2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Începând cu o postare anterioară:
Oricât de groaznic ar suna, avem dreptul să nu ne gândim la o persoană dragă, chiar și atunci când se simte rău. Și asta nu înseamnă că nu-l iubim. Aceasta înseamnă că este o persoană separată și eu sunt o persoană separată, chiar dacă suntem oameni apropiați.
Această (teribilă) permisiune trebuie să ne fie dată pentru a ne deconecta de sentimentele tulburătoare care ne copleșesc. Într-adevăr, de fapt, nu ajutăm o persoană dragă cu grijile noastre. Da, facem o grămadă de acțiuni (importante sau neimportante), dar ne este greu să facem față aceluiași element principal din ceea ce se întâmplă - starea noastră emoțională.
Când ne dăm voie în gânduri să părăsim o persoană dragă și să ne întoarcem la viața noastră - facem un pas către restaurarea resursei noastre.
Dar ce împiedică acest lucru? Sentimente crescânde de vinovăție.
- Voi fi rău dacă îmi permit să nu mă gândesc la o persoană dragă care este foarte bolnavă.
- Voi fi rău dacă îmi permit să mă gândesc la mine.
„Voi fi rău dacă îmi permit puțină bucurie.
- Voi fi rău …
Deci, să includem partea noastră sănătoasă aici.
Când ne gândim constant la o persoană dragă (sau, mai exact, ne îngrijorăm despre el), nu ne ajutăm pe el sau pe noi înșine, ci doar risipim prețioasa noastră resursă.
Da, frica noastră este firească - ne îngrijorăm de viața acestei persoane. Și, prin urmare, nu-l pot ajuta cu adevărat. Nu pentru a salva, ci pentru a ajuta.
Care este diferența?
Când salvăm o persoană, vedem în el o persoană neajutorată, ne îndreptăm către această parte a ei. Dar omul este mai mare decât toate părțile sale individuale.
Da, acum nu este atât de puternic, nici chiar foarte slab, dar nu este neajutorat.
Nu este un bebeluș - are capacitatea de a-și exprima dorințele. Are cap, brațe, picioare.. Are sufletul și conștiința. Are capacitatea de a gândi. El are capacitatea de a dori să facă față acestei situații. Are ocazia să-și dorească să-și trăiască în continuare viața, să lupte pentru ea.
Are ocazia să învețe cum să facă față durerii provocate de boală. La urma urmei, fugim întotdeauna de durere, iar aceasta face parte din viață. Ce se întâmplă cu el și cu tine acum este o parte naturală a vieții. Și dacă nu-l privim ca pe o victimă, el are capacitatea de a face față.
Oferiți persoanei posibilitatea de a face față durerii sale. Cu propria lecție de viață (nu pedeapsă, ci o lecție care ar trebui să-l învețe ceva).
Pentru a vă simți, în raport cu viața, nu ca victimă, ci ca persoană care acționează pe deplin, este necesar să vă regândiți experiența de viață. Trăiește și experimentează-ți poziția de victimă-ostatică a situației și decide cine sunt eu în raport cu viața? Ce pot face pentru mine acum?
Și familia lui îl va ajuta …
Dar vor ajuta doar, nu o vor face pentru el, lăsând persoana în aceeași poziție a victimei. Ni se dau situații de viață dificile, astfel încât să putem crește și să ne întărim.
De fapt, sufletul nostru este fericit când își trece testul. Mintea noastră rezistă, iar sufletul (spiritul) vrea să depășească situația în care se află o persoană. El trebuie să-și treacă testul pentru a se elibera de cătușele interioare, devenind puternic și liber.
Spiritul fiecărei persoane este puternic - este important doar să te conectezi cu el și nu cu rolul său de victimă.
Dar se întâmplă că o persoană alege să rămână în rolul unei victime. Și aceasta este alegerea lui.
Și oricât de dificil ar fi, nu ar trebui să facem acele măsuri pentru el pe care să le poată face singur. Trebuie să facem ceea ce am face pentru el, ca și pentru un drag iubit și cu drepturi depline (deși acum bolnav) persoană.
Dar să nu facă ceea ce i-ar întări inferioritatea în el.
P. S. Pentru cei care trec acum printr-o experiență similară, vă doresc putere și sensibilitate la ceea ce se întâmplă ❤️
Recomandat:
Suntem Foarte Asemănători, Dar Complet Diferiți. „MAMA” - Psihotipuri Constituționale
start „MAMA” - teorii constituționale. Psihosomatică sănătoasă . Observ imediat, deoarece nu sunt un susținător al diagnosticării din articolele de pe Internet, nu voi da criterii de diagnostic clare atât pentru tipul constituțional (și majoritatea este amestecat cu noi, cât și combinațiile de tipuri arată diferențele noastre, individualitatea noastră) și psihotipul.
Sunt Neajutorat - îmi Sunt Dator - Se Vor Pierde Fără Mine. Triunghiul De Stări Codependente Al Lui Karpman: Cum Să Nu Mai Joci
Avem nevoie de cineva care să supraviețuiască. Dacă se întâmplă așa, nu suntem foarte maturi psihologic. Dacă s-a întâmplat așa, părinții noștri ne-au dat ceea ce au dat. Și, poate, nu este totul. Și poate că nu am învățat să fim separați fără să ne temem de asta.
Pseudo-proximitate. Cum Să Rămâi Cu Altcineva Complet Singur
Intimitatea reală începe cu dialogul. Nu cu îmbrățișări drăguțe, sărutări și aprecieri pe Facebook. Și nici măcar cu cuvinte afectuoase adresate interlocutorului. Începe când dialogul poate avea loc - adică, unde toată lumea poate auzi și fi auzit de alții.
Fă Ceva! Anyutka Noastră A Scăpat Complet De Sub Control
Atunci când comunici cu clienții, inevitabil ajungi la concluzia că oamenii care te recomandă unul altuia sunt ca locuitorii aceleiași planete. Și, de exemplu, dacă vine cineva la mine „de la Katya, care era dependentă din punct de vedere emoțional”, înțeleg deja aproximativ cu ce va trebui să mă ocup și ce așteptări are prietenul lui Katya.
Frederick Perls: Când Joci Neajutorat, Creezi Dependență
Frederick Solomon Perls este un remarcabil psihiatru, psihoterapeut, psiholog german, fondator al terapiei Gestalt . Alături de Paul Goodman și Ralph Hefferlin, el a scris lucrarea seminală Gestalt Therapy, Arousal and Human Growth. 12 citate înțelepte din Frederick Perls 1.
