De Ce Psihologul Nu Dă Răspunsuri, Ci Pune întrebări?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Pe unul dintre forumurile psihologice, unde organizez consultații gratuite, o tânără doamnă minunată a întrebat: De ce pui atâtea întrebări? Unde sunt răspunsurile?

Am fost puțin surprins, pentru că în realitatea mea știu sigur că nimeni nu-mi poate da răspunsuri, oricât de inteligent ar fi, dar asta este în realitatea mea. Dar, nu toată lumea o vede încă.

M-am liniștit și i-am răspuns despre faptul că situația este individuală și fiecare are ale sale, despre faptul că nu există răspunsuri stereotipate, despre faptul că totul este dinamic și nu există spații libere sută la sută, despre faptul că oricât de deștept aș fi, sunt pentru că nu voi trăi viața ei, despre faptul că o pot conduce doar la o soluție cu ajutorul întrebărilor, dar nu pot și nu voi decide pentru ea, despre faptul că Prezența întrebărilor este cea care ajută o persoană să vadă ceea ce nu a văzut înainte și multe altele. Nu știu dacă am fost auzit, dar domnișoara a dispărut.

Păcat că mulți oameni sunt în iluzia că cineva își va decide viața pentru ei. Este păcat că mulți nu își asumă responsabilitatea sau întârzie cât mai mult timpul acceptării acesteia. La urma urmei, viața va crea inevitabil condiții în care veți fi cu siguranță forțați să luați propriile decizii. De ce să aștepți ora când acest lucru se va întâmpla într-un mod revoluționar? La urma urmei, este mai bine să vă asumați responsabilitatea treptat, evolutiv.

Am scris deja despre motivul pentru care psihologul nu dă sfaturi, nu recomandări, atenție, ci sfaturi. Acum aș vrea să mă gândesc la următoarea întrebare.

De ce un psiholog nu vă poate oferi un răspuns specific, ci pune doar întrebări

Imaginează-ți că ajungi la un psiholog pentru a-ți da seama ce ar trebui să faci în viață. Îi spui hobby-urile tale, calea pe care ai trecut-o în contextul căutării afacerii tale, îi descrii grebla pe care ai călcat-o și așa mai departe. Psihologul te ascultă cu atenție, rezumă ceea ce ai spus, pune câteva întrebări suplimentare și dă rezultatul.

Să spunem că poate spune că, pe baza celor spuse, ar trebui să începeți desenul, pentru că i-ați spus că aveți talent. Și nu poți închide ochii la talent. Părăsești întâlnirea fericită și mulțumită, renunți la treaba ta plictisitoare din trecut și începi să desenezi. Și aici vă confruntați cu dificultăți despre care nici nu știați, cu lipsă de bani, de exemplu, sau cu concurență, cu faptul că vă doare spatele din ședința constantă, cu faptul că picturile dvs. nu sunt solicitate, cu faptul că în realitate nu vrei să petreci atât de mult timp pictând …

Apoi ajungi la un psiholog și spui că, din cauza a ceea ce ți-a spus să faci asta și asta, ești acum în punctul în care nu-ți place deloc. Cine e vinovat? Psiholog.

Acesta este un exemplu complet banal, care arată doar un aspect al acestei întrebări - acuzația psihologului că a dat un răspuns greșit. Apoi ți se pune întrebarea. Să presupunem că psihologul a greșit, dar tu ai luat decizia de a-l asculta. La urma urmei, tu ești cel care răspunde de modul în care îți trăiești viața și nu te poți ascunde de această responsabilitate. Dacă în prima etapă a acestei povești ați reușit să evitați responsabilitatea: decizia a fost luată pentru dumneavoastră de către psiholog, apoi la a doua etapă - consecințele acestei decizii - nu veți putea evita consecințele.

Deci, ar putea fi mai profitabil să luați o parte activă în viața dvs. deja la nivel decizional?

Responsabilitatea și vinovăția au fost rezolvate.

Mai departe.

Vizualizare subiectivă

Situația este aceeași. Ai spus totul, ai spus, psihologul a pus câteva întrebări, aștepți un verdict / răspuns.

Psihologul îți oferă același răspuns pe munte, spun ei, trebuie să faci desen, deoarece ai talent. Ești fericit și mulțumit…. pa …, și un psiholog. De ce?

V-ați întrebat vreodată că psihologul, probabil, a vrut să deseneze și în copilărie? Și în detrimentul tău își poate realiza cel puțin parțial visele suprimate?

Desigur, să-ți rezolvi propriile dorințe, frici, complexe reprimate, sentimente nesăbuite, nemulțumiri nespuse, motivații inconștiente - toate acestea sunt o parte necesară a pregătirii unui bun specialist, dar rămân unele sentimente neprocesate.

Un psiholog nu se poate „albi” complet, prin urmare, toate răspunsurile / sfaturile pe care ți le va da, le va da prin propria sa prismă.

Chiar dacă persoana este complet pregătită și nu își va atârna propriile introiecte, nu veți nega că există mai multe modalități de a rezolva problema. Un psiholog, de exemplu, vede soluții la întrebarea dvs. într-un fel. Și tu, de exemplu, ai fi putut acționa diferit dacă ți-ai asuma responsabilitatea, dacă nu ai fi dat-o unui psiholog.

Dacă nu îți asumi responsabilitatea, atunci nu ai idee ce ai putea face, pentru tine este o pădure întunecată, nu poți calcula nimic, nu poți vedea întreaga imagine a vieții tale. Dacă nu îți asumi responsabilitatea, atunci nu pare să-ți iei viața pentru tine. Este ca și cum l-ați privi de pe margine, este ca și cum teatrul la care ați venit pentru prima dată și habar nu aveți care este complotul piesei, cine sunt personajele. Unii chiar reușesc să nu întrebe despre numele spectacolului.

Imaginați-vă că puteți fi regizor, că sunteți în culise și vedeți întregul proces din interior. Imaginați-vă că puteți crea această acțiune, să veniți cu un complot, să selectați actori, să alegeți ținute.

Desigur, pot exista circumstanțe care nu depind de dvs., de exemplu, chiria pentru sală a fost ridicată sau un actor este bolnav și trebuie înlocuit urgent. Da, există circumstanțe care nu depind de tine, dar tu însuți creezi un număr imens de parcele.

Să ne întoarcem la psiholog

Psihologul are propriul său film, tu ai al tău.

Un psiholog este persoana care a învățat să-și creeze propriul film, a învățat să-și recunoască dorințele, a învățat să-și separe sentimentele de ceilalți impuși din afară, a învățat să formuleze gânduri și să înțeleagă ce nevoi se află în spatele lor, a învățat să audă ce este corpul său vorbește despre, a învățat să asculte senzații.

Și cel mai important, a învățat să își asume responsabilitatea pentru viața sa tocmai pentru că și-a dat seama că este finită și nimeni nu o poate trăi pentru el. Și a vrut brusc să o trăiască așa cum vrea.

Un psiholog te poate învăța acest lucru, te poate conduce către această ușă, dar va trebui să o deschizi și să o introduci singur. Mult noroc!