Agresiune

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

În societatea noastră, cuvintele agresivitate, agresivitate au un context negativ.

Oamenii încearcă să evite manifestările lor „agresive” și coliziunile cu agresiunea altei persoane. Adesea le este frică de astfel de sentimente și încearcă să le controleze, să le suprime. Căci cu o astfel de energie îi pot distruge pe alții.

De obicei, „agresivitatea” este plasată în piept - o conversație cu voce ridicată, strigăte, insulte, certuri, vătămări fizice sau psihologice, daune …

Desigur, cu o astfel de percepție, o persoană încearcă în orice mod posibil să scape de orice impulsuri care cel puțin într-o anumită umbră seamănă cu „agresivitatea”.

De fapt, agresivitatea este energia vieții. Cuvântul însuși din latinescul „ad-gressere” înseamnă „mișcare către”, „mișcare pentru a întâlni altul”. Luați și mâncați un măr, îmbrățișați pe cineva, faceți sex, puneți o întrebare, obțineți un loc de muncă, câștigați un concurs, apărați-vă opinia … Orice dintre nevoile noastre necesită agresivitate pentru a fi satisfăcute.

În mod surprinzător, impulsurile agresive stochează multă energie. Cred că tu însuți poți observa că nivelul de energie, de exemplu, atunci când stai întins pe canapea și când încerci să te ridici, să mergi, să iei ceva complet diferit.

Avem dreptul să ne enervăm atunci când nu obținem ceea ce vrem, să vorbim despre asta, dar lumea, în persoana celorlalți oameni, nu este obligată să ne satisfacă nevoile.

S-ar putea să avem noroc și vom obține ceea ce ne dorim, dar dacă nu, va trebui să fim triști și triști.

Nu toată lumea este gata să treacă la doliu pentru cei neîmpliniți, blocându-se într-un punct de furie, uneori chiar furie.

Locul de întâlnire cu propriile noastre limitări, unde se termină puterea noastră, este unul dintre cele mai dificile.

Dacă nu primim ceva, îl pierdem. Și orice pierdere este durere.

Uneori furia ascunde tristețea, ascunde durerea și maschează neputința.

Așa că suntem supărați pentru că suferim, pentru propria neputință, împingându-i pe ceilalți în momentul în care vrem în mod special ca cineva să fie în preajmă.

În plus, una dintre nevoile de bază este securitatea și asigurarea acesteia necesită și o anumită cantitate de agresivitate. Sub forma protejării frontierelor, a integrității noastre fizice și psihologice. Dacă ceva amenință acest lucru, excitația crește în corpul nostru, nivelul de vitalitate crește. Și toate acestea se întâmplă astfel încât să avem puterea să ne apărăm, să ne apărăm.

Drept urmare, avem nevoie de agresivitate pentru a ne dovedi în lume, pentru a ne satisface nevoile, pentru a proteja granițele.

Când se transformă agresiunea sănătoasă în violență care este de fapt dăunătoare?

Există o diferență majoră pe care ne putem concentra.

Agresivitate - Văd granițele Celuilalt și aud cuvântul NU.

Violență - NU văd granițele Celuilalt și NU aud cuvântul NU.

Agresiunea sănătoasă este întotdeauna legată de contactul cu Celălalt; în violență nu există contact.

În contact, îl respect pe Celălalt, limitele, nevoile lui, sunt conștient de diferența noastră, îl văd și îl aud, observ cum reacționează celălalt față de mine, mă pot opri fără să distrug.

În violență Un alt obiect pentru mine. Toate cele de mai sus nu sunt prezente.

Dificultatea constă în faptul că numai eu pot înțelege dacă se comite violență împotriva mea sau nu. Și totul depinde de sensibilitatea mea față de mine, de cunoașterea limitelor mele, de capacitatea de a spune nu și de a părăsi contactul dacă nu mă aud.

De foarte multe ori comitem violență împotriva noastră când nu ne apărăm granițele, ne suprimăm sentimentele, nu spunem „nu” sau „asta nu mi se potrivește”, nu ne manifestăm așa cum suntem, nu ne satisfacem nevoile.

Fără agresivitate sănătoasă, viața devine apatică, apare plictisitoare, amânare sau depresie.

Dacă îți negi partea agresivă, îți negi însăși viața în tine.