Întrebări Frecvente și Răspunsuri Toxice în Relații

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Această postare este pentru acei și despre acei oameni care au crescut în familii și medii sociale în care reacția obișnuită ca răspuns la curiozitate și la întrebări a fost reacții precum iritarea sau alte forme de agresiune, rușine, umilință și ignoranță.

Omulețul a fost fie „înșelat”, fie trimis să caute răspunsuri de unul singur, când nu era încă în stare să facă față singur, fără ajutor. Și aceste reacții au fost „date” unei persoane de mai multe ori, nu o dată, ci în mod regulat și sistematic.

Astfel, o persoană a format anumite tipare comportamentale și emoționale, care acum, la vârsta adultă, interferează cu construirea unor relații strânse, de încredere, sănătoase cu alte persoane și cu sine.

Mulți ani mama a crezut că am un obicei neplăcut de a „săpa” în ea.

Întrebări.

Ascultând-o, m-am gândit și eu și mi-a fost rușine în mod regulat de „săpatul” meu.

Până când mi-am dat seama că ceea ce vorbește mama atât de negativ este simpla persistență în obținerea unui răspuns la întrebarea ei specifică.

La care mama mea, din unele dintre motivele ei interioare conștiente-inconștiente, a evitat să-mi dea un răspuns direct.

Foarte des oamenii cred că răspund la întrebarea care le-a fost adresată, dar în realitate - nu

În loc să răspundă la întrebarea adresată, oamenii:

• răspunde la întrebarea pe care au auzit-o în capul lor și au interpretat-o în felul lor.
• vorbește despre asociațiile lor în raport cu întrebarea pusă.
• amintiți-vă povești legate de alte persoane care apar în mintea lor pe baza acestei întrebări.

• nu răspunde deloc la întrebare, ci vorbește despre ceea ce se află acum în domeniul atenției lor.

  Etc.

Motivele acestui fenomen sunt diferite.

De la tradițiile familiale moștenite inconștient pentru a evita să vorbim despre subiecte „periculoase” la simpla neglijență.

În general, în istoria noastră, persecuția persoanelor interesate în mod deosebit de persistente în perioade de război sau represiune este un lucru destul de firesc. Într-o situație de pericol real, acest tipar de comportament este justificat de necesitatea de a proteja integritatea, de exemplu, a familiei, prin ascunderea secretelor de familie. Și transmis de un exemplu, prin atitudini inconștiente, un astfel de comportament este adesea perceput de purtători ca ceva natural și inofensiv.

Prin urmare, o persoană care este adesea toxică, înăbușind întrebătorul, nu reprezintă sincer gradul de toxicitate al acestuia și daunele cauzate atunci când vine vorba de interacțiunea strânsă sau de creșterea cuiva care depinde de el sau îl ascultă.

Desigur, persoanele care pun întrebarea pot fi, de asemenea, toxice și pot încălca limitele persoanei căreia i se pune întrebarea. Îndoirile sunt posibile în ambele direcții.

Dar în acest articol, în cazurile descrise, nu scriu despre ele.

În procesul psihoterapiei, amintindu-și și realizându-și experiența, clienții pun diferite întrebări:

• Poți fi conștient de tiparele tale?
• Stabiliți dacă sunt toxice pentru o altă persoană sau nu?
• Învață să observi comportamentul tău și cum reacționează alții la acesta?
• Înțelegeți cine și ce este „corect” într-o situație dificilă?

Și mai departe:

• Ce se întâmplă dacă te afli într-o situație în care îți răspund la o altă întrebare decât ți-ai pus-o?

  Ce se întâmplă cu mine în acest moment? Cum te simți? Cum să faci față acestor sentimente?

Și principalul lucru:

Este posibil să învățăm cum să construim comunicarea în așa fel încât să obținem în continuare un răspuns la întrebarea solicitată? Și să păstrezi relația?

Și răspund: poți.

Psihoterapia este concepută pentru a face față acestor complexități

Și nu vă mirați, vă rog, că acest articol conține mai multe întrebări decât răspunsuri.

Că nu dau sfaturi și recomandări cu privire la modul de procedare aici, ci dau doar întrebări.

Calea fiecărei persoane este diferită, a lui.

Vă amintiți câte sfaturi utile ați citit și auzit?

Câte dintre ele ați folosit?;)

Totul este despre ce anume a ta istoria personală și ta experiența personală, fiind conștientă și „procesată”, vă va oferi individual răspunsuri care se vor potrivi special pentru tine în viața ta unică.

În terapia sau consultarea personală, voi fi bucuros să vă ajut să restabiliți sau să dezvoltați abilitatea de a pune întrebări, să vă ascultați întrebările și să le răspundeți sau, împreună cu dvs., cu atenție, cu interes și curiozitate, să căutați răspunsurile potrivite pentru tu.

Maria Veresk, Psiholog online, terapeut gestalt.