2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Acest lucru este sugerat tot timpul ca un fel de una dintre cheile fericirii.
Căi diferite
Transmiteți în diferite moduri
„Nu aveți așteptări față de ceilalți - este contraproductiv”.
„Formând așteptări de la celălalt, te rănești când, sau dacă celălalt nu le îndeplinește”.
„Fii deschis și reacționează în funcție de ceea ce se întâmplă aici și acum fără să aștepți”.
Și apoi puteți afișa încă o duzină de afirmații despre absența așteptărilor unei persoane în raport cu o altă persoană, ca semn al unei personalități sănătoase, dar sunt prea leneș
Deci asta vreau să spun
Dacă suntem sensibili la istoria dezvoltării umane, vom înțelege puțin pe ce s-au bazat acțiunile strămoșilor noștri - într-o situație critică, o situație de amenințare
Și situații de dorință de apropiere
Din experiență, desigur
Anterior
Și, de asemenea, în ceea ce privește expresiile faciale, informațiile kinestezice ale corpului și acțiunile care au constat într-un fel de mișcare - amenințătoare sau nu
Expresiile faciale sunt aceleași pentru toți oamenii.
Cu excepția celor care au lucrat chirurgical pe fața lor
Ura, dezgustul, bucuria, surpriza, speranța, durerea, tandrețea - manifestăm cu toții aceste experiențe în același mod - mimic și fizic.
Și ne concentrăm asupra acestui lucru atunci când ne uităm la alții când ne întâlnim
Și apoi, pe de o parte, așteptările de la cealaltă, care au luat forma din experiența de viață (poate fi extrem de exclusivă), se bazează în mare măsură pe securitate.
uneori numai pe ea, sărăcindu-mi viața (pentru că experiența este extrem de exclusivă)
Și, pe de altă parte, ele sunt pur și simplu un punct de reper în spațiul unei mări de oameni - ei bine, cumva trebuie să înțelegeți cine este ceea ce, cel puțin aproximativ - se întâmplă automat, indiferent de cât timp tratați în terapie;) - întrucât acesta este un reper a priori pentru a supraviețui - pentru a-mi asuma acțiunile altuia în raport cu mine
Și există, de asemenea, moduri universale de așteptare, automate -
pe lângă reacțiile experienței de viață (istoria dezvoltării), există și cunoștințe generaționale încorporate în instinctul de autoconservare (care face parte și din istorie), care se bazează și pe siguranță și dorința de a continua în altul (mai devreme în continuarea Kin, așteaptă, a fost doar o viață bună pentru Shoba)
Și, dacă urmărim viața urbanistică a unei persoane de astăzi, este recomandat să nu reacționăm arhaic, din experiența automată
Căci, conform intervențiilor psihoterapeutice, că poate, dacă faceți acest lucru, vă veți comporta fără așteptări din partea celuilalt - va fi cam mai cald
Poate și va fi mai cald
Sau poate asta este tot, iar dragostea se va întâmpla și un prieten poate fi întâlnit
Sau poți scăpa de păsări, fără așteptări, ignorând clopotele arhaice
Sau poate nu
Și aici este important, desigur, să țineți cont de experiența dvs. și, de asemenea, să nu negați înțelepciunea strămoșilor străvechi cusute în trup (nu a fost ocolit niciun leu, epta)
Și, dorința de a încetini reacțiile lor, și chiar încorporate (automate), chiar dobândite (dezvoltate), chiar a priori (un dar de la strămoși)
Și dețineți totul - alegând fără a vă deprecia așteptările
Ele nu apar degeaba, așteptările noastre de la ceilalți
Ei poartă un flux uriaș de informații.
Le pasă de siguranța noastră, de așteptările noastre
Vorbesc despre dorințele noastre - sincer
Ne dezamăgesc, extinzând această lume mai larg pentru noi
Și este departe de a fi întotdeauna necesar să scapi de ele în terapie.
Cel puțin nu de la toată lumea
Pentru că psihoterapia este doar o parte a acestei vieți mari
Nu tot
Ei bine și mai mult
este imposibil, trăind atât de multă Viață, fără așteptări în raport cu ceilalți
Acest lucru este posibil doar prin încetarea interacțiunii cu oameni ca tine.
Deveniți morți sau inaccesibili altora
Ceea ce este practic același
La urma urmei, fără așteptări, nici nu suntem foarte accesibile pentru noi înșine)
Ai încredere în tine, indiferent cât de dificilă este experiența ta.
La urma urmei, pentru a elimina ceea ce s-ar putea să nu fie atât de productiv acum în viața ta, trebuie să găsești altceva, care să înlocuiască experiența anterioară
Dureaza
Și forță
Si oameni
Și resurse
Între timp, acest lucru te-a păstrat și te păstrează, nu-i așa?)
Recomandat:
Șase Ani De Terapie. Așteptări și Realitate
Nu am devenit perfect sănătos, ideal frumos, bogat și de succes, nu m-am căsătorit cu prințul perfect, părinții mei nu au devenit perfecti. Viața mea a rămas normală. Dar am devenit fericit în această viață obișnuită? Da! În acest august 6 ani de terapie.
Așteptări Mari
În zilele noastre a devenit la modă ca o persoană dezamăgită să spună „ai avut mari așteptări”. Știi, așteptările nu sunt întotdeauna mari, de foarte multe ori sunt foarte sănătoase și foarte normale, de exemplu, că persoana iubită nu te va înșela sau că nu te va jigni sau nu va profita de deschiderea, disponibilitatea și încrederea ta .
Psihoterapie Online - Istorie, Așteptări și Rezultate
„Psihoterapia online este o profonație”, vor spune unii. Dar unde sunt rădăcinile acestei credințe? În fiecare zi, oamenii îmi scriu cu o cerere de sfaturi, dar majoritatea celor care au depus cererea dispar fără urmă când află despre cum se întâmplă această muncă.
Așteptări Reciproce, Dezamăgiri Reciproce și Speranțe Neîndeplinite
Copiii își urăsc părinții, iar aceștia la rândul lor îi urăsc pe copii. Motivul pentru aceasta este așteptările reciproce, dezamăgirile și speranțele neîmplinite. În dezvoltarea copiilor, părinții sunt un model și ideal. Copiii îi justifică întotdeauna identificându-se cu ei.
Persoană Sănătoasă Din Punct De Vedere Psihologic - Asteptari Pozitive
Al nouăsprezecelea obicei al unei persoane sănătoase este obiceiul de a construi așteptări pozitive spontane despre sine. Toți oamenii din lume pot fi împărțiți în trei categorii : pe optimisti, pesimisti si pesimisti rationali. Optimistii cred în ceea ce este mai bun.
