2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
De multe ori confundăm vina și rușinea. În ce etapă ni se insuflă rușinea în locul vinovăției?
Este familiar acest lucru: „ce ai făcut! Și nu ți-e rușine? Iată-l! Am făcut ceva greșit, pot veni și să spun: îmi pare rău. Și situația se termină. Dacă în același timp îmi spun: „Ți-e rușine?” Ce simt? Simt că trebuie să fiu diferit de ceea ce fac. Drept urmare, încep să-mi formez o imagine despre mine. Această imagine evită senzația de rușine. Când îmi este rușine, există un conflict între cine sunt cu adevărat și modul în care mă manifest în acest moment și în această situație.
O persoană se poate rușina nu numai de sine, ci și de cei cu care se identifică. Un soț este rușinat de soție, o mamă pentru un copil, un fiu pentru o mamă sau tată, dacă se comportă necorespunzător. Copiii uneori orbesc pentru că nu suportă să-și vadă părinții dacă le este rușine de ei.
Cum se întâmplă experiența rușinii pentru altul? Când mă identific cu o altă persoană, îmi formez un concept despre cum ar trebui să se comporte, cum ar trebui să fie. Și dacă deviază, ce simt? - Rușine.
Cu cât o persoană își creează mai mult o imagine despre sine și despre ceilalți (imaginea despre mine și imaginea despre noi), cu atât este mai rău pentru el, mai ales dacă această imagine se abate foarte mult de la nivelul mediu acceptat în societate.
Deci, când vorbesc despre rușine, vreau să spun că așteptările mele față de mine - de exemplu, să fiu inteligent, puternic, onest sau orice altceva - nu corespund cuvintelor, acțiunilor, acțiunilor mele. Aceasta înseamnă că sunt vinovat în fața mea și alții nu au nimic de-a face cu asta.
Ce se întâmplă cu vinovăția. Vinovăția este sentimentul pe care îl avem atunci când nu ne ridicăm la înălțimea așteptărilor celorlalți. Putem fi vinovați față de părinți, copii, prieteni, cunoștințe, persoane dragi cu care simțim afecțiune și cu care ne identificăm. Așteptările lor cu privire la noi sunt importante pentru noi și încercăm să le îndeplinim. Suntem pedepsiți cu vinovăție pentru infracțiunea pe care am comis-o. Putem repara asta. Știm exact cine suntem de vină și ce acțiune anume i-a jignit pe ceilalți. Pe de altă parte, dacă privești vinovăția din punctul de vedere al responsabilității, atunci eu nu sunt responsabil pentru așteptările celorlalți, este idealizarea lor față de mine și imaginea lor despre mine.
Dacă pot cere iertare pentru fapta mea și spun că mi-e rușine de el, atunci confund rușinea cu vinovăția. Confund așteptările față de mine cu cele ale altora. Mai mult, așteptările mele față de mine pot să nu fie ale mele, ci ale altora (părinți, persoana iubită, colegi, prieteni). Sentimentul de rușine este greu de suportat și este mascat în spatele altor sentimente (furie, frică, anxietate etc.). De asemenea, vinovăția nu este ușor de manevrat, dar este mai ușor de tratat. Rușinea este o înfrângere a personalității și, dacă acest lucru este adesea subliniat, o persoană poate fi în cel mai bun caz slăbită, în cel mai rău caz spartă. Drept urmare, va fi convenabil pentru toată lumea și ușor de manipulat. Sentimentul de vinovăție duce, de asemenea, la manipulare, dar, în același timp, o persoană poate să nu o urmeze. Vina într-o situație este temporară și dispare atunci când situația se epuizează singură sau participanții o corectează. Aceasta înseamnă că o persoană nu este manipulată mult timp și nu este angajată în „autocritică”. Și cel mai important, în acest caz nu vorbim despre personalitate și calitățile ei. Este vorba despre „așteptare - realitate” și aici vine simbioza relațiilor dintre oameni.
Recomandat:
Rușine, Vinovăție și Victime
Una dintre principalele modalități prin care o victimă își schimbă statutul este să caute ajutor. În consecință, agresorii fac totul pentru a preveni acest lucru. Pe lângă binecunoscuta rupere a legăturilor sociale și a izolației, un rol important în procesul de tăiere a posibilelor canale de ajutor este trezirea în victima rușinii și a vinovăției, care nu permit - dacă există o oportunitate reală - să solicite sprijin altor persoane, chiar și de la rude și prieteni.
Mi-e Rușine Să Arăt Că Mi-e Rușine. Rușine Amplificată: Cum Să Te întorci în Viață (partea 2)
Scriu acest articol ca o continuare a subiectului rușinii și vreau să iau în considerare apărările psihologice pe care le folosim pentru a evita să simțim și să recunoaștem rușinea. Faptul este că rușinea toxică este o experiență destul de dificilă și neplăcută care ne slăbește mai degrabă decât ne întărește.
Rușine și Vinovăție
Rușinea și vinovăția - emoții pe care le-am trăit fiecare dintre noi - cele foarte ne iubite, atribuite de mulți „rău” și „nedorit”. Cred că până și cei mai înverșunați adepți ai psihologiei gestaltice, care promovează trăirea fiecărei emoții și a scufundării profunde în întreaga gamă de sentimente umane, au dificultăți în a face față rușinii și vinovăției.
Vinovăție și Resentimente. Resentiment și Vinovăție. Două Fețe Ale Aceleiași Monede
De ce am combinat brusc atât de diferite sentimente polare într-un singur subiect? De aceea - trăiesc într-un pachet - acolo unde există vinovăție, există și resentimente. Si invers. Dar unul dintre ei, de regulă, nu-l observăm în noi înșine.
Vinovăție, Rușine, Lipsă De Libertate
Un nou-născut poate țipa numai atunci când este inconfortabil. Mama și tata își vor da seama dacă sunt foame sau scutece umede. Copilul este complet dependent de ei. În timp, copilul crește, învață să meargă, să vorbească, poate spune ce vrea și unde îl doare.
