2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Dorința de răzbunare se bazează pe sentimente din copilărie precum gelozia, invidia și resentimentele. Toate aceste sentimente, în absența oricărui răspuns, se pot transforma în ură. Ce înseamnă să „reacționezi” la sentimente?
Sentimentul, emoția este energia care este dată acțiunilor. Dacă ca răspuns la o emoție negativă nu există nicio reacție, atunci această emoție se blochează în corp sub formă de blocuri musculare, spasme, cleme și, în cele din urmă, poate duce la boli psihosomatice. Când cineva ne-a jignit, atunci adesea primul îndemn, dorința care este trezită într-o persoană este de a pedepsi infractorul, compensând astfel daunele morale și / sau fizice.
De asemenea, există dorința de a compensa experiențele lor ca urmare a invidiei și geloziei. Dacă îl invidiez pe aproapele meu, pentru că locuiește într-o casă luxoasă și am un Hrușciov închiriat, atunci tentația este grozavă de a da foc acestei căsuțe urâte. Căci nu smochin! Eu nu - și nu ar trebui să ai!
Ca răspuns la gelozie, vreau să scot părul pretinsului rival, căruia iubita i-a zâmbit. În același timp, iubita nu interferează nici cu „turnarea”, astfel încât să nu fie un obicei să zâmbești pe nimeni …
Dar ce este răzbunarea după o inspecție mai atentă? În primul rând, aceasta este o reacție: o reacție în acțiuni sau într-o reacție în gânduri, dacă infractorul nu depășește dorința de rău. Ne pare rău, nu rău - RETURN. „Pentru că justiția trebuie să prevaleze”. Răzbunarea este concentrată atenția asupra stării altuia. Faptul că mă simt prost, dar acest ticălos este bun (sau nu la fel de rău ca mine) nu este corect, nu ar trebui să fie așa. Și vreau să egalizez cumva această stare, astfel încât infractorul să fie același, astfel încât să știe cum este să suferi în același mod (de preferință chiar mai rău).
Ideea de răzbunare duce o persoană departe de propriile experiențe și către fixarea asupra stării altei persoane. Nu este rău că sunt rău, este rău că ALTĂ este bună. Și răul este că nu s-a pocăit. Aceasta este o concentrare asupra stării mentale, emoționale, fizice, materiale a altuia, și nu asupra ta și nu asupra experiențelor tale. Și cu răzbunare (când justiția a triumfat), în cel mai bun caz, rezultă goliciunea.
Uneori spun „răzbunare dulce”. Această răzbunare este frumoasă. Ce este această „dulceață”. Omul avea un scop - să strice viața infractorului, a atins acest scop (el însuși a pedepsit sau a așteptat până când viața o face). Triumful răzbunării este triumful realizării obiectivului, „dulceața răzbunării” NU este în compensare, ci în atingerea obiectivului! Pentru că durerea interioară nu poate fi compensată de rău! Cu toate acestea, iubirea este, de asemenea, imposibilă.
De asemenea, este imposibil să compensezi infracțiunea cu ideea de iertare, iertare (indiferent de pocăința infractorului). „Nu este nevoie să vă ofensați, iartați-l” este același lucru cu „nu simțiți acest sentiment, ci simțiți-vă diferit”. Dar sentimentele - nu se pretează raționamentului logic, satisfacției, inferențelor. Dacă există emoție, aceasta necesită anumite acțiuni. Nu este posibil să luați și să nu mai fiți jigniți. Iertarea nu depinde nici de starea celeilalte persoane, a infractorului: dacă se căiește sincer sau încă nu își recunoaște vina.
Durerea NU este compensată. Durerea nu poate fi trăită decât! Iertarea nu vine cu ideea „voi fi mai presus de toate acestea!” Iertarea cu adevărat profundă este imposibilă fără a trăi pierderea în durerea ta, în experiența ta. În caz contrar, este săpun, ascunzându-ți rănile cu o frunză de smochin a înaltei idei de iertare. Și de fapt - din nou retragerea din durerea voastră, conservarea ei în interiorul vostru.
Răzbunarea este o reacție distructivă la sentimentele distructive (resentimente, gelozie, invidie). Mai mult, nu stinge focalizarea internă, NU compensează durerea. Vei opri înecul dacă abuzatorul tău se îneacă în apropiere? Nu, doar vă veți îneca pe amândoi. Vei opri arderea din interior dacă îi dai foc agresorului? Nu, veți arde împreună. Cel răzbunat se simte gălăgitor, dar gloatul NU este armonie, NU este confort. Malevolența nu îndepărtează resentimentele, invidia sau gelozia; răul malefic este compactat într-un strat deasupra acestor sentimente.
Orice emoție sau sentiment negativ afectează distructiv corpul uman. Orice emoție neviată mănâncă sufletul cu acid. Și este imposibil să compensezi acest lucru fie cu răzbunare, fie cu iertare.
Liniștea sufletească vine numai prin trăirea pierderii din durerea ta. Este jale pentru ceea ce ai îndurat, ceea ce ți-a scăpat, ceea ce ai fost lipsit. Aceasta trăiește în starea DUMNEAVOASTRĂ, fără a devia vectorul atenției către altul (infractorul). Aceasta se concentrează pe ceea ce simt? Și trăind aceste sentimente. Ai dreptul să te simți așa. Aceasta este durerea ta interioară, propria ta tragedie, acestea sunt temerile tale (pierdere, durere nouă, respingere, respingere). Pacea vine prin acceptarea acestor sentimente în mine (îmi dau dreptul să simt IT), plasarea (le dau un loc, pot simți ACEL) și lăsarea plecării (datorită mie pentru această experiență, pot merge mai departe).
Cât de mult va dura procesul de a-ți trăi amărăciunea, resentimentul, gelozia, invidia - nimeni nu-ți va spune. Acesta este un proces foarte personal, intim. După ce ai trăit și ai acceptat, integrând experiențe în tezaurul experienței tale, nu mai ai nevoie de iertare, de pocăință a altuia. De fapt, aceasta este deja afacerea lui, problemele sale. Pacea se câștigă prin lucrul cu starea și atitudinea voastră interioară, și NU prin transformarea stării și atitudinii altei persoane. Nu este nevoie de răzbunare, nu pentru că este rea și „viața însăși va pedepsi”, „nimeni nu a anulat legea bumerangului” și așa mai departe, ci pentru că ați lucrat independent cu sentimentele voastre și le-ați dat o ieșire.
Dacă corpul necesită deja acțiune, direcționați-l într-un canal constructiv - lucrați asupra dvs., câștigând noi cunoștințe, lucrând cu silueta, corpul, câștigând bani pentru căsuțe și alte beneficii.
Recomandat:
Cum Să Nu Mai Critici și Să începi Să Te Susții? Și De Ce Terapeutul Nu Vă Poate Spune Cât De Repede Vă Poate Ajuta?
Obiceiul autocriticii este unul dintre cele mai distructive obiceiuri pentru bunăstarea unei persoane. Pentru bunăstarea internă, în primul rând. În exterior, o persoană poate arăta bine și chiar reușită. Și în interior - să te simți ca o nonentitate care nu poate face față vieții sale.
Dacă Nu Poți Ierta Pe Cineva - Uită-te Unde Nu Te-ai Iertat Pe Tine însuți
Dacă înțelegi ce sentimente vrei să evoci într-o persoană, atunci poți înțelege ceea ce simți tu însuți. Nu pot spune că regula funcționează 100% din timp, dar atunci când emoțiile sunt capturate cu viteza fulgerului, acest lucru ar trebui luat în considerare.
CUM SE POATE CĂSĂTORI ÎN STABILIRE? Și Merită?
Este important să decideți ce doriți - un bărbat sau bani? Mai degrabă, ce vrei mai mult? Ai nevoie de un bărbat în casă, de un tată al viitorilor tăi copii, de un iubit blând, de un prieten grijuliu sau de pisici care să iasă din pantaloni?
Ce Poate și Nu Poate Face Un Psiholog Cu Tine în 1 Oră. Și De Ce
„Spune-mi, are sens să treci printr-o consultație psihologică dacă există psihosomatică - psoriazis”, „Recomandă niște pastile (magice) pentru ca totul să funcționeze” … „Spune-mi ceva despre mine, te rog”. Acestea sunt cereri reale de la oameni pe care nu-i cunoșteam înainte.
Furia, Furia, Resentimentele și Răzbunarea. De Unde își Iau Părinții Negativitatea?
Furia este una dintre emoțiile de bază, adică emoțiile înnăscute, a căror esență este, în primul rând, de a semnala că limitele mele sunt cumva nu doar încălcate, ci dur încălcate și, în al doilea rând, să reacționeze la această intruziune. Pentru a lupta înapoi, ai nevoie de multă energie, de aceea furia este atât de puternic „încărcată”, excită sau „declanșează” sistemul nervos simpatic, forțând inima să bată mai repede, accelerează respirația și mobilizează toate forțele cor
