2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Acum 20 de ani, cântăream 65 kg cu o înălțime de 178 cm și mă consideram grasă. Acum, uitându-mă la fotografiile din acea vreme, văd o fată tânără, frumoasă și zveltă. Și sunt uimit, amintindu-mi cum mă percepeam pe mine atunci. Pentru mine, nu am fost întotdeauna … nu suficient de frumoasă, nu suficient de subțire. M-am comparat, desigur, cu supermodelele din fotografiile photoshopate. Mi s-a părut că voi ajunge la greutatea și frumusețea lor - și aici voi fi fericit. Între timp, asta … Probabil, am simțit mirosul de îndoială de sine, pentru că am dat peste bărbați potriviți care mă considerau și ei grasă și nu au ezitat să o spună. Nefiind gras, am reușit să găsesc oameni care să confirme că sunt grasă! Cum este posibil acest lucru ?! Dar este posibil … și chiar foarte mult!
Există o apărare psihologică atât de interesantă - identificarea proiectivă. Acesta este momentul în care aducem realitatea înconjurătoare în conformitate cu ideile noastre. Pare magie, dar, din păcate, este destul de trist. De exemplu, o persoană care se simte lipsită de valoare și se găsește într-o societate nouă, în care nimeni nu crede că este, începe inconștient să se comporte în așa fel încât cei din jur să-și formeze o opinie „corectă” despre el. Acest lucru se datorează faptului că altfel va exista o discrepanță între ideile umane și realitate, care este greu de suportat pentru psihicul uman. Știți, ca și în esoterismul popular, ei spun că „atragem” situații în viața noastră. Explicații sălbatice și recomandări nu mai puțin sălbatice pentru „atragerea” situațiilor dorite sunt date pentru aceasta. Dar există o bază reală pentru aceasta.
Cu mult timp în urmă, nefiind psiholog și neștiind nimic despre identificarea proiectivă, am observat astfel de lucruri la alți oameni. De exemplu, acele femei necăsătorite cu copii, care credeau că un bărbat nu are nevoie de o femeie cu un copil, într-adevăr fie nu puteau întâlni pe nimeni, fie îi întâlneau pe cei care mai târziu le reproșau acest lucru. În același timp, acele femei care nici nu s-au gândit la astfel de gânduri, s-au căsătorit cu succes chiar și cu trei copii. Oricine crede că după 40 de ani nimeni nu își va asuma un nou loc de muncă nu poate obține un loc de muncă. Cei care cred că este prea târziu să-și schimbe profesia la vârsta adultă vor găsi cu siguranță confirmarea acestui lucru.
Convingerile noastre ne afectează viața. Nu credeți că trebuie să încercați să le corectați cu „afirmații”. Indiferent de câte ori îți repeti „Eu sunt cel mai fermecător și atrăgător”, nu va avea sens. Astfel de lucruri nu funcționează sau funcționează foarte prost și nu pentru mult timp, până la prima lovitură a vieții. La urma urmei, credințele noastre au o bază solidă de altă natură. Este important să găsim motivele convingerilor noastre, să le examinăm din diferite unghiuri și să le realizăm. Extinderea zonei noastre de conștientizare ne schimbă. Ne schimbăm - și odată cu noi viața noastră se schimbă în bine.
Recomandat:
Identificarea Proiectivă, Aproape în Legătură Cu Complexul
Identificarea proiectivă - un proces foarte complex și interesant, prin urmare, fără să pretind că îi reflect toate caracteristicile, voi încerca să ating unele dintre cele mai importante fenomene ale acestuia. O altă sarcină este de a încerca să traducă ceea ce s-a citit despre identificarea proiectivă în limbajul uman.
Este Excesul De Greutate Din Capul Tău?
După ce am lucrat un an într-una din celebrele clinici de slăbit, am învățat clar regula: excesul de greutate - din excesul de alimente. Și aici, s-ar părea, totul este simplu - dacă vrei să fii subțire, ca un chiparos, mănâncă mai puțin. Dar, în practică, nu toți oamenii sunt de acord cu această regulă, unii susțin că nu au niciun exces de alimente în dietă și mănâncă de 1,5 ori pe zi.
Excesul De Greutate UTIL
În zilele noastre există o mulțime de informații despre excesul de greutate, toată lumea a aflat deja că este în afara capului, iar cuvântul „psihosomatică” este cunoscut de toată lumea. În general, nimeni nu va descoperi America aici. Am decis să ating acest subiect doar pentru că este foarte interesant pentru mine.
Identificarea Proiectivă
Identificarea proiectivă. Psihanaliza este lungă și dificilă, dar în același timp mă impresionează prin profunzimea și atașamentul său față de natura umană. Unul dintre cazurile psihanalitice m-a adus în extaz psihologic complet cu rezolvarea sa neașteptată și structura interesantă a perspicacității.
Cum îți Afectează Viața Personală Excesul De Greutate?
Desigur, un lucru util nu va fi numit niciodată superflu! Și nici susținătorii mișcării populare acum pozitive pentru corp nu merg acolo dintr-o viață bună. Nu toată lumea reușește să devină mai subțire cu ajutorul unei alimentații adecvate.
