2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
ÎNTREBARE 7. Cum să punem în funcție mama narcisistului sau prietenii narcisici, astfel încât să nu mai fie prinși și să respecte granițele?
RĂSPUNS: Mă grăbesc să vă fac pe plac! Toți sunt la locurile lor! Deci jumătate din bătălie este terminată! Restul este jumătate din luptă - trebuie să înțelegeți limitele voastre, unde se sfârșesc ale dvs. și încep străinii. Analizează - îți respecti limitele? Dar limitele personalității tale? Și viața ta? Apoi, trebuie să lucrați prin plângeri și furie la mama și prietenii dvs. Relațiile vor deveni mai ușoare și te vei simți mai bine. (nu uitați, nu putem schimba pe alții, dar putem schimba reacția noastră)
ÎNTREBARE 8. Cum să nu mai reacționez la atacuri și critici adresate mie de la mama mea. În același timp, nu poate fi oprită deloc într-o conversație și nici prezența soțului meu nu o deranjează.
RĂSPUNS: 1. Lucrează cu limitele tale și abilitatea de a „nu” 2. Lucrează cu afirmații și furie la mama. 3. Lucrează cu rușine în fața soțului tău. 4.. Să lucrezi cu partea ta de personalitate, pe care nu o accepți, o resping. Iar mama ei „vede” și „mușcă”. Ceva foarte important pentru tine se ascunde în spatele criticilor adresate mamei, trebuie să fie vizibil, despachetat. Va ajuta, terapie personală sau constelații
În principiu, nimic complicat:)
ÎNTREBARE 9. Cum să scapi de dependența de persoana iubită: criza s-a încheiat, dar uneori gândurile „dependente” revin. În plus, există sentimentul că inima și percepția ta s-au întărit după această experiență, nimănui nu-i place. Nu știu dacă această stare de duritate este bună sau rea și dacă va trece.
Apropo, am observat că dependența / revine în momentele de criză, când, de exemplu, obosești foarte mult fizic -> ca și cum ai fi ocupat cu o altă afacere și foarte obosit, dar tocmai în acel moment vine tristețea. Cum să rezolvi problema?
RĂSPUNS: Trebuie să ieșiți din codependența emoțională prin terapia personală. Pur și simplu este imposibil singur, există multe puncte oarbe. În perioade de criză, există o revenire, iar acest lucru este normal. Trebuie să îmbunătățiți abilitatea de a consolida rezultatul, astfel încât să nu existe restituiri. O stare de întărire este o strategie de coping formată din trauma dvs. (poate respingere sau altfel). Și da, nu luptăm în niciun fel, ci ne vindecăm. (Ce rost are să lupți cu o parte din tine? Oricum nu vor fi câștigători)
ÎNTREBARE 10. Cum să crească încrederea în sine și stima de sine - poate aveți probleme de viață comune?
RĂSPUNS: În sfârșit, pentru a vedea realizările, victoriile și succesele tale. Și recunoaște-i. Fă-i parte din tine. Și să nu mă prefac „că totul este o prostie și totul s-a întâmplat de la sine, ci am rămas acolo”.
Lifehacks a postat într-o postare joi (8 iulie)
ÎNTREBARE 11. Cum să nu te temi că vei fi lovit și umilit în societate?
RĂSPUNS: Lucrați cu această frică, nu luptați! Treceți de frică găsind o soluție, în terapia personală sau despărțire. În viitor, calm. Și în adâncul sufletului meu există multă umilință, trebuie scos din sine, făcut vizibil, aceasta este o adâncă mega rușine.
ÎNTREBARE 12. Cum să nu mai te compari cu ceilalți? Cu tine în trecut?
RĂSPUNS: În principiu, ne comparăm întotdeauna cu noi înșine în trecut și datorită acestui fapt vedem mișcarea, dezvoltarea și calea pe care am trecut-o.
Pentru a nu te mai compara cu ceilalți, trebuie să îți schimbi atenția de la ceilalți la tine, la viața și obiectivele tale, la propria cale.
Recomandat:
Răspunsuri La întrebări Vara 2021. Partea 3
ÎNTREBARE 13. Cum să te ierți pe tine însuți? Sentimentul de vinovăție în fața celorlalți și mai ales a copiilor este insuportabil. RĂSPUNS: Toate ritualurile iertării sunt manipulări. Vinovăția este un sentiment toxic, otrăvitor, foarte puternic și profund.
Răspunsuri La întrebări Vara 2021. Partea 1
Am primit 20 de întrebări! Ea a răspuns în propriul stil - cu precizie, sens, constructiv, așa că postez răspunsurile în părți ÎNTREBAREA 1: este adevărat că rănile unei persoane rămân la el pentru totdeauna și singurul lucru care se poate face este să se supună terapiei, astfel încât aceste leziuni să nu interfereze cu viața?
De Ce Psihologul Nu Dă Răspunsuri, Ci Pune întrebări?
Pe unul dintre forumurile psihologice, unde organizez consultații gratuite, o tânără doamnă minunată a întrebat: De ce pui atâtea întrebări? Unde sunt răspunsurile? Am fost puțin surprins, pentru că în realitatea mea știu sigur că nimeni nu-mi poate da răspunsuri, oricât de inteligent ar fi, dar asta este în realitatea mea.
Criza Vârstei Mijlocii. Intrebari Si Raspunsuri
1. Ce este o criză de vârstă mijlocie? Se poate numi un fel de depresie? Există mai multe crize inevitabile în viață. Adică perioadele în care condițiile s-au schimbat și necesită modificări ale regulilor și modurilor de viață. Aceasta este esența crizei.
Răspunsuri La întrebări. Temerile Copilăriei. Cum îmi Pot Ajuta Copilul?
Prieteni, vă salut! Mi-am invitat cititorii să își scrie întrebările, schimbând diferite aspecte psihologice în viață. Și le voi răspunde treptat. ******************** Prima întrebare. Svetlana întreabă: „Fiul meu (5 ani) s-a uitat la revista Geo, a fost impresionat de fotografia unui bărbat care a fost schilodit de un tigru (bărbatul și-a acoperit fața cu mâinile, dar totuși, cicatricile sunt vizibile).
