Lacrimi Emoționale Ca Necesitate și Revelație

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Iubea trei lucruri în lume:

Peste seara cântând, păuni albi

Și hărțile șterse ale Americii.

Nu mi-a plăcut când copiii plâng

Nu mi-a plăcut ceaiul de zmeură

Și isteria feminină.

… Și am fost soția lui.

A. A. Akhmatova. 1910

Plânsul singur sau alături de cei dragi sunt procese calitativ diferite. Când plângem lângă cineva, simțim că sentimentele noastre sunt recunoscute și nu respinse, durerea și sentimentele sunt împărtășite.

L. V. Kulikov studiază diferențele de gen în sfera emoțională. Ca rezultat, s-au dezvăluit diferențe semnificative între grupuri, ceea ce a confirmat ipoteza că sfera emoțională a femeilor este mai diferențiată și mai complexă decât bărbații [Kulikov L. V. Psihologia stării de spirit. - SPb., 1997]. Această diferență se datorează cel mai probabil stereotipului de creștere „bărbații nu plâng”, care formează o teamă persistentă de condamnare pentru a-și arăta emoțiile prin lacrimi.

Recent, însă, tot mai mulți clienți vin la mine cu o cerere de „plâns”. Femeile căsătorite, cu succes exterior, realizate, vin la un psiholog pentru a-și „împărtăși” lacrimile cu el. Printre ei se numără cei cărora, ca și bărbații, li s-a interzis să plângă în copilărie. Și sunt cei cărora li s-a permis să plângă în copilărie, dar în relațiile cu partenerii lor își suprimă sistematic lacrimile. Ei trebuie să-și ascundă durerea, vulnerabilitatea și senzualitatea sub o coajă de protecție dură.

Astfel de clienți vorbesc despre singurătate și oboseală, lipsa de bucurie și răceală a soțului / soției. Destul de des, aceste femei au un istoric de boli psihosomatice.

Una dintre funcțiile familiei este psihoterapeutică, iar în condițiile moderne rolul acesteia crește din ce în ce mai mult. Unde, indiferent cât de bine într-o familie, alături de cei dragi, vrei să te simți în siguranță și protejat, să fii înțeles, acceptat și recunoscut și să găsești sprijin emoțional. Alături de un partener apropiat emoțional și de susținere, se creează un câmp favorabil pentru a se vindeca de traumele din copilărie, pentru a compensa manifestarea patologică a trăsăturilor de caracter accentuate, este mai puțin dureros să treci prin situații de criză din viață, ceea ce înseamnă să crești psihologic și să se dezvolte spiritual.

Spectrul lacrimilor femeilor este divers, le-am împărțit în două categorii:

1) lacrimi de manipulare (demonstrative) - au ca scop să primească ceva de la persoana căreia li se arată;

2) lacrimi emoționale - nu au un scop conștient, sunt o reacție psihofiziologică naturală a corpului la situații de viață dificile pentru psihic. Acestea sunt lacrimi de bucurie și tristețe, încântare și tristețe, compasiune și neputință, farmec și dezamăgire, tandrețe și oboseală, pocăință și durere.

Acest articol se va concentra exclusiv pe lacrimi emoționale

Chiar și Aristotel a susținut că plânsul ajută la purificarea conștiinței. Cercetările moderne confirmă acest fapt. Scopul biochimic al plânsului este acela că compoziția lichidului lacrimal include hormoni de stres și toxine, ceea ce contribuie la relaxarea psihologică și la scăderea stresului emoțional. Acest lucru explică faptul că după plâns vine un sentiment de ușurare, relaxare și calm.

S-au scris multe despre pericolele și consecințele suprimării emoțiilor. Emoțiile nemanifestate și nereacționate nu merg nicăieri, rămân în interior și se acumulează, la fel ca lacrimile nerostite. O astfel de acumulare duce fie la autodistrugere sub formă de boli psihosomatice, fie la o criză nervoasă (depinde de caracteristicile individuale ale organismului). Se pare că o persoană care reține lacrimile suprimă reacția naturală a corpului la stres psiho-emoțional, iar stresul este o caracteristică integrală a timpului nostru.

Lacrimile emoționale se comportă și ele însele funcția de informare. Permite unei persoane să conștientizeze sentimentele și nevoile sale și promovează căutarea de oportunități pentru a o satisface.

În interacțiunea interpersonală, lacrimi permiteți-ne să ne cunoaștem mai bine și mai profund, să contribuim la adevărata Întâlnire a Sinelui și a Celuilalt.

În acest fel, plânsul vă permite să vă echilibrați emoțiile și să vă reorganizați sentimentele. După plâns, calmul se instalează în mod natural și în această stare este mult mai ușor să găsești o cale de ieșire din această situație.

Reacția bărbaților la lacrimile femeilor poate fi diferită - de la susținere și grijă, la iritabilă, ignorantă și supresivă.

La urma urmei, nu toată lumea poate rezista unei explozii emoționale, poate găsi cuvinte de sprijin și consolare, doar să împărtășească durerea și suferința.

Dacă un bărbat nu este capabil să fie aproape de o femeie în durerea și revelația ei, femeia începe să se simtă „neînțeleasă”, „respinsă”, „respinsă” și pentru a nu face față reacției negative a partenerului la experiențele ei, se îndepărtează treptat și se închide de partener. Și aici există mai multe scenarii posibile pentru dezvoltarea evenimentelor.

• Ea caută pe cineva căruia să-i poată încrede sentimentele și emoțiile (la urma urmei, nevoia de implicare este de bază). Acesta ar putea fi un prieten, un alt bărbat sau un terapeut.
• Ea dezvoltă boli psihosomatice.
• Partenerii se îndepărtează treptat unul de celălalt, apropierea emoțională dintre ei slăbește, uneori dispare complet. Și de foarte multe ori acest lucru provoacă dispariția intimității sexuale.

Dar relațiile strânse de încredere și emoționale joacă un rol foarte semnificativ atât pentru fiecare partener, cât și pentru familie în ansamblu.

În acest caz, este necesar să se găsească obstacolul care a împiedicat formarea apropierii emoționale sau acea situație de viață care a provocat distanța dintre parteneri.