea din jur și să stabilească relații cu oamenii. De multe ori, când apare o criză, este important ca o persoană să facă o alegere între a-și apăra convingerile și a se retrage. Dacă o persoană însuși se îndoiește de idealurile și valorile sale, îi este dificil să le apere și să le apere, în plus, a avea propriile sale idealuri înseamnă a-și asuma responsabilitatea pentru propriile judecăți și decizii morale. Dacă o persoană își cunoaște bine valorile, principiile și credințele, atunci aceasta o conduce către o poziție mai clară și mai sigură de sine în lume și, de asemenea, o ajută în lumea socială.

Toate cele patru dimensiuni ale ființei noastre se completează reciproc și creează o imagine completă a existenței noastre. De multe ori unei persoane i se pare că se confruntă cu dificultăți într-o singură dimensiune. Dar, pentru a fi convins de acest lucru, este necesar să apelăm la alții, întrucât unul îl poate implica pe celălalt. Doar atunci când toate cele patru dimensiuni ale vieții sunt armonizate, o persoană are ocazia să ducă o viață intensă și plină.

Note:

1. Empatie (din engleză. Empatie) - simpatie, empatie, abilitatea de a te pune în locul altei persoane

2. La pregătirea articolului, materialele din cartea „Consiliere practică existențială și psihoterapie” au fost folosite de Emmy van Dorzen