2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
„Am lucrat cu mulți psihologi. Reușesc să-mi dau seama de problemele mele și chiar de cauzele lor. Dar absolut nu pot începe să-mi schimb viața. Mi se pare că nimic nu va funcționa și mâinile mele sunt descurajate. De ce se întâmplă asta? Probabil că trebuie să ajung la un ultim punct - când nu mai este nimic de pierdut.
Chiar trebuie să vă scufundați în jos pentru a vă îndepărta de ea și a sări din gaură? Dar va mai fi putere pentru salt?
Nu este mai bine să începi să acționezi în timp ce există cel puțin unele resurse interne și în timp ce există ceva de pierdut? La urma urmei, orice modificare a noului duce întotdeauna la faptul că o persoană pierde ceva vechi. Zona ta de confort. Adesea aceasta nu este zona în care este bună, ci cea în care este obișnuită.
O persoană continuă să se țină de acest obicei, deși nu l-a făcut fericit de mult timp. Sau poate că nu a făcut-o niciodată. Dar continuă să spere că într-o zi totul se va schimba.
Dacă nu mai punem ceva de câțiva ani, dacă nu-i place sau nu se potrivește deloc, ce rost are să-l păstrăm? Care este probabilitatea ca cel puțin încă o dată să fie pus și să ne mulțumească?
De ce oamenii se agață atât de puternic de familiar - ceea ce nu le aduce fericire și se tem de schimbare?
Cel mai adesea, motivul este teama de a pierde controlul asupra circumstanțelor, de a pierde sentimentul de securitate. Frica de schimbare se bazează adesea pe emoții negative puternice trăite în trecut atunci când încercăm să schimbăm ceva.
Printre alte motive, poate exista o personalitate nevrotică, un nivel ridicat de anxietate, stima de sine scăzută și perfecționism.
Teama de schimbare poate apărea și ca urmare a unui eveniment traumatic, din cauza căruia o persoană a trebuit să se confrunte cu mari dificultăți (de exemplu, o deteriorare gravă a stării de sănătate sau a situației financiare). Prin urmare, face tot posibilul pentru a se proteja de repetarea unei astfel de situații.
Adesea frica de schimbare vine din copilărie, când un copil se confruntă cu un divorț neașteptat al părinților săi, moartea unei persoane dragi, separarea de familie, o mutare bruscă etc.
Și este, de asemenea, foarte dificil să luați și să renunțați la ceva în care s-au făcut multe investiții - emoții, speranțe, așteptări. La urma urmei, dacă ne-am investit acțiunile valoroase undeva, avem dreptul să ne așteptăm la dividende. Dar dacă o persoană își dă seama că nu vor exista dividende, va putea să-și ia acțiunile și să le investească într-un proiect mai promițător. Așa este și cu așteptările noastre.
Cu toate acestea, noul nu va fi niciodată vechiul perfecționat. Noul va fi diferit. Dacă o persoană schimbă un apartament cu o cameră cu unul cu două camere, regretând foarte mult pierderea apartamentului anterior, nu îi va plăcea apartamentul nou și îl va compara constant cu cel vechi. Și nu poate fi la fel, doar de două ori mai mult. E diferită.
Dacă nu puteți renunța la vechi, trebuie să vă dați seama ce valoare a fost investită acolo și să vă luați investiția. Circumstanțele în sine sunt rareori valoroase. Valoarea este reprezentată de emoțiile asociate acestora. Deci, trebuie să înțelegeți ce sunt aceste emoții, de ce sunt atât de valoroase pentru o persoană și cum le va putea primi într-un alt mod. Și atunci va fi în cele din urmă posibil să se schimbe vechile circumstanțe, deoarece acestea nu vor mai avea valoare.
Recomandat:
Cu Cât Există Mai Multă Plăcere în Viață, Cu Atât Mai Puțină Plăcere Există în Viață. Care Este Paradoxul?
Ați observat cât timp dedicați în viață anumitor plăceri? Printre toate tipurile de plăceri din vremea noastră, putem enumera următoarele, în care literalmente cădem și nu observăm cât timp ne ocupă - vizionarea la TV, programe TV, știri, agățarea pe Facebook, VK, non- nu mai citiți pe Internet, seriale TV și nu le urmăriți sau la televizor.
Percepție Fără Judecată: Ce Este Bine și De Ce Este Atât De Dificil
De ce este atât de bună percepția fără judecată și de ce oamenii încă nu se grăbesc să renunțe la evaluări (și la percepția evaluativă)? Ce este percepția fără judecată în general? Aceasta este o respingere a evaluărilor și comparațiilor a ceea ce vede o persoană în lumea din jur.
A Pune întrebări Este Atât De Greu. Este Atât De Inutil Să Le Răspunzi
A pune întrebări este atât de greu. Este atât de inutil să le răspunzi. Este atât de greu să te lupți cu cineva care nu are brațe sau picioare, al cărui aspect nu îl poți distinge între un milion de alții, cu cineva pe care nu-l poți vedea, ci doar simți.
Este Posibil Să Schimbi Realitatea Sau Ar Trebui Să Te Mulțumești Să-ți Schimbi Atitudinea Față De Ea?
Fiecare dintre Arcana Tarotului descrie unele fațete ale Realității (sau Iluziei), în funcție de dogmele credinței. Arcanele ilustrează arhetipurile, diferite modalități de a fi. Astăzi vorbim despre Magician. El este numit „Masca de bufon” purtată pe „Nimic mare”, care este bufonul sau nebunul.
Basm „Este Atât De Ușor Să Schimbi Totul”
Într-o trăsură frumoasă, cu o coroană pe cap, regele a călărit la plimbare. Dar, dintr-o dată, o viespe a zburat în urechea calului și calul s-a dus. Trăsura s-a răsturnat, regele a căzut în șanț, coroana a zburat în lateral. Vagonul frustrat a ridicat coroana, a șters-o cu mâneca și și-a cerut scuze regelui, dar regele supărat l-a bătut pe vânător cu furie.
