2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
„Dacă măcar ceva din viața mea nu este așa cum aș vrea, nu mă pot bucura de nimic altceva. Și din moment ce nu este aproape niciodată perfectă, nu mă pot simți deloc fericită.
Clientul meu Marianna are 33 de ani (numele a fost schimbat, permisiunea de publicare a fost obținută). Ea își amintește că pare să fi fost așa din copilărie, dar în ultima vreme au existat o mulțime de griji în viața ei, iar această caracteristică a început să se manifeste în mod deosebit puternic.
„Dacă ceva este imperfect, atunci nu te poți bucura de nimic” - așa își definește ea însăși atitudinea.
Întreb unde trăiește această atitudine în corp și cum arată. Marianne spune că acestea sunt foarfece imense care trăiesc în capul ei. O rog pe fată să stea mental în locul foarfecelor. Marianne spune că sunt foarte supărați și vor să se lipească de gât pentru a o pedepsi pentru că este imperfectă. Întreb câți ani are Marianne pe care foarfeca vrea să o pedepsească. „Șapte”, răspunde fata încrezătoare.
Așa arată ei în desenul ei.
Apoi o rog pe Marianna să așeze mental lângă foarfece unul câte unul pe toți adulții semnificativi care erau lângă ea la această vârstă: mama, tata, bunica. Întreb cum interacționează cu foarfeca. Fata răspunde că părinții nu interacționează în niciun fel, iar bunica ia foarfecele în mâini și începe să-i facă clic în fața gâtului.
Marianna își amintește că în dimineața zilei de 1 septembrie, când a trebuit să meargă pentru prima dată la școală, bunica ei a văzut fire ieșind din gulerul uniformei școlare și a început să le taie chiar pe fată cu foarfece mari de croitorie.
Fata visase de multă vreme la școală și dansa pe loc cu nerăbdare și cânta ceva, iar apoi bunica îi spuse în inimile ei: „Cum poți fi fericită dacă firele îți ies din guler? O fată ar trebui să fie întotdeauna perfectă! Și nu te întoarce dacă nu vrei să-ți străpung gâtul cu foarfece!"
Apoi spunem proiecțiile bunicii în inconștientul Mariannei în numele părintelui ei interior: „Bunica, îți întorc atitudinea față de tine și îți permit să te bucuri și tu de viață, chiar dacă ești imperfect. Fata spune că bunica își scoate costumul formal, își îmbracă un tricou și pantaloni scurți, își relaxează părul și începe să danseze vesel la grupul Combinație.
Apoi întreb cum arată foarfeca acum (semnificativă pentru instalația bunicii Mariannei). Fata răspunde că s-au transformat în fluturi frumoși și au luat locul foarfecelor în cap.
Se remarcă faptul că fluturii sunt desenați cu mult mai puțin atenție și îngrijire decât foarfecele și nu tind să arate „perfect”.
Marianne a spus că se confruntă cu un val de energie veselă și că vrea să râdă și să danseze. Obrajii i s-au făcut roz, ochii ei strălucesc.
Fata simte că se poate bucura acum, chiar dacă ea însăși sau ceva din viața ei este imperfect. Apoi am continuat să lucrăm cu alte sentimente și atitudini negative ale Mariannei.
Recomandat:
Cum Să Faci Față Resentimentului?
Resentimentul este un sentiment înrădăcinat în copilăria timpurie . Dacă privim cu atenție situația de dezvoltare a unui copil mic, putem vedea că acesta depinde în mare măsură de părinții săi. Nu poate lua decizii în mod independent și nu își poate satisface nevoile.
Împământare: Modalitatea Ușoară De A Face Față Sentimentelor Dificile
Frică, tristețe, anxietate, disperare, furie - aceste personaje par periculoase pentru mulți dintre noi. Ei stau în așteptare în cele mai neașteptate locuri și se adună cu toată greutatea lor în cel mai nepotrivit moment. Este foarte dificil să împiedici emoțiile violente și, dacă o persoană este deosebit de sensibilă, atunci acești prădători insidioși au întotdeauna ceva de mâncare.
Conflict Intern Al Personalității Schizoide. Diferența Față De Alte Tipuri De Personalitate
Tim burton Indivizii schizoizi sunt adesea considerați ciudați, ieșiți din această lume din cauza nevoii lor de a menține distanța față de ceilalți, de un comportament neobișnuit, excentric. Personalitatea schizoidă seamănă cu un rebel care s-a răzvrătit împotriva cadrului și regulilor unei societăți standardizate.
Atacuri De Panică și Metode De A Face Față Acestora
Atacuri de panica sunt crize bruște, imprevizibile, de frică sau anxietate irațională incontrolabilă. Atacurile de panică sunt mai sensibile la persoanele cu voință dezvoltată, care se caracterizează prin supra-control și supra-responsabilitate.
Cum O Fată Poate Face Față Fricii Sale Față De Bărbați
Se întâmplă adesea ca o fată să creadă că este pregătită pentru o relație, dar, dintr-un anumit motiv, întâlnirea dorită nu se întâmplă. Și chiar și atunci când ne gândim la această întâlnire, nu există bucurie, ci un fior neplăcut. Îmi amintesc de relațiile anterioare nereușite, de resentimente, de durerea dezamăgirii, nu vreau să mă întâlnesc încă o dată cu emoții neplăcute.
