Așteptări Neobișnuite

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Cel mai adesea, creăm așteptări despre alți oameni, facem acest lucru aproape în fiecare zi, deci nu este dificil să „prindem” și să aflăm singuri acest tip de așteptări.

Dar creăm atât de multe alte așteptări despre alte fenomene din viața noastră, încât nici măcar nu suntem conștienți de existența lor și de influența lor limitativă asupra vieții noastre

Iată câteva exemple de așteptări care ne afectează viața, dar de multe ori nu le recunoaștem ca un obstacol:

- Așteptări cu privire la bani, suma acestora. Personal, am identificat pur și simplu aceste așteptări și le-am dat drumul. Cu toții trăim într-o eră a consumului și acest lucru nu este nici bun, nici rău, este un fapt, o realitate în viață. Pe de o parte, există multe avantaje că atât de multe oportunități, bunuri, invenții ne sunt disponibile acum, încât oamenii nu s-ar fi putut gândi acum cincizeci sau o sută de ani. Pe de altă parte, era consumului ne dictează nivelul veniturilor și, în special, cheltuielile pe care trebuie să le facem pentru a ne simți fericiți.

Descoperirea mea personală a fost că poți călători, de exemplu, fără a cheltui sume uriașe. Și, de asemenea, faptul că ați putea renunța la slujbă și vă puteți urmări propriile proiecte și, în același timp, cheltuiți sume destul de modeste pentru existența dvs.

- Așteptări despre viitor. Imaginile, imaginile pe care le creați despre acele evenimente care, după părerea dvs., ar trebui să se întâmple în viitor, nu sunt altceva decât fantezie. Acesta este un alt cadru în care te forțezi, nepermițând viața să te conducă, oferind o varietate de posibilități în fiecare minut. Există doar momentul prezent și încredere în ceea ce se poate întâmpla, în caz contrar, veți atinge dureros limitele așteptărilor dvs. despre evenimentele viitoare și sunteți intoleranți la manifestări care sunt incompatibile cu dorințele și viziunea voastră.

- Așteptări despre trecut. Experiența oferă multe și poate rezolva multe probleme similare cu cele care au apărut deja în viața ta. Dar lumea nu este statică și se schimbă în fiecare secundă, deoarece experiența care ți-a fost utilă ieri devine deja inutilă astăzi. Aceasta este o informație foarte importantă pentru a afla despre relații.

Nu există nicio garanție că noii tăi parteneri nu se vor comporta la fel ca cei vechi, dar nici atunci nu merită să fie așteptați strict. Orice experiență este un bagaj, o încărcătură și, dacă interferează cu intrarea a ceva nou în viața ta, trebuie eliberată, oricât de importantă și semnificativă ar fi pentru tine. Și atunci trecutul tău nu-ți va afecta nici prezentul, nici viitorul.

În majoritatea cazurilor, durerea emoțională pe care o trăim despre relațiile din trecut constă tocmai din așteptări care nu au îndeplinit așteptările. Trauma internă este intensificată și mai mult prin prezența în ea a amintirilor plăcute, „dulci”, care sunt cele mai puternice și semnificative, întrucât sunt susținute emoțional. Pe cât de dificil este să renunți la amintiri, acest pas este inevitabil, deoarece durerea emoțională va fi alimentată tocmai de combinația de amintiri înmulțită de durerea așteptărilor neîmplinite. Vom învăța să renunțăm la așteptările neîndeplinite în ultimul capitol.

- Așteptări cu privire la timp, actualitate. „Moscova nu a fost construită imediat”, toată lumea cunoaște această expresie, dar în același timp arată nerăbdare atunci când așteaptă rezultate instantanee - activități, eforturi, aspirații. Orice modificare poate fi comparată cu efectuarea reparațiilor - pentru a o începe, trebuie să creați o mizerie, să goliți zona pentru pregătirea lucrărilor. Și chiar și cu cei mai buni meșteri, spațiile dvs. nu vor străluci cu noutate și curățenie într-o singură zi - totul are nevoie de timp și de eforturile necesare.

- Cea mai neobișnuită așteptare de la care aș vrea să te avertizez, este așteptarea iubirii. În mod ciudat, aceasta este una dintre cele mai periculoase așteptări, deși dragostea este unul dintre cele mai minunate sentimente care se pot întâmpla în viața noastră.

Așteptarea dragostei, încrederea că este pe cale să vină, uneori ocupă atât de mult spațiu de locuit: gânduri, stări, că pentru iubirea însăși, de fapt, nu mai există suficient spațiu! Cel mai rău lucru este că, în timp ce aștepți dragostea, creezi încă câteva zeci de așteptări cu privire la viitorul tău partener, deși, probabil, o persoană cu astfel de criterii nici măcar nu există. Și dacă o va face, atunci probabil că veți fi dezamăgiți de neajunsurile sale, pentru care nu ați creat așteptări.

Nimeni nu ne va iubi vreodată pentru că așteptăm dragostea, așa că umpleți acest spațiu interior cu orice înainte de a veni: călătorie, citire, comunicare, găsirea destinului vostru, în sfârșit. Lasă noua relație să fie o surpriză neașteptată, dar destul de binevenită, un eveniment din viața ta.

Un indicator important al valorii de sine este trăirea fără așteptări. Nu este atât de ușor să ne dăm seama când nu suntem obișnuiți să trăim în prezent, să simțim și să gustăm fiecare secundă din fiecare moment neprețuit. Aceasta este magia vieții, pe care o putem vedea numai prin prisma propriei noastre valori.

Elena Osokina (c)

Un extras din cartea „Contradicția emoțională internă sau de ce o relație se aglomerează?”