2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Prieteni, vă salut!
Mi-am invitat cititorii să își scrie întrebările, schimbând diferite aspecte psihologice în viață.
Și le voi răspunde treptat.
********************
Prima întrebare.
Svetlana întreabă: „Fiul meu (5 ani) s-a uitat la revista Geo, a fost impresionat de fotografia unui bărbat care a fost schilodit de un tigru (bărbatul și-a acoperit fața cu mâinile, dar totuși, cicatricile sunt vizibile). Acum îi este frică să fie singur în cameră … Spune că poate exista un tigru. A existat frica de întuneric și există și acum, dar frica de tigru este mult mai puternică … Cum să ajute un copil să-și depășească frica? Căutau deja un tigru peste tot și discutau cum va ajunge el la apartamentul nostru …"
*********************
Raspunsul meu:
Mulțumesc, Svetlana, pentru întrebare. Voi încerca să vă răspund la întrebare.
Înțeleg dorința ta de a-ți ajuta fiul. Simt respect pentru faptul că nu ignori aceste temeri ale fiului tău, ci că te interesează fiul tău, starea sa emoțională. Și încercați să-l ajutați să se simtă mai relaxat.
Din întrebarea dvs., văd că luați deja măsuri pentru a-l ajuta pe fiul dvs. să facă față fricii de tigru. Acestea. Căutați un tigru peste tot și, astfel, fiul a primit confirmarea că tigru nu era nicăieri în apartament. Tu și fiul tău ați vorbit și despre modul în care tigrul ar putea intra în apartamentul dvs. Și, probabil, raționamentul dvs. a confirmat, de asemenea, că nu există nicio modalitate ca tigrul să intre în apartament. Și totuși, la un anumit nivel rațional, logic, acest lucru nu-l ajută pe fiu să facă față fricii.
Și vă invit să reflectați asupra acestor frici: frica de întuneric și frica de tigru.
Să începem cu motivul pentru care avem nevoie de frică, ce funcție îndeplinește pentru noi, ce ne semnalează? Cum apare și ce poți face în legătură cu asta?
Frica joacă un rol foarte important în viața noastră. Frica ne ajută să evităm unele pericole. El ne ajută să ne păstrăm în siguranță.
Acestea. frica este emoția care ne ajută să fim atenți la siguranța vieții noastre.
De exemplu, frica ne ajută să ne oprim la marginea unei stânci și să ne îndepărtăm de ea, pentru a nu cădea. Acestea. ne este frică și ne îndepărtăm de această margine. Frica ne protejează. Are o funcție de protecție.
Și este destul de firesc ca copiii, pe măsură ce cresc și pe măsură ce înțeleg mai multe despre lumea din jurul lor și despre ei înșiși, despre modul în care funcționează totul, pe măsură ce dobândesc o nouă experiență, încep să apară temeri. Acestea. cu cât un copil învață ceva nou, cu atât mai mult îi poate apărea ceva care nu-i este încă cunoscut și din aceasta îl înspăimântă.
Și frica de întuneric despre care scrieți este destul de firească pentru un copil de 5 ani. Această teamă se poate datora faptului că un copil de această vârstă se confruntă cu conceptul de moarte. Acestea. poate vedea bug-uri moarte, viermi, păsări, animale. Sau se poate confrunta cu faptul că cineva moare din mediu: bunica sau bunicul etc. Și atunci această frică de întuneric poate fi asociată cu faptul că copilului i se poate teme că atunci când adoarme, pare să dispară, de parcă ar înceta să mai existe.
Puteți ajuta copilul să trăiască această frică și să scape de ea.
Și faptul că tu, Svetlana, scrii că a existat o frică de întuneric și că este prezentă și acum, se dovedește că frica de tigru i s-a adăugat.
Acestea. când un copil a văzut o fotografie a unui bărbat schilodit de un tigru, această frică s-a adăugat fricii de întuneric pe care o avea deja.
Prin urmare, mi se pare că aici este important să lucrați atât cu frica de întuneric, cât și cu frica de tigru.
De asemenea, este important să clarificăm că există temeri reale care ne ajută să asigurăm siguranța și există temeri iraționale. Doar frica de întuneric și frica de un tigru într-un apartament din oraș - este vorba despre faptul că este puțin probabil ca un tigru să ajungă într-un apartament - acestea sunt temeri iraționale. Acestea. nu au nimic de-a face cu realitatea în care trăiește copilul.
Și atunci ce este important să înțelegem?
În primul rând, este important să nu negeți această teamă la copil cu cuvintele „nu vă fie frică”, „nu este nimic de care să vă fie frică” sau „nu este nevoie să vă fie frică”, „ce le este frică de? etc., dar să recunoaștem „da, te înțeleg, ți-e frică de întuneric”, „da, ți-e frică de acest tigru care a atacat un bărbat acolo”.
Acestea. Primul lucru pe care îl facem este că nu negăm această frică, nu o devalorizăm, dar recunoaștem că poate fi cu adevărat înfricoșătoare și poate fi înfricoșătoare.
Poate că în experiența ta din copilărie a existat și ceva asemănător, de care ți-a fost frică și de ceva. Puteți împărtăși faptul că odată v-a fost frică de ceva și spuneți ce v-a ajutat să nu vă mai fie frică, cum a trecut această frică. „Știi, și eu, când eram mică, mi-era și frică de întuneric, iar apoi această frică a trecut”. Deși, în general, frica de întuneric poate fi bine justificată, de exemplu, dacă mergi undeva de-a lungul unei străzi întunecate, atunci în acest moment frica de întuneric ne ajută să fim atenți și să luăm măsuri care să contribuie la Siguranță. Și frica de tigru este utilă și în sensul că atunci când venim la grădina zoologică și vedem un tigru într-o cușcă, nu ne vom apropia de ea, pentru că înțelegem că este un animal prădător, iar acțiunile sale pot fi imprevizibil. Frica ne va împiedica să facem acest lucru.
Acestea. primul lucru important este să nu negi, ci să recunoști că „da, ți-e frică, ți-e frică, te înțeleg și simpatizez cu tine”. Acestea. în primul rând, recunoaștem, în al doilea rând, arătăm înțelegere și simpatie pentru copil.
În al treilea rând, ce putem face?
În timp ce copilul simte această frică, atunci frica se află în interiorul copilului și poate fi foarte imensă și poate fi chiar mai mare decât copilul însuși.
Pentru a reduce această frică, este important să o separați de copil, astfel încât copilul să fie mai puțin capturat de frică. Și pentru aceasta, invit copilul să-și atragă frica. Acestea. tu, Svetlana, îi poți sugera fiului tău „Să atragem această frică de întuneric?”.
Și când o desenează, ne întrebăm „ce părere aveți despre această frică?”, „Ce simțiți despre el?”. Și tu însuți poți împărtăși copilului tău ceea ce observi despre această imagine a fricii. De exemplu, se poate dovedi că această frică în sine arată ca cineva care are nevoie de ajutor, el însuși nu este cumva foarte bun și confortabil. Atunci putem spune: „Se pare că această frică nu este ușoară. Se pare că se teme el însuși. Îl simpatizez. Vreau să-mi fie milă de el. Și tu? Să desenăm ceva care să-l facă să se simtă mai bine. Și, în general, el este cumva atât de singur. Ce se întâmplă dacă tu și cu mine devenim prieteni? Dacă este prietenul nostru?"
Acestea. al treilea pas - oferim copilului să atragă frica și în acest fel este deja separat de copil. Și se dovedește a fi mai mic decât copilul și devine mai ușor de înțeles și mai puțin înspăimântător pentru copil. Acestea. frica - separat, copilul - separat. Frica a fost deja extrasă și este deja posibil să o privim din exterior. În timp ce se află în interiorul copilului, pare să surprindă întregul spațiu emoțional al copilului. Când copilul o desenează, frica este separată de copil.
Atunci este important să observăm ce simțim despre această frică pictată. „Ce părere ai despre el? Cum mă simt pentru el? Și oferă-i să vorbești cu el cumva, poate să fii de acord, poate să-ți faci prieteni. Poate spune „hai să-l cerem să ne protejeze?” Apoi propuneți să schimbați ceva din imagine „ce doriți să schimbați în această imagine?”, „Fă-o”.
De asemenea, poți sugera să desenezi acest întuneric înfricoșător pentru fiu. Și apoi termină de desenat ceva care în acest întuneric poate fi interesant și deloc înspăimântător. De exemplu, patul în care dorm tatăl și mama și un alt pat în care doarme fiul, jucării, mașini, o masă, rafturi cu cărți etc. Acestea. pictăm întunericul și îl umplem cu oameni și obiecte celebre și sigure. Și din nou ne întrebăm „ce simți acum despre această cameră întunecată? Ce mai vrei să schimbi în ea? Și observăm cum se schimbă starea emoțională a fiului.
Mai mult, nu neapărat imediat, este mai bine după un timp să invitați copilul să atragă frica de un tigru. Și când este deja desenat după aceeași schemă, „ce simți despre el? Dar observ că este așa . Acestea. de asemenea, atunci când un copil atrage această frică de un tigru, deja îl separă de el însuși, nu mai captează copilul așa. Și oferim în continuare „ce doriți să schimbați în desenul dvs.?” Și din nou observăm cum se schimbă starea emoțională a fiului.
Și atunci este chiar mai bine să desenezi tigrul însuși. Și poate adăugați în imagine o tigresă și pui de tigru. Și, de exemplu, spuneți o poveste despre o familie de tigri. Cum trăiesc. Cum merge un tigru la vânătoare și cum își protejează familia. Cum a trebuit să atace un bărbat, pentru că un bărbat a intrat pe teritoriul unui tigru, iar tigrul și-a apărat familia, s-a temut că un bărbat va face ceva rău cu tigresa și puii săi. Ce se întâmplă dacă o persoană nu intră pe teritoriul în care trăia tigrul, atunci tigrul nu ar ataca persoana respectivă. Și apoi întrebați din nou „ce părere aveți despre această imagine? Ce vrei să schimbi în el? Și din nou observăm cum se schimbă starea emoțională a fiului.
Astfel, ceea ce îl sperie pe copil devine mai ușor de înțeles și mai puțin înspăimântător pentru el.
Sper, Svetlana, că recomandările mele vă vor ajuta pe dvs. și pe fiul dumneavoastră să faceți față temerilor sale și să le faceți utile și protejatoare pentru fiul dvs. și să nu interferați cu viața sa liniștită și cu dezvoltarea activă.
Aș fi recunoscător dacă mai târziu ați spune cum ați reușit să faceți față acestor temeri ale fiului dumneavoastră.
Sper că recomandările mele vă vor fi utile, dragii mei cititori.
Dacă aveți întrebări, vă rugăm să le scrieți în comentarii. Voi încerca să le răspund.
Recomandat:
Temerile Copilăriei. Ce Se Ascunde Cu Adevărat în Spatele Monștrilor De Sub Pat?
Acum sunt abordat mai ales cu cereri de sfaturi despre fricile copiilor, în special cum ar fi frica de întuneric, monștrii, fantomele etc. În mod normal, aceste frici apar la fiecare copil la + - 4 ani. La această vârstă, copiii încep să ghicească că nu totul este etern, oamenii mor, se poate întâmpla ceva părinților lor.
Răspunsuri La întrebări. Teama De A începe Ceva Nou. Cum Mă Pot Ajuta?
Prieteni, continuu să vă răspund la întrebări. În timp ce se află în versiunea text. Poate chiar, pentru cineva, o versiune text va fi mai potrivită decât un videoclip. ******************** A doua întrebare. marishka întreabă: Bună ziua, de mulți ani deja, în multe eforturi, am fost oprit de frica de a începe ceva, de a-mi schimba locul de muncă, de teama că nu pot, nu știu cum să mă descurc, mulțumesc))) ******************** Raspunsul meu:
Temerile Copilăriei. Modalități De A Depăși
Ce fac părinții de cele mai multe ori când copiii lor se tem? Încep să vorbească despre faptul că nu este nimic de care să ne fie teamă aici, că nu este nimic teribil în întuneric, personaje din basme, câini, injecții etc. deloc. Cu alte cuvinte, încep să devalorizeze sentimentele copilului și, și mai rău, îl lasă singur pe copil cu acest sentiment neplăcut.
Temerile Copilăriei
În orice familie vine un moment în care un copil începe să experimenteze orice teamă. Copiii se tem de întuneric, de monștrii de sub pat, de sunete puternice, de apă. Este posibil ca părinții să nu înțeleagă întotdeauna de ce se teme un copil;
Cum își Pot Ajuta Părinții Copilul După Divorț?
Faptul că divorțul părinților este dureros pentru copii trebuie dat de la sine înțeles. Un copil normal este pur și simplu obligat să răspundă la această criză și să-și arate deschis durerea - aceasta este singura modalitate de a o depăși. În caz contrar, nu poate fi „refăcut”, iar apoi rămân cicatrici adânci în sufletul copilului pentru totdeauna.
